[...] dalej to wyciskanie ad.6 pompki coraz lepiej albo po prostu taki dzień Suplementy – dawkowanie Iso – vit – podczas treningu 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki rano + 2 tabletki przed treningiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml przed snem Saida chyba w przyszłym tygodniu albo w weekend? Dopasuję się do Ciebie. Chociaż [...]
[...] codziennie + magnez z b6 - Kreatyna 5 g przed treningiem. Od jakiegoś czasu, ale wcześniej brałem mniej i kiedy teraz zwiększyłem dawkę to dopiero czuję efekty - BCAA 3 tabletki z Activ Laba i 3 tabletki po treningu. - Gainer raz dziennie, czasami przed treningiem, rzadziej po. kreatyny i bcaa nie biorę w dni nie treningowe. Trochę [...]
[...] codziennie + magnez z b6 - Kreatyna 5 g przed treningiem. Od jakiegoś czasu, ale wcześniej brałem mniej i kiedy teraz zwiększyłem dawkę to dopiero czuję efekty - BCAA 3 tabletki z Activ Laba i 3 tabletki po treningu. - Gainer raz dziennie, czasami przed treningiem, rzadziej po. kreatyny i bcaa nie biorę w dni nie treningowe. Trochę [...]
Witam.Nie chcę zakładać nowego tematy dlatego piszę tutaj. Kupiłem wczoraj takie same tabletki.Daję rano na czczo 2 30 min przed śniadaniem.Śniadanie jogurt i 2 bułki zwykłe.Potem po obiedzie (kalafior + kurczak) biorę 2 tabletki 30 min przed treningiem siłowym.Trening robię co drugi dzień około 1 godziny ( hantelki, rozpiętki i sztanga)kolacja [...]
magnez z olimpu z b6 zamiast 1 tabletki biorę 2 do tego proszek zasadowy,5-htp,2 gr omgega 3,1 tabletka witamin z grupy b,witamina c 400 mg,witamina a 2 tabletki,witamina d3 5000 iu,i fenetylina 1 tabletka czasami jak nie mam humoru po tym zestawie nie budzę się w nocy mam twardy sen puls zszedł z 100 max na dzien skoczył na 80 w spoczynku mam 60 [...]
[...] też każdy jest inny , a co za tym idzie na każdego działa co innego . więc jak widać magicznej recepty jeszcze nie ma %-) PS. a fajnie by bylo jak by tak było . walisz 16 tygodni saa biezesz 3 tabletki jakiegos specyfiku i powrot do normalności , a kolega lecial 16 miesiecy na tym i na tym , jemu potrzeba 4 tabletki przez 8 tygodni %-)%-)%-)
[...] zobaczysz, jak konkretnie jest i o ile skacze od rana. Jesli dodatkowo poczujesz ból głowy z tyłu, w potylicy to już czerwona lampka się pali. Wal do lekarza i poproś o tabletki na obniżenie ciśnienia. Mnie po dwóch tygodniach brania po pół tabletki się unormowało. Oczywiście, nie mówiłem lekarzowi, że to przez koks, sam się domyślił. [...]
[...] jakoś wykombiunuję ;). Nie chce tworzyc nowych tematów i chciał bym zapytac czy na pierwszy cykl dobrze jest brac 25mg? W sensie że rano o 7-8 godzinie po śniadaniu wezme 5mg czyli pół tabletki 10mg. Potem o godzinie 15-16, 10mg cała, i na kolację kolejne 5mg pół ? Oczywiście dieta jest . + Jak brac Heptail, do każdej tabletki czy po całych 100 ?
[...] tylko gora), modlitewnik, gryf prosty i lamany, hantle, worek Dodatkowo cwicze yu-jitsu 3 lata. Cwiczylem na sucho lecz ostatni kupilem sobie: - Clinburexin 2 : bralem 2 tabletki rano okolo 6:30, 30 min przed sniadaniem i 2 tabletki 30 min przed treningiem okolo 17:30 - sCITE wHAY ISOLATE : bralem 2 miarki 30 minut przed snem Stosujac te [...]
Może nie suplement, ale rzecz baaardzo przydatna moim zdaniem :-)) Pudełko na tabletki oraz kapsułki 5 przegródek, mieści się sporo piguł, solidnie wykonane, nic się nie przemieszcza, no i cena atrakcyjna/-)_ 75/125/30 mm http://trec.com.pl/esklep/pudelko-na-tabletki-oraz-kapsulki-p-298.html [...]
[...] ćwiczeń oraz zapobiega objawom przemęczenia i przetrenowania.- Przez okres 3 miesięcy mało miałam chwil kiedy mówiłam, że jestem zmęczona tym wszystkim, pomaga, ale tabletki sa tak duże, że cięzko jest przełknąc tym bardziej, ze dawka to 4-6 szt Collagen Renover uzupełnienie diety w kolagen osobom narażonym na przeciążenia stawów, w tym [...]
Na poczatku sory za opóźnienie ale chciałem wyzdrowiec do konca zanim zaczne test. nazwa- Mutant Pump pompa- 1/10 pobudzenie- 1/10 smak- tabletki rozpuszczalność- tabletki Odczucia: nie wiem dlaczego ale wcale go nie poczułem. Może gdybym wziął dawke wieksza... Możliwe że saa maja na to wpływ. Gdyby to było saa powiedziałbym ze dostałem [...]
[...] mg ed Odblok na drugi dzień po ostatniej mecie clom 7 tabletek 50 mg e2d. Tabletki rozkładasz w miarę równo w ciągu dnia, najlepiej po posiłku (np godz 9, 14, 18). Do każdej tabletki mety osłonki (np po jednej kaps esselive/essentiale), po cyklu opcjonalnie heparegen parę tyg. W celu zachowania choć części przyrostów w ostatnim tyg mety zacznij [...]
jaka kreatyna jakie tabletki dobrze ze zajrzałeś... po pierwszepoczytaj dział w domowtch warunkach nie masz sprzetu. po drugie dobierz sobie diete i tylko to jest teraz istotne zadne tabletki. Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-02-04 20:13:07
[...] mam inną propozycję. Oczywiście wiem, że wody mają wszelkie super aniony i kationy - wapń etc... ale jeśli magnez należy do tych najważniejszych to: Woda z filtra brita + 4 tabletki Magnez + wit. B6 Filtr britta - ok 16zł - wystarczy na miesiąc (1 butelka dziennie + zapotrzebowanie gospodarstwa domowego) tj ok. 0,53zł Tabletki Magnez + vit B6 [...]
[...] Rano wizyta u endokrynologa, diagnoza - niedoczynność tarczycy (cytując panią doktor: "ale maleńka tarczyca!" %-) ). Mam przepisany Euthyrox 50, na razie pół tabletki, później całą. Nie wiemy, co było przyczyną, bo w mojej rodzinie raczej nikt nie chorował na tarczycę. No trudno.. Na pocieszenie usłyszałam, że przynajmniej nie [...]
'BCAA + Aminokwasy' ? wtf Po treningu jem 4 tabletki Dymatize BCAA Complex 2200 i 4 tabletki Universal Amino 2700. 20 minut później w domu pije shake białkowego Ironie odnośnie plany.sfd.pl rozumiem jako informacje aby zmienić portal z dietą lub wziąć się za to samemu ? Zmieniony przez - quakemind w dniu 2013-02-17 21:03:43
w nocy mąż budzi żonę i mówi "kochanie obudź się,masz tutaj tabletki","ale jakie tabletki?" odpowiada żona,"no na ból głowy" mówi mąż,"ale mnie nie boli głowa"... na co mąż "i tu Cię mam" mistyfikacja %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-23 14:55:51