tabletki na silownie

[...] SIĘ ZA DOPING NIE WIEDZĄC CO I JAK. Kupiłem metanabol 100sz.,kompleks witamin,HI TEC PROTEIN NUTRITION,hepatil,TREC CM3 360 JABŁCZAN i doblok. Chcę brać 10mg dziennie po pół tabletki do obiadu,pół za 6 godzin do tego rano witaminy i 2x hepatil do tabletek. Przed końcem zacznę brać jabłczan i na koniec odblok. Dieta jaką mam chyba wystarczy? [...]

witam mam pytanie chcę zacząć chodzic na siłownie ale oczywiscie mam problemik jest to masa czy jak będe jadł tabletki z białkiem to nabiore masy oraz masy mięsniowej mam jescze 1 miesiąc zeby isc na siłownie prosze o szybkom odpowiedz

[...] : owoce (różne) Co jako deser : owoce, lody Ograniczenia żywieniowe : nie mogę jeść orzechów, jabłek Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, fitness Stosowane aktualnie i [...]

Witam. Przeczytałem już naprawdę sporo.. I dalej zastanawiam się jakie suplementy zażywać, aby pomogly mi w osiagnieciu swoich celów. Ostatnio przeczytałem taki post: "Co zastosować na wytrzymałość, kondycję, siłę, szybkość?" Niestety - żaden suplement i odżywka nie pomoże poprawić wyżej wymienionych parametrów, jeśli nie oprzemy się o ... [...]

[...] ten temat i poradzi to będę zaszczycony :) Chciałbym abyś podzielił się swoją wiedzą na temat hemoroidów i siłowni. Mam 17 lat, a już od roku się z tym męczę. Brałem czopki, tabletki, ale pomagały tylko na okres miesiąca, później to samo. Brałem łyżkę otrębów przed każdym posiłkiem, lecz po ok. miesiącu otręby tak jakby nie działały, zatwardzenia [...]

[...] mi podał: Synocran (50zł), Hyalone (120zł), Synvisc (250zł). Czy ktoś miał do czynienia z podobnym przypadkiem i może coś doradzić? Czy te zastrzyki pomogą, albo jakieś tabletki z kolagenem czy glukozaminą? Chciałabym kiedyś wrócić do ćwiczeń siłowych, a obawiam się że skończy się artroskopią czego bardzo bym nie chciała... Z góry dziękuje [...]

[...] odpadają, tak samo jak trening nóg. Rano i po treningu biorę musclemeds carnivor smak czekoladowy (37g porcja) Rano, przed i po treningu biorę amino anabolic 5500 (3 tabletki porcja) Dodatkowo z racji problemów z kolanami, dokładniej chrząstki dostałem od ortopedy arthron complex, biorę go 2-3 razy dziennie. Rano zawsze tabletka tran [...]

[...] jako przekąskę : herbatniki, owoce Co jako deser : kilka kostek czekolady Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, domowe ćwiczenia. [...]

Witam, nazywam się Klaudia i mam 20 lat, od jakiś 2 lat moja aktywność legła w gruzach, zaczęłam też palić. Nareszcie się opamiętałam, rzuciłam 2 miesiące temu oczywiste jest to, ze zobaczyłam, że moje ciało straciło na jędrności, jeszcze chwila i pojawi mi się cellulit, chciałabym to przełożyć w czasie i przy okazji trochę przybrać na wadzę. [...]

[...] tłuszczową , używałem THERMO SPEED EXTREME jako spalacza , powiem ze naprawde mnie zadowolił cała tkanke tluszczową spaliłem ale z koleji nie mogłem spać , bralem po 2 tabletki na dzien i usypiałem kolo 3-4. Trenuje BJJ , treningi naprawde mamy ostre , wychodze cały mokry od potu i tka 4 razy w tygodniu patrze po 2 tygoniach , ani grama nie [...]

[...] tak jakby rozruszany jest on nieco mniejszy. stosuję różnego rodzaju maści (altacet, ketonal, naproxem emo, ketospray itp. nawet jakieś domowej roboty) oprócz tego łykałem tabletki przeciwbólowe (też kilka rodzai) nic mi to nie dało. Leżę czasami w domu na takiej poduszce elektrycznej i je ogrzewam. Lekarz rozkłada ręce i wysyła do specjalisty. [...]

[...] na siłownie, po siłowni oczywiscie posiłek, za jakiś czas kolejny i jeszcze coś przed wyjściem do roboty. Wymyśliłem sobie to tak: o godzinie 6 zaraz po pracy, wrzucam 4 tabletki kreatyny, godzina 7 wypijam białko zmieszanie z mlekiem i ide spać. Wstaje godz 14, wrzucam 4 tabsy kreatyny, czekam pol godziny, nastepnie sniadanie ( płatki z [...]

[...] czekoladki merci Ograniczenia żywieniowe : źle znoszę ciężkie i tłuste potrawy(mięsa typu golonka) Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: w planach mam cały czas basen, ale na [...]

[...] trochę mięśni, przez okres 8 miesięcy przybierałem skutecznie wagę ćwicząc i robiąc areoby, wszystko fajnie ale miesiąc temu miałem problem z serduchem i brałem proszki i tabletki przez które zwiększyła się moją wage (duuzo) i co z tym idzie musiałem zrobić sobie miesiąc przerwy i z wagi 82-84 zrobiło się 98 :-/. 2 tygodnie temu wróciłem do [...]

[...] znaki, ból promieniuje delikatnie do nogi prawej, jeden dzien wgl go nie czuje, na drugi dzien co chwile czuje delikatne promieniowanie. Lekarz ortopeda przepisał mi jakieś tabletki przeciwbólowe i kazał brac jak wystąpi ból a o siłowni powiedzial ze moge wszystko ale z umiarem, tzn zmniejszyc ciężar i ćwiczyc, na sportowca to on nie wyglądał i [...]

[...] Zaraz po przebudzeniu wcinam pierwszy posilek zazwyczaj jest to 150g tunczyka z puszki w sosie wlasnym po posilku biore jedna tabletke termogeniku (bpi sports - B4) i 4 tabletki vitamin z Olimpu (2niebieskie i 2 biale) po 3 godzinach kolejny posilek 150g gotowanej piersi z kurczaka i do tego 150g gotowanych warzyw czasem kurczaka zamieniam [...]

[...] Co jako przekąskę : jabłko, jogurt Co jako deser : raczej nie jem deserów Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: rok temu brałam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej; ćwiczenia w domu Stosowane [...]

[...] zima to jest przerwa w treningach ale gram 3 razy w tyg na hali. Chcialbym zebyscie doradzili mi co mam robic zeby miec tak zwaną "swoją wage" co do wzrostu. Czy mam jakies tabletki kupic w stylu Fat Burner? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 Obwód uda: 64 Obwód [...]

[...] tj 22:00- 06:00 na silownie ide o 9:30 i trenuje do godziny 11:00, ok godz 11:00-12:00 juz spie.Kimam do ok godz 20:00. chcialbym zeby ktos podpowiedzial mi jak brac te tabletki :P Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 106 Wzrost: 200 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 90 Obwód uda: 75 Obwód łydki: 48 Staż na [...]

[...] ze nic nie wskazuje na to zebym mogl miec wysokie cisnienie i stwierdzil ze to samyczynne i przejsciowe w maju mam powtorzyc dopler nerek, echo serca i holter(biorac tabletki). Epi z oslonkami + witaminy i dieta ofc do cyklow zawsze sie przygotowuje bo chce wycisnac z tego jak najwiecej pytanie czy warto poleciec z epi akurat teraz [...]