tabletki

[...] łóżko po dwóch sesjach aerobów i saunie. Wybaczcie :) W zamian wrzucam kilka zdjęć z moich startów, począwszy od debiutów w marcu tego roku. Miłego dnia! Suplementacja: - 3 tabletki ThermoShape 2.0 (rano przed cardio) - po 5g Bcaa Xtra (przed treningiem aerobowym rano , po treningu aerobowym rano oraz takie same porcję przed treningiem silowym i [...]

[...] żywieniowe : brak, czasem mam jakieś problemy jelitowe, przyczyny nie odnazłam, nabiał i gluten ok. Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, ćwiczenia siłowe - nie boję się [...]

[...] odchudziłam głodówką i od tamtej pory mam okres raz na jakiś czas. Ale przynajmniej od roku regularnie jak wyżej. Lekarz powiedział że widac taki mój urok czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej „jestem otwarta! Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] CARDIO : 12g bcaa UNS 8:1:1 + 1 tabletka spalacza PO CARDIO : - 5g ace glu z UNS + witaminy PRZED TRENINGIEM : 12 g bcaa UNS 8:1:1 +3 g ciutrumal UNS + 4 g leucine UNS + 2 tabletki spalacza PO TRENINGU :- 12 g bcaa UNS 8:1:1 + 3 g ciutrumal UNS+ 2 g leucine UNS + 5 g ace glu UNS PRZED SNEM - 2 TABLETKI ZIN MAG UNS [...]

[...] w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami C6 - na wieczór Bcaa Powder - przed aerobami Creasteron - po treningu Hi Anabol Protein - na śniadanie Vitamina C 1000 - (tabletki do rozpuszczania w wodzie, kupiłem w aptece bo coś czułem ze mnie choroba łapie) profilaktycznie w ciagu dnia Zestaw na trening gotowy :-) [...]

[...] w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami C6 - na wieczór Bcaa Powder - przed aerobami Creasteron - po treningu Hi Anabol Protein - na śniadanie Vitamina C 1000 - (tabletki do rozpuszczania w wodzie, kupiłem w aptece bo coś czułem ze mnie choroba łapie) profilaktycznie w ciagu dnia Zestaw na trening gotowy :-) [...]

poprawa sily jest na duzy + musze dokupic jeszcze kreatyny na 7 -8 tydzien cyklu czy mozna kupic w proszku tym razem zamiast tabletek cm3 bo stosuje obecnie tabletki

[...] problem iż bije to pierwszy raz i nie wiem jak dawkować niby koleszka od któego to kupiłem sugeruje raz na 5 dni po jednym strzale na poślad,do tego otrzymałem Symex (pół tabletki codziennie)co niby ma obniżyć retencje wody w czasie cyklu oraz odblok w tabletkach Clostilbegyt.30tab(tego nie mam pojęcia jka brać on mówił ale nie do końca był [...]

[...] problem iż bije to pierwszy raz i nie wiem jak dawkować niby koleszka od któego to kupiłem sugeruje raz na 5 dni po jednym strzale na poślad,do tego otrzymałem Symex (pół tabletki codziennie)co niby ma obniżyć retencje wody w czasie cyklu oraz odblok w tabletkach Clostilbegyt.30tab(tego nie mam pojęcia jka brać on mówił ale nie do końca był [...]

dzięki wielkie! mam 10 paczek essentiale forte każda po 50 szt, wiem że są lepsze środki na wątrobę ale akurat mam te, chyba tragedii nie będzie? dzienne dawkowanie to 3x2 tabletki. lepiej będzie brać np 12 tabletek dziennie, czy tak jak w ulotce tylko zacząć brać jakiś czas przed, w trakcie i po terapii?

[...] może od 2-3 tygodnia i pociągnąć do odbloku 25-50mg ed na odblok Clomid 12 tab 50mg - anfarm 1 dnia 2 tab a potem do końca po jednej osłonki essentiale forte 1 tab do 1 tabletki metki po cyklu podobno dobrze zapodać hepatil jeśli odblok zacznę po mecie to po 8h a jeśli dojdzie D-dubol 100 to od 4 dnia oczywiście witaminy,dieta będzie bo od [...]

[...] Co jako przekąskę : owoce (jabłka, winogrona) Co jako deser : budyń Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: zdrowa czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

Amber - no na redukcji to dobrze jak nie wchodzi bo więcej sie najesz;D no tez jestem strasznym łakomczuchem i walczyć trzeba ze Soba bardzo :) Dzisiaj poszły zmiany w diecie i suplementacji ;) i poszedł przedostatni trening nóg kolejny będzie przyśpieszony lecz 2 ćwiczenia w superserii więc nawet można nazwać dzisiejszy trening ostatni:D TRENING [...]

[...] : co trzeba Co jako przekąskę : co trzeba Co jako deser : co trzeba Ograniczenia żywieniowe : czekolada Stan zdrowia: świetne czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, bieganie, chodzenie, [...]

Sebastian - na rozluźniające ( plecy ): D zeby na scenie być spiętym :D Doris - po tej ilości co wszamałaś to nie dziwie sie, hahaha a co do treningu, posiłków to daliśmy rade, ale było trochę gonienia ;D i myśle, że ustrugam coś z tego co jest na PP :D A teraz wracając miały być dziś plecy ale jak nogi były wczoraj to poszły barki jutro pójdą [...]

Michał wpisy, treningi systematyczne nie uciekną - staraj się trzymać dietę możliwie najlepiej jak możesz. Ucz się, zdawaj kolokwia, bierz tabletki, rób badania, bierz udział w konkursach o ile czas na to pozwoli a w skrócie - wracaj do nas ;) 3mam kciuki.

[...] że na trening nie pójdę.@@-) Nie wiem skąd się to bierze, ale w jednej chwili utrzymuje się ból wraz z światłowstrętem. Dzisiaj oprócze tego mnie mdliło. Zażyłam dwie tabletki przeciwbólowe, nic nie pomogło. Później już było lepiej, wieczroem to już w ogóle ok, poszłam więc na trening, żeby pla zrealizować ;-] Dzień 2. 1. wyciskanie [...]

[...] w normie czy regularnie miesiączkujesz: niestety nie, aktualnie jestem na etapie wszelkich badań, poziom hormonów w normie, więc to chyba na tle nerwowym czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : marsze, myślałam o TRX, do siłowni mam słaby [...]

ja do tej mikstury (woda z cytryną) dodaję 3 tabletki słodzika rozpuszczone w wodzie, wtedy jest taka słodka lemoniada, rewelacja :-D

[...] co uniemożliwia mi życie społeczne, kontakty z dziewczynami i inne zajęcia. Dalej ćwiczę na siłowni, uprawiam sport i jem całkiem sporo, ale też zdrowo i rozważnie, żadne tabletki typu espumisan mi nie pomagają, uważam że problem jest w tym że mój organizm nie potrafi sobie poradzić z przetrawieniem niektórych rzeczy, albo że jest zbyt mało [...]