Na razie skup się na żywieniu. Trening siłowy jak najbardziej polecany. Tylko, żeby tej aktywności nie było też za dużo, bo co za dużo to niezdrowo ;-) Badania zawsze warto zrobić np. Tarczyca, która mogła ucierpieć na tej głodówce.
https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Skoro masy nie możesz nabrać to jesz za mało lub opcja nr 2 masz problemy z tarczyca (badania)
Mam z tarczyca . wyniki sa ok .bralem wczesniej mietka i bylo spoko dużo zostalo spadki byly ale nie wielkie , ogulnie kupilem clomid 2 opakowania i nie wiem czy dac jeszcze hcg chcem przygotowac wszystko zeby cos mnie nie zaskoczylo albo czegos nie zabraklo , nie mam 18 lat zeby na pale brac co tylko daja tylko zrobic cykl z glowa i dobra rada [...]
A badales może tarczyce? Tak Łodzianin , badałem. Wszystko co związane z tarczyca jest w najlepszym porządku i idealnej normie. Sam myślałem że to mogą być symptomy tarczycy no ale jednak po wynikach nic takiego nie wychodzi.
[...] koniec roku a narazie musze popracowac na silowni zeby troche sie odbudowac po tej przerwie. Zrobilem badanie i nie wiem dokladnie co oznaczaja, wiem ze jest klopot z LDL, tarczyca i prolka mam podniesiana. Nie wiem dlaczego ta tarczyca mi wyszla czy mialem z nia problem wczesniej czy nie to moje pierwsze badania w zyciu. Zawsze mialem [...]
Wegle w tym sporcie to podstawa Zwolni zaraz tarczyca 3 miesiące i zobaczysz jakie będą wyniki badań do bani przy saa i tej diecie Powiem tak... Nigdy nie czułem się tak dobrze, jak teraz gdy już jestem trochę ponad 2 miesiące na tej diecie. Co prawda nie badałem się przed, bo zupełnie w ten sposób nie myślałem. Wiem tyle, że jest to najlepsza [...]
Moja mama z siostrą mają problemy z tarczyca ja z pcos co też pewnie na to wyplywa. No i moja mama co schudnie to przytyje tylko że to ma na własne życzenie bo stosuje ten post Dąbrowskiej okresowo i później je normalnie i tyje znowu . No ale też coś może być w tym co piszesz bo mimo dużej aktywności podczas wyzwania cheatow co tydzień prawie i [...]
Moja mama z siostrą mają problemy z tarczyca ja z pcos co też pewnie na to wyplywa. No i moja mama co schudnie to przytyje tylko że to ma na własne życzenie bo stosuje ten post Dąbrowskiej okresowo i później je normalnie i tyje znowu . No ale też coś może być w tym co piszesz bo mimo dużej aktywności podczas wyzwania cheatow co tydzień prawie i [...]
[...] hgh także może niedoczynność powodować, na pewno nie tak bardzo jak hormon, ale wpływ ma. No i obowiązkowo prolaktyne zbadaj. Możesz dorzucić np morfologie, grosze a dużo może z niej wyjść nieprawidłowości. A igf badałeś przed? Może warto dorzucić forskoline skoro tarczyca dostaje? Piszą w necie że forskolina polecana jest w niedoczynność :)
Ale dzięki za nakierowanie, teraz właśnie za tydzień czy dwa przymierzam się na badania i jak tarczyca wyjdzie znów średnio na mk to będę musiał jakoś próbować zaradzić.
Wejdź na lekki plus, bo jak wrzucisz 4k to zaraz Cię uleje, wejdź pierwsze dwa dni po t3 na wysokie węgle żeby tarczyca ruszyła, i potem daj z 3300-3500 kcal i zmień trening bo na fbw nic nie ugrasz.
Każdy jest indywidualny, depresja to nie obniżoną serotonina, tzn w pewnych rejonach mózgu jest obniżona w innych za bardzo podwyższoną tak samo z dopamina, nadmiar acetylocholiny też powoduje depresję, BDNF, jelita, wątroba, hormony, trzustka, tarczyca, tego jest tak wiele że ch** wie o co tu chodzi w zasadzie.
Musiałeś mieć mocno deficytową dietę przez dłuższy czas, tarczyca zwolniła. Teraz dopilnuj diety żeby była odpowiednio zbilansowana i przede wszystkim z wartościowych produktów Brakuje badań lh i fsh. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-08-31 22:10:42
Po konsultacji z endrykinologiem powiedzial ze tarczyca za wysoka i brac letrox 1 tabletke dziennie na czczo + selen cynk i witamine d 3 4000 tys x2 jednostek, powiedział ze estradiol w normie xd.Letroxu nie tykałem bo nie wiem czy tsh nie jest w normie
Panowie szybkie pytanie od niedawna (tydzien-dwa)zauważyłem u siebie pewne problemy z pamięcią (po prostu czasem brakuje mi słowa) takie jak by mini dziury, czytałem na innym forum ze to może mieć związek z tarczycą i dopingiem teraz moje pytanie brzmi jakie badania dodatkowo zrobic (oprocz 3 podstawowych estro prolka tesc) do tsh i czy [...]