[...] bardziej postarać w kuchni, a jakoś mnie nie ciągnie, zresztą to kwestia przyzwyczajenia - no i zdecydowanie wolę nie spać i nie mieć zachcianek, co byłoby możliwe przy węglach). Jeszcze pytanie, co ważniejsze - gospodarka insulinowa czy tarczyca. Wszelkie sugestie i opinie mile widziane :-)) Zmieniony przez - Oriba w dniu 2017-05-11 22:42:41
To jest kwestia podejścia do jedzenia i treningu. Nie może być tak, że jesz, trenujesz i nie rośniesz. Wówczas zawodzi albo trening, miska, regeneracja. Jak wszystko gra i dalej nie rośniesz to trzeba się przebadać czy np tarczyca działa w porządku.
Lekarz MUSI i ma OBOWIĄZEK wypisać Ci podstawowe badania, które obejmuje NFZ. TSH jest na NFZ (od rodzinnego) Jak ma KAPRSY to powiedz, niech podpisze Ci kartkę, oświadczenie, w którym oświadcza, że nie potrzebujesz badania i jej zdaniem (z JASNOWIDZENIA) tarczyca jest na pewno zdrowa ;-)
WW z warzyw to takie same ww jak każde inne. LC nie każdemu służy (tarczyca niekoniecznie lubi LC), to nie jest dieta dla poczatkujących, nieznajacych własnego organizmu, zwłaszcza w tak skrajnej wersji. Na początku najlepiej stosować zbilansowaną dietę, a wszelkie dalej idące restrykcje zostawić na wypadek jakiejś stagnacji. Kalorycznośc 1600 dla [...]
Ja właśnie miałam pytać, ale widzę, że napisałeś o gino, byłeś badany pod tym kątem? Guzków nie ma? Badania do zrobienia to pełna tarczyca, LH,FSH, testosteron wolny i całkowity, prolaktyna, estradiol, pogesteron.
Ja właśnie miałam pytać, ale widzę, że napisałeś o gino, byłeś badany pod tym kątem? Guzków nie ma? Badania do zrobienia to pełna tarczyca, LH,FSH, testosteron wolny i całkowity, prolaktyna, estradiol, pogesteron. Rodzinny nie bardzo wie :p Wizytę u endokrynologa mam w czerwcu, muszę czekać. Sporo tych badań, można na nie skierowanie dostać czy [...]
Nie wiem ile w tym prawdy ale podobno wysokie stężenie FT3 może być spowodowane jeszcze niedoborem jodu. Prolaktyna też wydaje się mieć jakiś związek z tarczycą. Ktoś ma jakieś przypuszczenia lub porady?
[...] co mi zaproponuje. W cholerę tych badań miałem porobionych na pierwszej hospitalizacji. Usg jąder, brzucha, rtg klatki, mocz, krew pobierany do testów, badania wzroku, tarczyca itd... Prywatnie to fortunę łącznie wyniosłoby pewnie. %-) Natomiast interesuje mnie to, czy ten podkurczony penis to wina mojej sytuacji i hormonów, czy może czegoś [...]
Siemka , pytanie odnosnie mojej kobiety , redukuje na czysto , dieta jest , silowy w domu robi i tabate i wydawalo by sie oki ale twierdzi ze ma problemy z tarczyca . Jakie badania powinna zrobic dla wlasnego spokoju by sprawdzic czy ma niedoczynnosc tarczycy ? TSH , FT3 starczy czy jeszcze cos ? Czy cos innego warto zbadac ?
przed cyklem na tarczycowych robisz badanie panelu tsh ft3 ft4 jak tarczyca jest zdrowa to używanie t3 jest bezpieczne ogólnie po odstawieniu syntetyka w 1-2 tyg tarczyca ładnie nam rusza do pracy
T3 10 miesięcy w roku? Jaka dawka? Co to ma na celu i co robisz że twoja tarczyca ciągle pracuje? Co to zalewania to mierze się codziennie faudomierzem elektronicznym z us i nic nie podnosi się więc nie panikuje. Głodny byłem na ww to jem. Poza tym od kiedy jem ww to wyglądam lepiej. Waga sie wiele nie zmieniła ale jakoś lepiej jest / fota. [...]
ty to bierzesz dla formy czy dla samopoczucia? Ja to sie swietnie czuje po t3, wystarczy 1kaps. Dawka 37,5mcg dla mnie na samopoczucie najlepsza i co wraca do siebie po takichh dawkach tarczyca? idzie sie odblokowac? to po co w ogole te 2 miesiace schodzic ? Zmieniony przez - citigold w dniu 2017-05-22 14:28:05
Ale ty kombinujesz. Ile teraz byłeś na T3 i wcześniej jaka przerwa? W 3 tyg może nie zdążyć startnac tarczyca. Różnie to bywa. Nadasz TSH ft3 i ft4 po 4 tyg. Potem zobaczymy. Ile węgli teraz idzie?
fajnie ze bez trena mocno nie trenujesz :D bo po tyg to napewno nie da sie odczuc znaczacego dzialania. a pierwsze co bym badal na trenie to prolaktyne, tarczyce i trzymal w ryzach estrogen bo to najczestsze przyczyny zlego samopoczcuia na trenie, rozjechane hormony. Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-05-24 10:05:34 To moja pierwsza [...]
tsh to tarczyca, ciekawe co tam jeszcze ci wyrzuciła. imo wątrobowe + test. wolny sporadycznie warto zrobić. przeziębienie teoretycznie mogło, zobaczymy
Jesli nie masz problemów z tarczycą, snem etc chociażby nie ma co suplementować cynku. O magnezie Ci pisałam wyżej. Skąd kolejne pytanie o to samo. W Twoim wieku zapotrzebowanie to około 1000-1200mg, więc dodaj dobrej jakości nabiał, jaja, orzechy etc.