Ja tam przychylam sie do opini mietasa Extensor jest tani a porownywalny z Olimpem. Ja osobisie mieszam obydwa koncetrat(extesora) z izolatem (olimpa , extensor jest ochydny). P.S Pozdro Mietas odezwij sie na gg dawnoooo z toba nie gadałem
Ja bym wolal lawke luzem / stojaki luzem. Ps. Szemero z tego co pamietam ma dobry i tani sprzecik na allegro. Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2009-11-16 23:05:45
[...] 82kg - Ci co mnie znaja wiedza o czym mowie a Ci co mnie nie znaja tak jak tutaj mowia ze glupoty gadam ... takze pozwol ze ja bede mowil to co wiem ;) przecie nie mam zamiaru was oklamywac bo mi na radach zalezy... marceliono - dokładnie tak ćwiczę. To co brac - BCAA,spalacz (ale jaki polecacie w miare tani do 50zł) i co jeszcze w takim razie?
Ja mieszam w shekerze WPC Trec smakowe z Ovopolem. Swietnie sie rozpuszcza, smak w porzadku. Proporcje Ovopolu i WPC dobierma wedlug potrzeb, pory dnia itp. Polecam. Jest to tani spsob na dobra odzywke bialkowa. Wystarczy dodac Crabo Hi Tec i gainer gotowy.
Ja polecam zacząć od mono albo od jabłczanu na początek po piersze dlatego, że jest dość tani a po 2 - to podstawowa forma kreatyny, nie potrzeba na początek niewiadomo jakich stacków za kilkaset zł, bo efekty końcowe i tak u początkującego będą takie same. Początkujący sięgają po kreatynę w różnym czasie, ale najczęściej nie dalej niż 6 miesięcy [...]
[...] latwo przeliczyc ze 500mg suszu ma 50mg kofeiny... dlatego dobrze kupowac ekxtrakty standaryzwoane/mianowane na stezenie substancji aktywnej. są wyjatki od tej reguły, tzn extrakt niestandaryzowany moze miec nawet wyzsze stezenie subs aktywnej od standaryzowanego - alke tego nigdy wiedziec nie bedziesz. polecam naturella bo jest tani i dobry.
mozezs dokupic tani i wydajny cee vitalmaxa, jak i bardzo dobrej firmy german amercian xc4, polecam CEE , kilku znajomych stosowało takowy wlasnie mix CEE+shotgun i byli bardzo zadowoleni, nie napisalem iz nie mozna dokupic INNEJ formy, ale wspomnialem o tej ktora została w tym mixie sprawdzona przez conajmniej 3 osoby, i to ze sporym bagazem [...]