powrót do formy

Panowie czy to normalne, że po przerwie podczas której schudłem 11kg(przymusowa przerwa), potrzebowałem aż 7 miesięcy żeby wrócić do wcześniejszej formy(no może jest już troszkę lepiej)? trochę mnie to dołuję, że tyle czasu straciłem, jest w plecy....pociesza mnie fakt tylko taki, że nabrałem doświadczenia i wyciągnę wnioski...
miałem 2 cykle kreatynowe- w ogóle na mnie nie działa..., nie to co jabłcczan- ten kopie aż miło:D pozdro!!

Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-04-14 00:55:21

Jeśli te 11kg to mięśnie to i tak szybko udało Ci się wrócić do poprzedniej formy :D Niektórzy mają gorsze predyspozycje i wtedy rok albo więcej ;]

ważę tyle samo co 7 miechów temu, a tłuszczu się trochę nabrało ale i tak jest go mnie niż wcześniej :] Dzięki za cieple słowa
Tylko psycha siada...ale nareszcie mogę iść już do przodu, dość miałem powtarzania wcześniejszych wyników...:/

Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-04-14 21:04:04

No niestety po kontuzjach i długotrwałych rehabilitacjach przy powrocie na treningi jest potrzebna twarda psycha. Bez tego nie da się odrobić starych wyników.