[...] obiad : Co jako przekąskę : słodycze, owoce Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: wydaje mi się, że ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, ćwiczenia w domu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mało skuteczne i przestałam je stosować, po połowie roku nieprzyjmowania wybrałam się do kardiologa na badania i EKG i powiedział, że jest coraz lepiej, ponadto nie mam problemów z ciśnieniem. Czy mogę sobie zatem pozwolić na jakieś tabletki i jeżeli tak, to na jakie? A może jest tu ktoś, kto ma podobny problem? Dzięki za wszelkie odpowiedzi :)
dostalem od kolegi 30 tabletek iranskiego winstrolu 10mg i mam takie pytanie czy jest sens jedzenia 1 tabletki dziennie? nie chodzi mi tu o cykl tylko bardziej uzupelnieniu cyklu na odzywkach, mam 2 puszki animala m staka i chcialbym do kazdej porcji dziennie m staka dolozyc jeszcze po 1 tab winstrolu, mam 25 lat jakies 3 lata temu zjadlem z ssa [...]
[...] deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nie lubie watrobki, podrobow Stan zdrowia: generalnie dobry ale o tym nizej czy regularnie miesiączkujesz: srednio czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, retinoidy na tradzik jeszcze 3 miesiace mi zostalo, biore juz 5 miesiecy czy rodziłaś: tak, 4 lata [...]
[...] dyskwalifikują mnie w miesiącu na kilka dni z ćwiczeń i lecę na przeciwbólowym 1 dzień. Chociaż ostatnio jest nieco lepiej. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (ale jestem po leczeniu dawnych torbieli i mięśniaka, duphaston 16-25, primolout) od roku nie brałam żadnych leków hormonalnych, czy przyjmujesz leki [...]
Czesc wszystkim! Dwa tygodnie temu zaczela mnie bolec prawa reka, bol wystepuje pomiedzy lokciem a ramieniem, mniej wiecej w polowie drogi. Dokucza mi caly czas, w wiekszym stopniu kiedy podnosze reke do gory lub staram sie rozlozyc ja na bok. Tabletki na bol nie pomagaja, masci rozgrzewajace tez nie, a przy masowaniu jest jeszcze gorzej. [...]
[...] owoc, czasem jogurt a czasem słodycze Co jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : nie lubię żółtego sera Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej trening siłowy, bieganie Stosowane aktualnie i [...]
Witam co powiecie na ten cykl bo właśnie sie zaopatrzyłem w 12 amp decy durabolin 12 amp teścia enatha i 100 tab winka na odblok 24 tabletki clomidu i 2 ampółki hcg wcześniej byłem po cyklu danabol 100tab 10mg finabolon i gp bold bez odbloku dlatego pewnie waga poleciała w dół ale też odpuściłem sobie treningi, ponieważ miałem inne zmartwienia. [...]
[...] gdy stoję. Dziwi mnie to, że podczas treningu bólu nie czuje a przy teoretycznie mniejszym zaangażowaniu mięśniowym już ten ból odczuwam. Byłem u lekarza i powiedział, że to naciągnięcie jakiegoś ścięgna czy czegoś, dał tabletki i maść. Czy mógłbym coś jeszcze robić żeby szybciej wrócić do pełni zdrowia? (chodzę na basen dodatkowo) Pozdrawiam!
[...] migdałowym Ograniczenia żywieniowe : nie toleruję mleka Stan zdrowia: słabe płuca i kiepskie krążenie krwi czy regularnie miesiączkujesz: (do weryfikacji) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: coś w domu bez sprzętu Stosowane aktualnie i [...]
Witam sprzedam tested burner z geraminą kupiony około roku temu w sklepie sfd, zjadłem ok.4 tab ale dla mnie za mocny dla zainteresowanych przelicze dokładnie tabletki i zdjęcie wyśle na meila. cena 85+kw.
[...] kiedy przytrafila mi sie szpitalna przygoda z wysokim cukrem. pdczas pobytu tam wiadomo przerwalem wszystko i teraz problem sie zdublowal. wysoki poziom glukozy(tu mam tabletki-dwa razy dziennie) ale drugi bardziej bolesny(czuje sie teraz jakby mnie jakas wsciekla dupa skopala po jajkach,cos niedoopisania. Nie mam na stanie zadnego srodka [...]
[...] żywieniowe : staram się nie jeść mięsa,mam po nim strasznie wzdęty i "ciężki" brzuch Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, ćwiczenia w domu Stosowane [...]
Na wstępie zaznaczę, że ponad godzinę szukałam podobnych tematów, również w googlach. Endokrynolog zalecił mi suplementować 3 tabletki dziennie Vitrum D 1000 jednostek dając 1500mg wapnia. Nie ukrywam, że chciałabym trochę zminimalizować koszty i szukać innych preparatów które mogą zastąpić Vitrum. Przeszukałam wiele (od tygodnia sprawdzam) i w [...]
[...] z miodem, lody Co jako deser :lody, czekoladę Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok poza tym, że strzelają mi stawy czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej- różne treningi dywanowe, w okresie letnim [...]
[...] rzodkiewka) Co jako deser : owoce, Ograniczenia żywieniowe : nie jem wieprzowiny Stan zdrowia: wg. badań bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: antykoncepcja czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] 3-4 tyg. Trzecia: Wiadomo jak zaczynamy to zwiększamy dawkę i jak się dojdzie tak do 100-120ug i ciągniemy ciągle tą dawke nawet do 12 tyg. Czwarta: Zaczęcie od jednej tabletki w piewszym dniu i zwiększenie o jedną tabletkę dziennie,aż osiągniesz trzy. Nastepnie zostań przy trzech tabletkach dziennie,aż do dwunastego dnia stosowania po [...]
[...] ziemne, czasami inne 'orzechowe', czasami jablko (skorka) ale ostatnio jem i nic sie nie dzieje) Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie/ alergiczne sezonowo czy rodziłaś: tak, 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, [...]
Siemasz wszystkim chciałbym rozpocząć cykl tak jak jest napisane w temacie czyli prop i wino w strzałach nie obchodzą mnie tabletki. Cel ? Ogólnie mój cel polega na tym aby trochę się urzeźbić ale do tego nie stracić siły i mięśni. Moje pytanie brzmi jak dawkować i ile tego mi potrzeba aby było dobrze :) Co do reszty nie obchodzi mnie wasza opinia [...]