taki kreatynowe

Wczesniej 4cykle kreatynowe na roznych formach..mono..jabko..stacki.. Zblizaja sie zawody i chcialem sprobowac taki krotki cykl 1-6 tesc 50mg e2d potem 6 dni 20mg,10mg,8mg,6mg,4mg,2mg 1-5 deca 200mg e6d Do tego stała suplementacja wapniem, magnezem, witaminy, czosnek w tabsach, glukozamina. Po cyklu jakis stack kreatynowy typu storm. W razie [...]

cel sucha masa posrednio sila. A wiec tak cwicze kolo 2 lat mam za soba 3 cykle kreatynowe teraz zaczołem taki cykl. Nitro II powder, Creatyne monohydrate powder Hi tec, Ultra amino whey Hi Tec, Bcaa Olimp. Z tąd moje pytanie czy dobrze to łykam. a łykam nastepująco rano na czczo mono 5 gr okolo godziny puzniej 3 razy ultra amino whey hi-teca i 1 [...]

[...] teningów. 4)Jak dawkować Jabłczan ? 5g przed treningiem ? ...czy po 2,5g przed i po treningu ? EliteFusion7 - ma nast. skład : 40% protein + 20% carbo+ 10% tłuszczu....czyli taki bardziej gainer niz odzywka niałkowa. Czy stosować to ? dla uzyskania betłuszcz.masy miesniowej bedzie ciezko.... 5)stosowane wcześniej inne preparaty i opinie- cykle [...]

chodzi mi glownie o to czy taki cykl bylby ok , i ewentualnie co mozna zamienic albo wykluczyc i jak to stosowac wtedy. :) licze na pomoc. trening to koncowka hst ulozona z wasza pomoca. mysle ze w polowie cyklu wszedlbym juz na splita nie mam ankiety bo nie mam zdjecia. ale : wiek 20 waga okolo 80kg wzrost ok 180 staz 2 lata cel : masa suplementy [...]

otoż panowie mam takową sprawe chcialem od wrzesnia do marca zrobic 2-3 cykle kreatynowe i teraz zastanawiam sie nad suplami ktore by dobrac ? myslalem nad czyms taki 1 cykl wprowadzający Green magnitude 40 dni 2 cykl bomba Vault/NOZ + Horse Power 45 albo 50 dni 3 cykl eksplozja Xtreme stack kaizen + Clout 50 dni i potem rzezba ;) co [...]

[...] wcześniej brałem różne stacki kreatynowe i pobudzacze przedtreningowe, ale że już ponad rok nie brałem nic to chcę sobie zakupić coś czego nie brałem jeszcze a mianowicie taki zestaw: Horse Power + Bcaa Xtra (Activlab) + Creatine MegaCaps Olimpa, czy to dobre połączenie, jak byście dawkowali w DT i DNT? A może coś byście zmienili? Proszę o [...]

[...] aż 7 miesięcy żeby wrócić do wcześniejszej formy(no może jest już troszkę lepiej)? trochę mnie to dołuję, że tyle czasu straciłem, jest w plecy....pociesza mnie fakt tylko taki, że nabrałem doświadczenia i wyciągnę wnioski... miałem 2 cykle kreatynowe- w ogóle na mnie nie działa..., nie to co jabłcczan- ten kopie aż miło:D pozdro!! Zmieniony [...]

Mam pytanie odnośnie ilości powtórzeń, ponieważ mam taki problem. Mam 17lat ważę 80kg stosuję dietę, ćwiczę od 2 lat i mam masę tłuszczową i chciałbym ją spalić a przybrać w mięśnie bedę stosował jabłczan kreatyny lub staki kreatynowe i chciałbym się dowiedzieć czy jeżeli robie 8 ćwiczeń (3 serie 12,10,8 każde ćwiczenie) to jest to dobre w dążeniu [...]

Mam możliwość sprowadzenia jednego opakowania suplementu z USA. Dolar teraz nie jest taki drogi więc nawet sie opłaca. Co polecacie? Jakieś stacki kreatynowe czy może jakiś booster teścia? Proszę o szybką odpowiedź bo musze szybko się decydować

Siema mam problem co wziąć na 3 cykl kreatynowy? bo przeglądałem dziesiątki stron z suplami i nie wiem co wybrać może wy mi doradzicie, chodzi mi główni o coś na powiększenie masy mięśniowej, ale żeby mnie to nie-uodporniło na późniejsze cykle kreatynowe, przewidziane mam około 130zł na taki cykl :-)

Witam , Cwicze od roku, pije białko, czasem jakies odzywki kreatynowe niestety bez odpowiedniej diety wszystko nie ma sensu. Bardzo prosze o ulozenie jakiejs diety dla mnie jakby ktos byl taki wyrozumialy i uprzejmy... waga:73kg wzrost: 180cm tryb zycia: szkola (nie jem ryb!) DZIEKI WIELKIE Z GORY!

własnie skonczylem cykl taki Crack firmy Revolution, 2 puszki ANTYKATABOLI FA, Gajnera Muscle Juica, białko Pantery i Thursta fimry magnum potrzebuje teraz zakupic jakies środki nie KREATYNOWE ale jednoczesnei poprawiajace siłe mam zawody na koiec grudnia w wyciskaniu>Moj staz treningowy 6 lat. pozdro

[...] oczywiście kiedyś był to nic wielokrotnie powielany że kofeina działa antagonistycznie do kreatyny i jednak już kilka lat wstecz zostało to obalone. Przykładem Są choćby z taki kreatynowe Gdzie często do przedtreningówek dodawana jest kofeina czy inne stymulanty działające diuretycznie. Oczywiście pijąc sporo kawy musisz zadbać o to aby przede [...]

[...] uratowało mięso, które wypracowałem w poprzednim roku i jesienią. Chciałbym jak najszybciej zakończyć redukcję, max do końca kwietnia na poziomie BF 9-10%. Cel jest taki żeby pojawiła się krata. Góra już się przebiła ale fałda na pępku zasłania resztę. Ale do rzeczy: mam już zakupioną Yohe HCL @5mg i mam gilotynkę do cięcia tabsów :) Nie [...]

[...] zwiazanych z dawkowaniem X-pand i podobnych supli, moim zdaniem lepiej brac jedna porcje dziennie 30min przed treningiem i o podobnej porze w dni nietreningowe. Stosujac w taki sposob suplementy kreatynowe ja (majac juz duzy starz na silowni) oraz wiele osob z silowni bylo bardzo zadowolonych z takiego stosowania supli. Stosowanie 2x1porcja [...]

[...] pasa udaje mi osiągąć odpowiednio manipulując spożyciem węgli a także włączając preparaty kreatynowe i spalacze / lekkie diuretyki. Wielokrotnie udawało mi się osiągnąc taki efekt, ale nigdy nie uznawałem go za budowani masy mięsnowej z redukcją tkanki tłuszczowej. W ograniczonym zakresie realny recomp jest możliwy, ale pewnie z 99% osób [...]

[...] że Arginina jeszcze trochę a będzie dodawana także do preparatów odchudzających Dlatego chcę się z Wami podzielić wiedzą o Argininie. Arginina to aminokwas endogenny, tzn. taki, który organizm sam może Organizm nie potrzebuje więc dostarczania tego aminokwasu z pożywieniem! Można powiedzieć, że arginina występuje w całym naszym organizmie, [...]

[...] wad. Choc nazwa wydaje się potoczna (jelczenie), to jest jak najbardziej zasadna, gdyz faktycznie niektore nnkt podane w nadmiarze - ulegają po prostu utlenieniu. Skąd takie info - nie trzeba daleko szukac gdyz jest to fakt o ktorym mozna dowiedziec sie czytajac przecietna charakterystykę nnkt, jesli jestes zainteresowany dokladnym [...]

[...] kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat-strasznie po nim nabieram wody, dlatego miesnie tracily na definicji, brak doswiadczenia ze spalaczami. 6) możliwości finansowe: 500zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Jestem w trakcie cyklu SAA To taki wzor w celu ukazania jak wypelnic ankiete, niby banalne, ale problemy zawze sie by znalazly

[...] ma się takowe problemy z nabieraniem tłuszczu to polecane jest CARBO również bardzo dobry transporter kreatyny. Koszt 1kg carbo jest kwestią ok. 25zł sposób dawkowanie jest taki sam jak w przypadku glukozy i dextrozy. 3) tauryna – Tauryna jest skutecznym i w miarę tanim suplementem który doskonale sprawdza jako transporter kreatyny. [...]