[...] : jabłko, koktajle owocowo-warzywne Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: genetycznie uwarunkowane wrzody żołądka czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak (lanzul) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu z użyciem hantli [...]
[...] na łydkach i 1x500 podskoków. Rozumiem, że można przekreślić sobie karierę robiąc taki trening, ale, żeby być najlepszym... Trzeba ryzykować, tak? Zażywam do tego Flexusa, 2 tabletki dziennie, dobrze rozgrzewam się przed treningiem, a po rozciągam mięsnie. Nie narzekam na żadne bóle kolan. jeżeli wystąpi ryzyko kontuzję, natychmiastowo przerywam [...]
[...] naturalny Co jako deser : owoce, koktajle owocowo-warzywne Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ze względu na brak funduszy tylko trening [...]
[...] tarczycy od lat, ostatnio o wiele za wysoki poziom prolaktyny, zimą znaczne obniżenie nastroju czy regularnie miesiączkujesz: nie, cykle się wydłużają czy bierzesz tabletki hormonalne: kiedyś latami antykoncepcjne oraz "na kopa"(encorton, duphaston i inne), teraz euthyrox, dostinex plus suplementy czy przyjmujesz leki z przepisu [...]
[...] warzywa, ryba Co jako przekąskę : owoce, warzywa, Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : nie jadam mięsam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : podczas ostatniej ,,diety'' zanik na prawie 6 m-cy, obecnie w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : areoby, trening siłowy Stosowane [...]
[...] : brak Stan zdrowia: Ostatnio biegając coś zaczął mnie pobolewać achilles ale mam nadzieje, że mi zaraz przejdzie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, tetralysal na trądzik czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowe treningi i [...]
[...] ja głupia!) spróbowałam diety dukana to po 3 dniach przestałam, bo czułam się fatalnie, za dużo białka jak dla mnie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: zdrowie ogólnie ok, regularne miesiączki, atytabsiki yasminelle Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia i 8h płaszczenia tyłka w [...]
[...] przez 2 miesiące siedziałam przed komputerem i szukałam pracy (moja aktywność ograniczała się tylko do porannego posprzątania i ugotowania obiadu). 0,5/1 kg zrzuciłam na tabletki anty - biorę je od końca lipca, biust mi się powiększył, więc przyjęłam taką tolerancję. Od miesiąca chodzę na siłownię 3 razy dziennie. Mój trening: 20 minut na [...]
[...] lub kasza gryczana,brokóły Co jako przekąskę : Słonecznik nie solony,suszone owoce Co jako deser : Truskawki z jogurtem naturalnym Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, tabletki hormonalne :Dobry , regularnie miesiączkuje, nie biorę tabletek hormonalnych Preferowane formy aktywności fizycznej:Bieganie,rower, Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] dobry, możliwe lekkie skrzywienie kręgosłupa. kiedys problemy z tarczycą, obecnie brak, ostatnie wyniki bardzo dobre. czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: jak na razie nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tylko leki na trądzik czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, [...]
[...] Co jako deser : ciasta, ciasteczka, czekoladę - uwielbiam wszystko co słodkie... Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : niestety od prawie roku zaburzenia cyklów miesiączkowania. Jestem pod opieką lekarza i poszukujemy przyczyny. Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] waga to nie jest dobra myśl? Co do aktywności to jest raczej niska tzn praca siedząca. Mam jeszcze jedno pytanie zacząłem suplementację scorchem . Czy zamiast rano 3 tabletki , nie będzie straty jak zjem rano 2 tabsy i za 2 godziny 1 tabsę? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 91 Wzrost: 183 Obwód klatki: nie mam miarki Obwód [...]
[...] sie chleba ze sklepu, nie kupuje miesa w supermarketach a zamiast coli pije sie zielona herbate z dobrego sklepu. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiaczkuje regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen pilates Nordic, rolki w sumie jak powyzej, nie wiem czy moge pozwolic sobie na [...]
[...] wyeliminowałam pewne produkty spożywcze z mojej diety takie jak gazowane, chipsy,czekolady. Stan zdrowia: dobry. nie choruje czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, nigdy nie brałam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: NIe. czy rodziłaś: tak, 2 lata temu poprzez cesarkę Preferowane formy aktywności [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dość często choruję, głównie są to takie przeziębienia, zapalenia zatok. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Witam! Zakupiłem w sklepie SFD Nitrix. Na stronie jest napisane dawkowanie 3 tabletki 3 razy na dobę dla osób poniżej 90kg natomiast na opakowaniu i ulotce jest napisane, że 2 razy dziennie 3 tabletki. Która opcja będzie dla mnie najlepszą? Posiadam dwa opakowania po 180 tabletek.
[...] najszybciej tyjesz : pupa, uda , opona W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, twarz, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) czy bierzesz tabletki hormonalne: tak Czy rodziłaś: nie Trening , który będę wykonywać. TRENING nr 4 by Obliques (dla Zyrafki do wykonywania w domu): DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 [...]
[...] jestem raczej bardzo spokojna). Bardzo proszę o wskazówki- co powinnam zmienić? jaką formę sportu wybrać (nie lubię biegać), co i jak jadać, a może powinnam zażywać jakieć tabletki (do tej pory nigdy nie próbowałam). Serdecznie pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 63 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - [...]
[...] mnie zjedzony wieczorem 27 marca 2009 roku. Teraz czas na bardzo wazna informacje. DODTAKOWE srodki farmakologiczne: Od 1 pazdziernika do 31 maja finasteryd 1,25mg/ed ( 1/4 tabletki Finaride ) Od 8 marca do 21 marca Spiropent ( 2,3,4,5,5,7,7,7,9,9,9,11,11,11 tabsow dziennie ) oraz jednoczesnie tussipect, 10 tabs'ow dziennie ( 150mg chlorowodorku [...]
[...] Co lubisz jeść na obiad : j.w Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : teoretycznie brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiaczki regularne ( opóźnienia 3 - 4 dni zdarzaja mi sie od 3 cykli) ,nie biore tabletek, podejrzenie zespołu jelita drażliwego. Preferowane formy [...]