Wyniki 28 kolejki włoskiej SERIE A 3-0 Milan - Empoli 0-1 Sampdoria - Juventus 2-1 Fiorentina - Siena 1-1 Udinese - Ascoli 2-2 Chievo - Lazio 0-1 Livorno - Cagliari 2-0 Lecce - Palermo 0-1 Messina - Parma 0-1 Treviso - Reggina a już chciałem wpisać 0-0 a tu długo przedłużona 2 połowa i Gool 0-1 i koniec meczu 1-1 Roma - Inter Tabela [...]
Dokończony mecz 29 kolejki * Cagliari 0-0 Fiorentina Za ten mecz punktowali: erminho typ 2-2 osesek typ 2-2 BeeV typ 1-1 Tabela TYPERA po 30 kolejce włoskiej SERIE A - po dodaniu pkt za mecz Cagliari 0-0 Fiorentina 1.BeeV.......... 199 (10) (30)- 2.bodymaker... 192 (7) (29)- 3.Siwy21....... 179 (8) (29)- 4.Vieira.......... 175 (8) (29)- [...]
Pierwsza pozycje zachowała Fiorentina (Erminho), tuż za nią plasuje się AS Roma (Vieira), która zremisowała z liderem Serie A Juventusem. W pierwszej trójce znajduje się również Tottenham (Paolo Savo), który broni honoru Premiership. Ostatnie miejsce okupuje Udinese (pawlikus). TABELA 1. Fiorentina (Erminho) 31 60 52 - 34 2. AS Roma (Vieira) 31 [...]
[...] Niektórzy sportowcy rozbudowują swoje miejętności o KM, jako tzw. "aplikacje", ale są to właśnie SPORTOWCY. Dlaczego nie wszyscy do tego dążą? Wiele wyjaśnia ta tabela: http://www.sfd.pl/1/images2005/20050928130551.gif (ukłony w stronę "Knife"). Pora coś zrozumieć: KRAV MAGA JEST SYSTEMEM W PIERWSZEJ KOLEJNOŚCI [...]
[...] wcale nie jest takie trudne) i trening. http://www.sfd.pl/temat173140/ <= Jak obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm <=tabela składu i wartości kalorycznej produktów Diete ułuż tak zebyś miał 5-6 posiłków. Uzupełniaj ją gainerem lub białekiem i carbo dużo jedz i pij i bedzie dobrze. Zrób [...]
A to dla amatorów obrony przed nożem, materiał jeszcze z drugiej wojny światowej - tabela czasów śmierci. Przy optymistycznym wariancie brania cięć na ręce mamy góra kilka minut życia! Dodam tylko, że tętnica udowa jest jeszcze łatwiej dostępna, jest bardzo duża i powoduje błyskawiczny zgon z wykrwawienia (< 1 minuta).
a wiec to jest tabela http://img91.imageshack.us/my.php?image=beztytuu2bs.gif przyznałem kilka obustronnych walkowerów jak i jednostronnych dla osob ktore zglosily chec gry chcialbym prosic aby pierwsze cztery zespoly zglosily sie do mnie na prv mam nadzieje ze sie w tabeli nie pomyliłem tu jest plik excel'a [...]
witam na poczatek może dieta http://www.sfd.pl/temat173140/ - oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm - tabela wartości odżywczych co do treningów http://www.sfd.pl/temat43259/ --- przykłądy treningów http://www.sfd.pl/search.asp --- wyszukiwarka na gotowe nie licz Pozdrawiam
ilości kalori w poszczególnych pokarmach: http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm Tabela kaloryczna: http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab Tam masz dosyc duzo różnych produktów, jesli chcesz wiecej masz do dyspozycji szukajke
no tak ale ja jade na treningu kmichaila z dzialu trening jak ulozyc wlasny trening i tam jest tabela i z niej wynika ze na poczatku tj. 6 tygodni powinienem robic wszystkie partie co trening!