[...] – spaghetti, pierogi, nic, Co jako przekąskę : batoniki ;p Co jako deser : jw Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa/regularnie/ nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: jak napisałam wcześniej – siłownia+fitness Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] mg ) Perfect Whey Protein Trec`a 1500 g Zaczalem pierwszy tydzien stosowania: HMB 2 capsy 30 min przed sniadaniem, 2 capsy w srodku dnia, 2 capsy przed snem Kreatyna: 3 tabletki 30 min przed sniadaniem ( razem z hmb ), 30 min przed treningiem 5 tabletek, przed snem 2 tabletki( tez z hmb) Carbo: ok 60 g po treningu ( z bcaa ) BCAA: 2 tabletki [...]
[...] 1 cykl mam zakupione 200 tabletek stanozolinu( vinstrol) + testopilin-100( testosterone propionate) doradzono mi, abym bral w ten sposob po 1 tabsie 1 tydzien 2 tydzien po 2 tabletki 3 po 3 4 po 4tabletki 5 po 4 tabletki 6 po 3 tabletki 7 po 2 tabletki 8 po 1 tabletce czyli lacznie 8 tygodni na vinstrolu+ branie co 2 dzien 100mg testosterone [...]
[...] mnie przyciśnie to sobie upiekę coś małego, uzdrowionego, jednoporcjowego Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: w miarę czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, euthyrox czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, zajęcia fitness, rower, [...]
Cykl na 6 tygodni Clenebuterol i Winstrol Cykl z Clenbuterolu na osiągnięcie jak największego spalania tłuszczu, 1 dzień - 2 tabletki 2 dzień - 3 tabletki 3 dzień - 4 tabletki 4 dzień - 5 tabletek 5 - 14 dzień - 6 tabletek Przez okres 2 tygodnie i dwa tygodnie przerwy Winstrol 1 dzień-1 tabletka 2 dzień-2 tabletki 3 dzień-3 tabletki 4 dzień- [...]
[...] gorzka lub orzechowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry, regularnie sprawdzany gdy oddaję krew ;) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: od pół roku nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wymagające dużego nakładu [...]
[...] mięśni oraz przyspiesza tempo regeneracji. Spożyty w formie smacznego napoju o smaku cytrynowo- grejpfrutowym przyswaja się dużo szybciej niż tradycyjne kapsułki czy tabletki. Działanie: Ogranicza rozpad i nasila odbudowę tkanki mięśniowej Zapobiega objawom zmęczenia oraz przetrenowania Nasila przemiany [...]
[...] suszone owoce: figi, daktyle Ograniczenia żywieniowe : nie jem czerwonego miesa – nie lubie. Stan zdrowia: ogolnie ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie. Bralam wczesniej przez 7 lat, od roku nie biore czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności [...]
[...] cukru, ewentualnie słodzik do kawy rano Stan zdrowia: problemy z zatokami (częste bóle głowy)- stosuję płukania i krople czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, pigułki antykoncepcyjne oraz krople do nosa Preferowane formy aktywności fizycznej : lubię fitness, [...]
[...] obecnie koncze Merz oraz CLA, przez 2 miesiace przed zabiegiem musze brac Rutinoscorbin w duzych dawkach oraz zelazo i kw.foliowy, wiec juz zaczynam. DOKUPIC COS? - inne: tabletki anty, tabletki z aspiryna, paracetamolem i kofeina (p/bolowe) Foto vitaminek: TO CZEGO SIE CHCE GLOWNIE POZBYC: tluscz z brzucha, troche z plecow i [...]
[...] SAA a konkretnie meta chyba qpie 100tab polskiej czy moze ruskiej?mam do tego 4kg profi whey mass i 1,5kg whey pro matrixa oraz 1kg carbo i 300g kreatynki!! 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 [...]
[...] dzień, więc przenoszę 2-gą partię na dzień następny(wiem, że tak nie powinienem, ale nie mam innej opcji :/) Z suplementów jakie biorę to: - Kreatyna Olimp monohydrat - 4 tabletki po treningu - ActivLab Nitro - 4 tabletki przed treningiem - ActivLab CARBOMax - dawka po treningu - ActivLab Muscle Up Protein - dawka po treningu - Thermo Speed [...]
[...] to już postanowiłem tylko pomożcie na inny temat. Codziennie mam treningi koszykowki, opracowałem sobię już dietę, która bd stosował, oraz pierwszy cykl mety : 1 tydzien: 2 tabletki dziennie 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 tydzien: 1 tabletce dziennie I [...]
[...] deser : budyń, kisiel, sernik, gorzka czekolada Ograniczenia żywieniowe : podroby (toleruje tylko wątróbeczkę:D) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : 2 miesiące temu odstawiłam tabletki hormonalne więc narazie nie mam regularnych miesiączek. Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia raczej [...]
[...] tym poradzić. Po całym dniu picia wody wyglądam jak bym była w ciąży... Dodatkowo mam niedoczynność tarczycy, cały czas ją leczę w tym momencie wyniki mam dobre, biorę też tabletki antykoncepcyjne. Dwa razy dziennie piję domowej roboty 2 łyżki octu jabłkowego rozcieńczone w szklance wody. Ankieta: Wiek : 24 Waga : 57 Wzrost : 168 Obwód w [...]
[...] miałam dosłownie 3 miesiączki w roku (ale nie pamiętam okoliczności... czy wtedy coś kombinowałam z dietą etc.Nie potrafię sobie przypomnieć) Póki co jest ok czy bierzesz tabletki hormonalne: NIE czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Już nie (od czerwca 2013) czy rodziłaś: NIE Preferowane formy aktywności fizycznej [...]
[...] hipochondryczką. czy regularnie miesiączkujesz: tak, i mam cholernie bolesny okres przez 2 dni, więc są to dni nietreningowe siłą rzeczy, bo chybabym umarła.... czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : pizganie żelaza, wspinaczka, rower, chodzenie [...]
[...] dostępny SAA na rynku, zdecydowałem się na malutką analizę właśnie tego specyfiku. "Kulturyści" stosowali go w dość standardowym cyklu piramidalnym typu: 5 mg x 2,3,4,4,3,2 tabletki dziennie, tygodniowo (i więcej - w zależności od wagi). Był więc to proporcjonalny przedział między 126 a 210, 5-mg-ramowymi tabletkami w okresie cyklu, co stanowiło [...]