jakis kozak do mnie na gg napisal (jak ktos z tad przyznac sie bez bicia) chcial solo jak mu napisalem ze nie mam czasu bawic sie z ciotami napisal ze hooj mi w moje umiesnione miesnie (?)
do obu kolegów "south15" i "hektor99": wpadliście na forum tak z dnia na dzień i myślicie że wam ułożą plany treningowe, diety itp.? jak tak to się mylicie! pierwsze co trzeba to przepatrzeć to http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html potem można zaglądnąć do tematów w danych kategoriach tematycznych np. [...]
[...] czy mam rozumiec ze trening FBW jest zly i w odruznienu od splitu jest lzejszy???bo tak to zrozumialem???wydaje mi sie ze jeszcze nigdy nie stosowales tego systemu i z tad tez twoje zalozenie.Pewnie wiele osob zgodzi sie ze mna ze FBW moze byc naprawde ciezkim treningiem i efektownym pod warunkiem ze wie sie jak go wykonywac i jakie ciezary [...]
ja jestem obecie w usa .i z towarem u nich jest nie tak latwo::( he he :) a ceny wysokie:) bo wiem to i owo :0 wiec sie nie oplaca z tad ciagnac:0 jezeli strzykawka z iglo kosztuje :0 1$:) he a co dopiero soki:)
wlasnie zakupilem 180 capsow i wlasnie z tad pytanie bo w skladzizie BCAA 750 strong sa tylko 3 chyba skladniki ( bcaa) a w amino anabolic jest duzo z tad pytanie czyli jeszcze dokupic bialko? to jak z dawkowaniem? w dnt rowniez bez przyjmowania tak?
[...] w lapy drugim w barki i plecy jak np mi. Koszulki wszytkie ktore mam na rekach nie sa tak obcisle za to bary asakra. z reszta wszyscy mi mowi jak to robie ze mi tak puchna, a ja im na to ze tak juz jest, treningi robie regularne i niezxaniedbuje innych partii. Z tad tez moje pytanie w poscie o armageddon, zaby wyrownac to troszke. Nie zauwazyles?
D0MINAT0R Jeśli to był Twój szósty trening sumo to jesteś kozak Masz prawo być zadowolonym bo i ciężar i technika jest ogólnie w porządku. Osobiście kiedy ja stawiałem pierwsze kroki tym stylem Sene ciągle podkreślał żeby schodzić w dół własnie od razu prostymi plecami . Z tąd taka moja uwaga była Choć widzę że akurat Senegrothdo tego się nie [...]
no wiem ze nie zastapi i chce areo dolaczyc do treningu. slyszalem ze po vinstrolu idzie wycinka i z tad to pytanie.wiec co radzicie?moze jakies inne propozycje?
anglia brałeś nandro w sporej dawce i nie zrobiłeś pct i z tąd ten pojazd w dół .nandro mocno blokuje tym bardziej npp w takiej dawce.powinieneś lecieć teścia 2-3 tyg dłużej niż to npp i zrobić pct .nic tak nie blokuje jak nandro i jego pochodne....
Jak długi był cykl i jakie dawki? (efekty?) Cięzko powiedzieć, moze pomogło by jak byś dorzucił AI (ATD) z drugiej strony jak zbyt mocno zciełes estro to z tąd może być ten spadek libido.
[...] problemem z napięciem mięsniowym w obr ebie centralnym czyli mięsnie utrzymujace prawidłowa postawe przede wszystkim miesnie brzucha oraz miesnie grzbietu. Jeżeli nie ma dostatecznej stabilizacji z ich strony to ogranizm poszukuje dodatkowego napiecia na obwodze i z tad wszystkie wady konczyn. Proponuje wzmocnic miensie brzucha oraz grzbietu
4-5 palec to rejon który unerwia nerw łokciowy przechodzi on także przez staw łokciowy z tad niekiedyjak sie uderzymy w lokiec to przechodzi nas "prąd" az do palcy. Proponuje skonsultowac sprawe z fizjoterapeuta i zastosować Neuromobilizacje czyli rozciaganie nerwu lokciowego . Dodatkowo sprawdzic mechanike stawu lokciowego poniewaz w [...]
[...] Dlatego nieprawidłowy jest mechanizm antygrawitacyjny i wygórowane sa odruchy. Słaba równowaga powoduje ze trzeba gdzies szukac kompensacji zazwyczaj na obwodzie i z tad powstanie stóp konsko-szpotawych, koślawych kolan, szpotawych kolan i innych wad tego typu. U zdrowych ludzi takze mozna zauważyc nierównomierne rozłozenie napiecia [...]
co np nie odwzorowuje fotka ? które wymiary? a co do fotek to wiadomo ze telefonem to nie beda super fotki postaram sie zapodac jakies inne ;P A co do komentarzy idz z tąd to są nie na miejscu !!!