[...] widze ze niewiele jeszcze wiesz na temat odzywiania wiec poczytaj na ten temat - dlatego stosuje sie gainery? ano po to aby uzupelnic niedobory kaloryczne i odzywcze diety. Takze gainer musi byc wysoko kaloryczny. Jestes chudy wiec proponuje ci jakis wyokoweglowodanowy w proporcjach 20% bialka 70% wegli czyli np weidera - duzy i tani.
w pierwszym momencie przeczytalem "ZDZIRUS" pozniej: "TANI NIE JESTEM" pedalstwo jakies cy cuś Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
wcale ze tak tani nie wychodzi bo 1 kapsułka CHela MAg b6 ma 100mg magnezu czyli 5 bierzesz a 30 kapsułek kosztuje cos koo 11zł Także Chela MZB cięzko jest przebić jesli zalezy nam na magnezie i Cynku no i wit b6 (ZMA) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 23:31:38
zjadłem ale to było jakoś w tamtym roku we wrześniu była taka plastelina twarda, widelcem musiałem wydłubywać porcje nawet miało wspominam tani był, łączyłem z mono - wzrost siły był, a po pierwszych paru porcjach nawet czułem lekkie pobudzenie, być może placebo a siła od mono przyszła a co rozpuszczalności to troche się rozpuszczał a resztę [...]
[...] trochę z innych powodów ale nie ważne, jest dobry dla Ciebie bo ma dużą zawartość węglowodanów i małą białka a białko przyśpiesza metabolizm a co najważniejsze jest to tani Gainer i idealny dla hardhainerowców ale oczywiście możesz między posiłkami, jak będziesz go pił 1,5-2h po posiłku to nie martw się o metabolizm, bardzo go nie [...]
Drogie, ale warte do redu, swietnie ubija, chodz wino lepiej dolozyc moim zdaniem. Biłem rok temu PMP propa, tani i dobry, a scantel nie trzeba przedstawitac. Zapytaj sie dila twojego czy nie ma clenu ze scantela oraz wina, oba kosa :)
[...] moze byc tez, to nie ma wielkego znaczenia, tak czy siak wyjdzie na swoje. ja swoje 3 pierwsze cykle zrobilem na mono i bylo si. co do mass xxl firmy trec to w zadnym wypadku. mass xxl zawiera syfiaste welowodany, glownie cukry zamiast wartosciowych oligo i poli sacharydow. dlatgo jest taki tani. najlepsze gainery ma wedlug mnie weider i prolab
Ja bym ci proponowal mass-xxl dobry i w miare tani 3 kg lekko ponad 90 zł z takich lepszych ale drogich to mutant mass z pvl'a za 249zł ale prawie 7kg i da sie dotargować z te 30 zł taniej lub na allegro poszukaj.
[...] powinna się dostosowywać do gospodarki a jak wiadomo kryzys w Polsce się nasila. Mi nie są potrzebne jakieś ładne obicia, super gięte profile. Ważne żeby sprzęt był dobry i tani. Powiem tak, uważajcie Marbo jak ktoś ma kasę na podstawowy sprzęt i kasę na reklamę to ładnie się wam wbije na rynek i będziecie mieli straty ;) dofinansowanie od [...]
Najważniejsza rzecz: warto. Podciąganie na drążku jest znacznie bardziej efektywne niż ściąganie wyciągu. Drugą kwestia czy wymienić... drążek jest stosunkowo tani, więc może niekoniecznie trzeba wymienić. Drążek bylby podstawą w planie, a wyciąg uzupełnieniem, poza tym możesz na nim wykonywać inne cwiczenia
Nic nie zamieniał bo wyciąg góra /dół to super sprzęt na ktorym zrobisz znacznię więcej ćwiczeń niż na samym drązku więc wyciąg warty jest tzrymania a drążek nie dość ze tani to nie zajmuje miejsca bo kupisz sufitowy i nie przeszkadza nikomu .Kupuj wielofunkcyjny ( z rożnymi chwytami )