tajski

Witam, Klub Sambo System Polska ma się dobrze, i jak zauważył kolega Ogordon, cały czas się rozwija. Prowadzimy zajęcia ze wszystkich odmian Sambo, a także MMA, Tajski Box, Boks oraz walkę pałką i nożem. Na naszej stronie www.sambo.pl można o nas poczytać, czym się zajmujemy, na czym polegają nauczane przez nas style. Zapraszamy do oglądania nas w [...]

[...] winy zmiany zawodu , przeszlam z etatu (stabilnie ale bez satysfakcji) na wlasna dzialalnosc (mniej stabilnie ale wiecej satysfakcji). A no i przez ostatnie lata trenowalam tajski boks i na tym glownie opierala sie moja ostatnia aktywnosc - bo caly poprzedni rok to byly przygotowania do zawodow, silowni jako takiej bylo malo. Jednak musiałam [...]

[...] przyszło. W dwa dni tak bym to sobie wszystko poukładał, że kolejne pięć z tygodnia mógłbym poświęcić w znacznej części na swoje potrzeby takie jak trening, kosmetyczka czy tajski masaż. I mówię tu o zarządzaniu całą chałupą i wszystkimi przyległościami a nie trzema pokojami na 4 piętrze. Znamienne jest to że im łatwiejsze życie mamy tym [...]

[...] przyszło. W dwa dni tak bym to sobie wszystko poukładał, że kolejne pięć z tygodnia mógłbym poświęcić w znacznej części na swoje potrzeby takie jak trening, kosmetyczka czy tajski masaż. I mówię tu o zarządzaniu całą chałupą i wszystkimi przyległościami a nie trzema pokojami na 4 piętrze. Kurcze... całe życie źle robiłam, wystarczy w dwa dni [...]

widziałem kiedyś taki masaż tajski na maxiorze albo na smogu fajne fajne

Co do Białegostoku to już sekcji nie ma od kilku lat, trener przebranżowił się na tajski boks. Nie mniej wciąż mam sentyment do tego stylu i chętnie rozwijałbym się w tym kierunku, niestety w rejonie mego miasta (jestem z Grajewa) nie ma sekcji o tym profilu.

[...] zeby zalowac przeprowadzki- tam mialam fajna fizjo i nawet przy tym trybie pracy na pewno daloby rade sie umawiac a tu niestety lipa... mysle o tym zeby isc na jakis masaz tajski albo cos w tym guscie- w gazecie widzialam ogloszenie salonu gdzie pani sie chwali ze jest po wielu szkoleniach- moze by pomoglo? 11.04 -TRENING zadek 1. HT z nogami [...]

[...] chodzi :-P W parach chodzi o to żeby klepnąć partnera otwartą dłonią w udo i po każdym klepnięciu sprawl i dalej klepanie 2x2-3min Walka o uchwyt 1x2-3min Walka o klincz tajski przyciągają głowę partnera do klatki 2x2-3min Techniki z partnerem lewy+prawy prosty lewy+prawy prosty+lewy sierp lewy+prawy prosty+lewy hak lewy+prawy prosty+lewy [...]

o fajnie, dzieki, tajski mam 3xtydz, do tego 2xtydz HIIT i czasem basen

i co bedziesz odnawial wybierz sie na masaz tajski gwarantuje permanentny wzwod

[...] pewno sie na niego nie mogłes doczekac%-) wiadome że z przeskoku z małego na duzu zakres powtórzeń słabo kondycyjnie ale po paru treningach na pewno bedzie zmiana. że tak zapytam MC tez bedzie 10 powtórzeń? to powodzenia%-) wóda, d*****, koks, lasery d*****, koks, tajski boks kvrwy, wino i pianino to tak tylko mi sie przypomniało%-)

DZIEŃ 7 ( wolne ) Trening Brak.. jutro tajski Dieta Tak jak trzeba, jem sporo. Suple Amped po przebudzeniu, mono w ciagu dnia. Przede mna jeszcze glutamina Inne Typowa niedziela..Jak co tydzien nic konstruktywnego nie zrobilem, siedzenie przy kompie, spanie i jedzenie co 2-3h..Tak to wyglada ;) pozdr

Ley nie czas spac? A ten masaz Tajski to wiem co to jest, przyponialo mi sie!!!Ogladalem juz to!!!Fajny masaz!!!

DZIEŃ 28 ( muay thai ) Trening Dzisiaj tylko tajski.. wymeczylem sie mocno ale bylo dobrze Dieta Wszystko jak powinno byc Suple Amped wzielem na czczo bo bylem strasznie zaspany i ciezko bylo mi sie podniesc.. cos tam pobudzil ;) Gainer powoli sie konczy Inne Jest opcja wystartowania w turnieju pierwszych walk i kusi mnie to strasznie ale bede [...]

DZIEŃ 35 ( muay thai ) Trening Mimo, ze jeszcze troche mnie trzyma przeziebienie to poszedlem dzisiaj na tajski i nie zaluje.. Dzisiaj glownie klincz i kicki.. Wyczerpujacy jak zawsze trening ;) Ale nie ma to jak sie do***ac przed weekendem Dieta 1 posilek mi uciekl na rzecz drzemki popoludniowej. Suple Amped rano, mysle, ze zostalo mi go jeszcze [...]

OSTATNI TYDZIEN ( muay thai ) Trening tajski boks, troche sily dzis nie mialem.. zmeczony i nie wyspany po calym dniu Dieta Normalnie Suple Amped przed tajskim, w sumie nie odczulem zadnego pobudzenia.. Dzisiaj otworzylem SizeUp smak czekoladowy.. Dobry ale bez rewelacji, Mutant czeko lepszy Inne Jutro Power Tour Gdynia Pizza po takim czasie [...]

BOLOM ? \-) masaz tajski ? :))

Zaglądają, zaglądają Tylko, że doskonale zdaje sobie sprawe, że tajski to też tradycja i starożytność, więc nie dyskutuje

dobra jedziemy z dopingiem Hej Tajski bokserze złaź z ringu bo Kamiru cie rozjedzie

Weź sobie masaż tajski %-)