[...] ostatnim strzale z susty wjadą sermy. Pytanie co dalej? Jak z sermami? Dodać proviron? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 47 -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: Nie wiem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata, wcześniej trening domowy metodą La Faye 6. DIETA: Redukcyjna od 5-6 tygodni. 4x 600-650 kcal. W dni treningowe 4x700-720. Dieta z SFD -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Były tam, ale bez [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 104 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten był pierwszy 7. TRENING: Typowo na siłę 8. CEL CYKLU: rzeźba, siła 9. Typ budowy: Ektomorfik 10. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżeń 11. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak [...]
Witam serdecznie, Piszę, ponieważ nie wiem czy ciagnac redukcje jeszcze czy nie. Taka konkretna redukcje zaczałem w grudniu( od wrzesnia cwiczenia dieta) i do tej pory zgubilem ok 12kg i prawie 20cm w pasie. Dieta w tym okresie byla 137g B 270 W i 72 T na dzien. Ostatnimi czasy zwiekszylem Bialko do posilku 170g wegli 70g i tluszcze zostawilem [...]
[...] dlaczego FT3 tak nisko, czyżby te leki mieszanki t3 i t4 są mało efektywne, jest to możliwe? 1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:125 -udo:68 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:460 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test + deka + bold 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: [...]
[...] 1,5-12,4 Estradiol - moje 127,9 - norma 41,4-159 Kortyzol - moje 23,2 - norma 6,2-19,4 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 98 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: rozpisana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak cyklów 8. TRENING: 4 x w tydzień 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, jakieś 10-12 lat temu więc nie liczę 8. TRENING: aktualnie p/p/l 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na saa jakieś [...]
WIEK: 23 2. WAGA: 109 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pol roku ON wczesniej 100 mety 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jade juz pol roku 11. [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: 73 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle maks tescia 600. Tesc plus wino 8. TRENING: ciezki 9. CEL CYKLU: recomb 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] clomid do odbloku? Jak i ile? Da radę coś pomyśleć czy lepiej sama metę sobie odpuścić? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 71 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 97 -udo: 53 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 110 -udo:65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: ok 3200kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie leci enan 300mg/ e3d 8. TRENING: 3x w tyg wendler 5/3/1 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: za ok 8tyg [...]
Witam! 1. WIEK: 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 2 g/kg -tłuszcz: 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0, ten jest pierwszy 8. TRENING: 4x FBW + 4x aeroby 9. CEL CYKLU: w miarę czysta masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK:23 2. WAGA: 83 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:102 -udo: 59 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: B:2.5/kgmc, T:1.5g/kgmc ,WW:4g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 2x100 8. TRENING:4x split + cardio 4x 9. CEL CYKLU: czysta masa,poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] pierwszy cykl na testo enan, biore 200mg pon i czwartek cykl będzie trwał 12 tygodni. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo, od ostatniej przerwy 2 lata ciągiem 6. DIETA: Codziennie 5 jajek, 250g chleba pełnoziarnistego, 500g szynki wieprzowej/kurczak pierś, [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 94 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo:65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: ok 2550kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:To mój pierwszy enan 250mg e4d 8. TRENING: Siłowy 531 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -- 11. POZIOM BF%: 22% 12. [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo:60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2500-3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- omka + meta, 2-Deca+test kilka lat temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zdrowotnie/troche masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
Witam serdecznie. Cel : poprawa sylwetki,zmniejszenie tkanki tłuszczowej(brzuch,nogi,klatka), zmniejszenie wagi ciałą Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 179 Obwody : Szyja/kark 34,5 Klatka piersiowa 97,5 Ramię/Biceps 29,5 Talia 88,5 Brzuch 105,5 Biodra 110 Udo 58 Łydka 38 Tłuszczu jest sporo(okolice brzucha, klatki) Aktywność: [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:94 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:70 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5-3 g -węglowodany:3 g -tłuszcz: 1,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie było pełnych cykli ale brane było ; omka około 5-6 tyg, tescio 15 strzałow , metka jakies 150 szt jakis mix [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100 -udo: 48 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: leczenie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 15-17 12. [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA:102 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:73 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: caly czas od 3 lat 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata on 11. POZIOM BF%: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
