Mój zestaw który zacznę od poniedziałku :) -Witamin A-Z (Hi Tec) -Super Mass (Hi Tec) -Hi Anabol Protein (Hi Tec) -Creatine Powder (Hi Tec) -BCAA 1000 (ActivLab) mam dwa pytania czy przed snem należy zjeść węgle czy wystarczy białko i tłuszcze? znacie jakiś sklep gdzie jest tani tuńczyk :D? [...]
możesz śmiało jeść normalny posiłek tj białko, węgle, tłuszcze ale to zależy od całego dnia. tani tuńczyk? w tanich sklepach tj biedronka, lidl, tesco...
[...] i pojedynczo na stojąco dwugłowe. Teraz moja prośba, aby ktoś znający się na rzeczy ułożył mi plan treningowy z tymi ćwiczeniami z podanej wyżej strony. I jeszcze takie pytanie: macie jakieś pomysły na zastąpienie stojaka na sztangę, bo do przysiadów byłaby potrzebna, a tak to muszę najpierw zarzucać na plecy, co niestety ogranicza możliwość [...]
[...] co najlepsze, jemu smakowalo :D jedyny plus to wydajnosc, jedna puszka starcza na 2 miechy codziennego brania. ogolnie nie polecam. dla tych, ktorzy szukaja dobrego stacku polecilbym VPX NO Shotgun, Cytogenix Cytocell (chociaz ciezko go chyba dostac teraz) oraz tani ActivLab CREA SHOT Zmieniony przez - 11grzelu w dniu 2013-09-06 09:31:09
[...] tej partii. Jestem (niestety) endomorfikiem , robilem zatem dotychczas dosc duzo aerobów, ale teraz pewnie ( a raczej na pewno) sie to zmieni z powodu braku czasu, pozostanie mi zatem przyzwyczajanie sie do masakrycznej diety i bede musial odstawic ulubiona czekolade, pizze i takie tam ******ly. Ale trudno - jakos sie zmusze, zawsze na [...]
Nie dam się nabrać na tani marketing Uwierzę jak zobaczę to gdzie mam napisane w profilu że jestem zoofilem...?? A kto by się chwalił takim zwyrodnialstwem... Zmieniony przez - searme w dniu 2008-03-17 23:51:15
Młody środkowy pomocnik. Tani bo na koniec sezonu. Wilhelm Zbijowski (215736494) lat 19, dni 42, zadowalający stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, porywczy i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca zadowalający. Specjalność: gra głową Następne urodziny: 09.11.2008 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 800 Pensja: 1 572 zł/tydzień [...]
[...] diecie także redukcyjnej to dobry wybór, twaróg chudy jest niskokaloryczny ale też bardzo sycący, ile ludzi tyle opinii, ale niezaprzeczalne jest to że jest to bardzo tani 'uzupełniacz' diety w białko, czy np wapń, witaminę A czy B, oczywiście w rozsądnych ilościach. Co do retencji wody, to jak wcześniej pisałem, nie popadajmy w paranoję [...]
[...] Zmieniony przez - johnyswir w dniu 2014-05-13 19:32:51 Zmieniony przez - johnyswir w dniu 2014-05-13 19:33:11 Jem to samo Epi+M4OHN i Livermilk się sprawdza. Wątroba ani razu nie bolała. Ja bym dodał jeszcze koenzym q10(na sfd ze Swansona jest tani) Jeszcze Lecytyna by się przydała. Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2014-05-14 17:04:11
[...] PET itp czy warto się niepokoić plastikami ? wiem tylko żeby unikać pomidorów w puszce, reszta zdań jest podzielona jak teorie spiskowe 3. groch żółty jest cholernie tani i pożywny, mogę go jeść prawie codziennie? nie mam żadnych gazów, nie wyczuwam efektu antyodżywczego, wiem wszystko o odpowiedniej jego obróbce. z góry dzięki i [...]
Tak, będę sklejał swoja siłownie, ale jeszcze trochę to potrwa zanim zajmę się tym na serio. Na razie liczyłem może na jakiś tani sprzęt "na później" :)
jakie masz? Bleed kupiłaś ten drążek? Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-10 09:07:38 Jeszcze nie, bo się zastanawiam. Coś za tani jest :-> Haha, Malina, musimy się kiedyś spotkać, bo inaczej cię będę w snach prześladować.
Południowcy zapewne smażą wszystko na tym, bo jest to u nich towar powszechny i tani :-) A jak tak pisałyście o tym używaniu oliwy gorszej jakości do smażenia to faktycznie jest to zdrowsze, niż na „normalnej”. Wydawałoby się, że lepiej extra vergine bo ogólnie jest zdrowsza, ale nie, bo ma jeszcze niższy punkt dymienia (czyli temperaturę do [...]
Ołaaaaaaaaaa............... Faktycznie spałem dzisiaj do 16ej Gwjazdor-Dobra, tania kreatyna, hmmmm.... Ogólnie to każdy monohydrat jest tani i dobry(z wyjatkiem firm niemieckich, które sa b. dobre ale bynajmniej nie tanie). Całkiem niezły jest Olimp Creapure Monohydrate, tylko parę zł droższy od zwykłego mono. 300g - 53,94, 600g- 89,90. Wczoraj [...]
[...] zniszki miesiecznie to napewno cie pod.p.i.e.r.d.oli ;). Takie rzeczy jak kumpel dorzucajacy sie do rentu/druga praca/ ponad 30 h tygodniowo/ oszczednosci ponad 6 k funtow/ tani bedsit zamiast porzadnego flata bardzo zanizaja kwoty zasilkow!!!! Dlatego nie nalezy sobie zalowac, trzeba robic 23 h, trzeba nie miec oszczednosci (w zadnym wypadku [...]