SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tarczyca

  • Redukcja czy masa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie napisałas nadal w jakim czasie schudlas te 15 kg, ile wtedy jadlas, a skoro pojawily sie problemy z okresem, to mogą być tez z tarczyca. Moze trzeba dac organizmowi odpocząć, wejśc na bilans zerowy, podbic kalorie. Poza tym jesli cwiczysz tylko aeroby (bo pisałas o zajęciach grupowych), a nie trenujesz siłowo, to nawet te 2 g bialka na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2016-08-25 06:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnóstwo badań- zrób jeszcze przynajmniej morfologię. podasz wyniki hormonów tarczycy? bo jednak ta norma jest zbyt "tolerancyjna". poza tym, żeby dowiedzieć się, czy tarczyca działa prawidłowo trzeba również obliczyć, czy ft 4 przekształaca się w ft3 w odpowiednich proporcjach. tu niestety, musisz zmienić sposób odżywiania i wziąć pod [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2016-08-24 21:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kuracji T3 kup sobie cynk , selen i jod , tarczyca wcześniej wróci do normy. Z moich doświadczeń lepiej brać T3 krótko a konkretnie , 12tygodni dawki 50-75mcg są dla mnie optymalne, natomiast jeśli chodzi o efektywność to 100-150mcg robi lepszą robotę, ale już nie stosuje takich dawek, jak ktoś trenuje jak pro to takie dawki są jak [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11358 Data: 2016-08-24 08:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po redukcji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ostatnio natknalem sie na maly art dot badan które powinno wykonac sie przed i po redukcji- testo, estro, tarczyca, kortyzol itd Poprosze o link

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2016-08-23 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to skończyłam. Waga bez zmian, minus dwa cm w obwodach. Tarczyca trochę poddusza ale walczę kelpem,cynkiem i selenem. Ogólnie dość słabawo, spróbuję jeszcze bliżej zimy z zamiennikami innych firm, Spotkałam się z info, że T3 ciężko utrzymać w stabilnej formie i przez to często nawet przed upływem terminu ważności wykazuje minimalne działanie. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2016-08-23 20:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to skończyłam. Waga bez zmian, minus dwa cm w obwodach. Tarczyca trochę poddusza ale walczę kelpem,cynkiem i selenem. Ogólnie dość słabawo, spróbuję jeszcze bliżej zimy z zamiennikami innych firm, Spotkałam się z info, że T3 ciężko utrzymać w stabilnej formie i przez to często nawet przed upływem terminu ważności wykazuje minimalne działanie. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2016-08-23 19:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla nieletniego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - to znaczy tacy wychowani na zwykłym, nie zatrutym jedzeniu, bez żadnych "chemii", bez udziwnień. Jak czytam na forum o młodych ludziach z problemami różnego rodzaju (tarczyca, jelita, stawy, wątroba, alergie itp.itd.), to mi się serce kraje, bo wiem, że pewnie w dużej mierze przyczyniło się do tego obecne zatrute jedzenie i fascynacja [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2016-08-23 13:05:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Stagnacja w treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    O suplementacji myśleć dopiero można po ogarnięciu odżywiania. Tak naprawdę te warzywka i owoce to pikuś. Ba, nie należy z nimi przesadzać. Osobiście problemów bym również szukał w pożywieniu, w dalszej kolejności może jakieś podstawowe badania kontrolne? Morfologia, mocz, tarczyca, lipidogram, hormony.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2016-08-22 21:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 60 lat, dzisiaj odebrałam wyniki, nigdy nie leczyłam się na tarczycę, proszę o zinterpretowanie tych wyników. Czy powinnam udać się do lekarza. TSH 2,24 norama 0,27 - 4,2 FT3 4,97 3,1 - 6,8 FT4 1,62 12,0 - 22,00 ATG 10 <33 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2016-08-22 18:24:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • redukcja kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Takie ogólnikowe wiadomości są trochę niewystarczające. Co dzieje się z tarczycą? Dobrze byłoby zobaczyć zdjęcie sylwetki. Jak długo jest bez głodówek itd. Samo suche określenie makro tutaj też jest w połowie miarodajne ważne też z jakich produktów będziecie korzystać. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2016-08-22 09:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja kobieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej moja siostra chce schudnac (nie szybko bo głodowki i charuwke juz przechodziła) wzrost 160 waga 63 .. Leczona tarczyca bierze euthyrox N75 ciągle, ćwiczymy razem 4 x tyg i 3 interwały w tyg po 15 min kazde . na kaukulatorze sfd wyszło 2500 więc myśle ze 1950 kcal i czy dobre makro ustaliłam B 2,2 na kg masy zaokrągliłam do 140g, T dałam 70 g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2016-08-22 08:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie masz wałka t3 bo tej firmy trochę tego złomu lata również ft3 powinno być wysoko , tsh nisko ogólnie lepszym wyborem było by novo dla ciebie t3+t4 bo przy domieszce t4 tarczyca (ponoć ) tak się mocno nie rozleniwia ale skoro już masz co masz to leć clen zaczynasz od 20 mcg i podbijasz co dzień o tyle samo , zostajesz na dawce która [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2016-08-20 20:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ten artykuł powstał z racji co raz to częstszych wizyt takich użytkowników, którzy nieustannie miesiącami ciągną swoją redukcję, bez jakiejkolwiek przerwy. Co finalnie prowadzi, do zastoju, który powoduje frustracje, daj Bóg, by tylko, ale częściej też problemów zdrowotnych. I tutaj chciałabym się zatrzymać... Załóżmy, że mamy dorosłego [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 17:35:12 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja jestem taki zdrowy- chory. w środku się wszystko sypie i nie chce sie poprawić:-(. w moim przypadku tarczyca to akurat najmniejszy problem i chyba tu niepotrzebnie kombinuję....powinnam się bardziej martwić o moje jajniki. chociaż przyznam, że w ogóle straciłam nadzieję, że znów zacznę naturalnie miesiączkować

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bilansu zero. Cardio ucinać 10 % co tydzień- aktualnie 3x35 min po tr. siłowym. Jedną sesję interwałów już wyrzuciłem bo były dwie. I następna aktywność spadła bo jestem na dłuuuuuuugim urlopie w Polsce. Wtedy moja tarczyca będzie się "ożywiać". Dobry plan? Czy nie masować? Już sam nie wiem, denerwuje mnie jeszcze ten brzuch (bez napinania)...

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15185 Data: 2016-08-18 19:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tarczyca dość zjechana FT4 71.45% FT3 30.36% Mniej więcej oba powinny być w przedziale 50%. Natomiast pytanie jak długo trwa redukcja? Może warto wejść na jakiś czas na bilans zerowy ? I odpocząć.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15185 Data: 2016-08-18 15:59:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zablokowana tarczyca rowna sie smierc. Chamstwem i brakiem elementarnej wiedzy udowodniles, ze jestes idiota wiec sie pozegnamy.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2016-08-18 09:19:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Może bez wycinania się obędzie. :) Odstawiłem Novothyral - jutro przez 3 dni zwiększę węglowodany i zobaczymy. Jeżeli jest to rzeczywiście kwestia tarczycy i Novothyralu. Mam wrażenie, że dzisiaj jest trochę lepiej, ale jest rano, chwilę po obudzeniu, zobaczymy jak będzie po południu. Nie miałem wcześniej żadnych problemów z tarczycą - a [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2016-08-18 08:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie, tak jak twoj mozg kokego(choc tu sie wacham :) ),zablokowana tarczyca rowna sie smierc. moja żona ma usunięta i zyje ;-)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2016-08-18 05:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań, co dalej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim skromnym zdaniem tarczyca powoli wpada w nadczynność, także znajdź ogarniętego endokrynologa. Możesz se dodatkowo zrobić przeciwciała anty TRAb w celu potwierdzenia, ew. anty TPO i TG jeżeli to przypadkiem nie jest Hashimoto i chwilowe świrowanie hormonów w drugą stronę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2016-08-17 22:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)