Materiał przygotowany na zlecenie i potrzeby Polskiego Radia Kierowców. O czym dowiesz się z tego artykułu? Innym składnikiem wspierającym relaksację jest teanina, aminokwas znajdujący się w zielonej herbacie. Teanina jest w budowie podobna do kofeiny, jednak promuje stan relaksu bez senności, zwiększając aktywność fal alfa w mózgu, które są [...]
Witam. Zacząłem przygodę z TRT od sierpnia tego roku od wizytu u androloga/endokrynologa z powodu niskiego poziomu testosteronu, kiepskiego samopoczucia i libido. O zastrzykach nie bylo nawet mowy, przepisał mi żel androtop, który stosowałem miesiąc, ale to dość droga kuracja i dla mnie bardzo niepraktyczna ze względu na codzienne stosowanie i [...]
[...] sylwetka, definitywnie lepsza kondycja, seks jest mega. Tylko tutaj mam lekki problem, byłem ostatnio na badaniach kontrolnych, miałem 2x więcej estrogenu niż przewiduje tabela. Lekarz dał mi Tamoxifen ebewe 20mg. Biorę codziennie ale miałem problemy z żołądkiem więc kilka dni przerwy i ponowna próba. Teraz pytanie co jest waszym zdaniem [...]
Tauryna naturalnie obficie występuje w mięśniach i to właśnie produkty mięsne zawierają jej największe ilości. Jest ona organicznym związkiem chemicznym, należącym do grupy aminokwasów siarkowych. Biochemicznie, jest to pochodna cysteiny, aminokwasu białkowego zawierającego siarkę. Dodatkowo, po 10-sekundowej ciągłej stymulacji elektrycznej [...]
Wafle ryżowe i kukurydziane są częstym wyborem wśród osób dbających o linię. Oba rodzaje wafli cieszą się popularnością ze względu na swoją chrupkość, lekkość i łatwość zastosowania. Jednak istnieje kilka różnic, zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczej, które warto poznać przed podjęciem decyzji. Podsumowanie Wybór między waflami [...]
Tabela po 19 kolejce https://i.imgur.com/6lqwJyi.png Typerem kolejki został Cris Thug 20 kolejka 30.12. 13:30 Luton - Chelsea 16:00 Aston Villa - Burnley 16:00 Crystal Palace - Brentford 16:00 Manchester City - Sheffield Utd 16:00 Wolves - Everton 18:30 Nottingham - Manchester Utd 31.12. 15:00 Fulham - Arsenal 15:00 Tottenham - Bournemouth 21:00 [...]
mysle, ze plus minus mozna przjac podobne wartosci jak np: Tabela 1. Wartości odżywcze prażonych pestek dyni Składnik odżywczy Wartość odżywcza % RWS Wartość energetyczna 574 kcal 29 Tłuszcz 49,1 g 70 w tym: Kwasy nasycone 8,5 g 43 Kwasy jednonienasycone 15,7 g Kwasy wielonienasycone 19,9 g Węglowodany 14,7 g 6 w tym: Cukry 1,3 [...]
Tabela po 20 kolejce https://i.imgur.com/pImEHnd.png Typerami kolejki zostali Wikt oraz Stones,gratulacje 21 kolejka 12.01. 20:45 Burnley - Luton 13.01. 13:30 Chelsea - Fulham 18:30 Newcastle - Manchester City 14.01. 15:00 Everton - Aston Villa 17:30 Manchester Utd - Tottenham 20.01. 13:30 Arsenal - Crystal Palace 18:30 Brentford - Nottingham [...]
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba autoimmunologiczna charakteryzująca się przewlekłym stanem zapalnym stawów, często wywołującym obrzęki. Najbardziej dotknięte są stawy dłoni, nadgarstków i stóp. Choroba ta może prowadzić do bólu, sztywności i deformacji stawów, a także do powikłań takich jak bezsenność, lęk i depresja. [...]