[...] Ryż brązowy pierś z kurczaka 5) po treningu carbo 6) Makaron/ryż biały pierś z kurczaka 7) Tuńczyk 3-4 razy w tygodniu, zamiennie z jajkami lub mięsem warzywa 8) twaróg półtłusty trochę kefiru warzywa Tak by było zdecydowanie lepiej Pozdrawiam Kup jeszcze do diety tran lub tabletki omega-3 Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-24 07:02:11
dzis nabylem tego clena. gosc rozpisal mi aby brac przez 10 dni 3 tabletki a pozniej 2 day off i 2 day on. jadl ktos w ten sposob? opisz swoj cylk. jak w dniu brac. po czy przed posilkami. czy bez znaczenia. jakie odstepy miedzy pogulami? dzieki Zmieniony przez - matysmagda w dniu 2008-06-28 13:23:15
jak bede bral creatyne przez 2 miesiace i 2 tabletki po treningu i przestane po 2miesicach to co sie moze stac i czy wogule moge juz przestac prosze o odpowiedz ???
[...] kup pepsi MAX - jest bez cukru :) jak masz czas na ćwiczenia to połącz trening na siłowni z aerobami, to zmaksymalizuje efekty co do skóry, cellulitu itp. to sie nie znam jestem kulturystą ale raczej w te super tabletki nie inwestuj może wypowie sie ktoś bardziej doświadczony w tych kwestiach? Zmieniony przez - mm90 w dniu 2008-07-02 19:44:08
właśnie chce zacząć pić ta herbate ale ona ma paskudny smak. Chciałam sięgnąć po tabletki odchudzające drogie zreszta ale wyczytałam że ona są na bazie zielonej herbaty jak ta herbata nie pomoże to dopiero sie zdecyduje na nia
http://www.vitanea.pl/product/details/leki/na-pamiec-i-koncentracje/magvit-b6-50-tabl.html Profilaktycznie dorośli i dzieci od 12 roku życia (młodzież)-1 raz na dobę 2 tabletki lub 1 do 2 tabletek 2 razy na dobę dlaczego bierzesz dawki akurat z gornego zakresu? Wskazaniem do podawania Magviti B6 jets profilaktyka i leczenie następstw niedoboru [...]
[...] 9szt. Więc albo tabletka zerodowała w blistrze albo ktoś zrobił Cie w hoo.ja podwójnie bo po pierwsze sprzedał Ci tablety na rozstepy zamiast saa a po drugie miało byc ich 10 a jest 9. Nie wiem jak działają tabletki na rozstepy ale powiem Ci ze lepszy biznes byś zrobił jakby Ci wcisnał jakieś tablety na rozwolnienie bo chociaż jakiś efekt by był
heh nie ja tylko tak tłumacze swoje nie powodzenie w tej sprawie. Zatem nie warto mówisz, a kupowanie magnezu i tranu ma jakiś sens? Tran jadam zawsze, ale myślę, że zainwestowałbym jeszcze w tabletki z magnezem
[...] ok, w takim razie będe robił od największych do najmniejszych, nawet lepiej będzie triceps po bicepsie :) Dziś był plan A, zresztą całkiem udany 15 min przed wziąłem 5 tabletki tse i coś zaczęło się dziać, przez jakieś pół godziny pociłem się jak świnia i byłem lekko pobudzony Może kupie coś mocniejszego bo 10 tabletek dziennie to za dużo [...]
[...] najlepiej dziala jak nie brzeczy i ma duzo waty. sprawdzilem to bralem takie ktore nic nie grzechotaly zjadlem z 3 opakowania bylo to ok pol roku temu dzialal wysmienicie.tabletki male biale twarde. bralem tez grzechotke dzialala ale nie tak dobrze mysle ze stezenie zanizone. to nie zaden wyznacznik ot takie spostrzezenie zreszta nie tylko [...]
No przecież ci King_odin już rozpisał jak masz brać, tyle że aminki kupiłeś zwykłe a nie bcaa, ale możesz je również brać np po treningu w porcji 10 tabletek, lub kilka razy w ciągu dnia między posiłkami po 3-4 tabletki.
[...] elektroniczną kuchenną. Sama nie ważę się wogóle dokładnie z takich przyczyn jak napisałaś, by nie popadać w jakieś depresje. Nie myślę już o jakiś dietach cud i o tym że tabletki czy wmasowywanie kremu wyszczuplą mi uda. W wieku 34 lat przestałam wierzyć w bajki. Wzięłam się ostro za siebie i 6 dni w tygodniu ćwiczę. Nie wiem czy jest sens [...]