ta

a dokladniej ?? ta druga szybciej dziala ??

Polecam taki plan: Pierwszy tydzień Poniedziałek 80%*2pow*6seri Piątek 80%*3pow*6serii Drugi Poniedziałek 80%*4pow*6serii Piątek 80%*5pow*6serii Trzeci Pn 80%*6pow*6serii Pt 85%*5pow*5serii Czwarty Pn 90%*4pow*4serie Pt 95%*3pow*3serie Piąty Pn 100%*2pow*2serii Niedziela 105-110%*1pow*1seria (rekord) Po skonczonym wyciskaniu dodaj cwiczenia [...]

Pamiętam, że kilka lat temu enan łatwo się ważył. Prop uchodził w działaniu. Później jedynie kartoniki i ponownie wraca ta forma. Również nie znam obecnych opinii, ale niedługo pewnie ktoś do wciśnie na próbę - dam znać.

a lepiej z dekstroza czy bez? a co do wersji light to wlasnie nowa weszla niedawno, ta sama cena jest i wersja 'bez cukru/no sugar/sugarfree' :D

Znaczy wiem, że nie urosnę od witamin, źle to może sformułowałem, ale chce je zażywać, aby poprawić tą biologiczną sferę organizmu. Lepiej brać zestaw witamin, tak jak ty mi podałeś czy jakieś centrum, czy każda osobno?

miarka z delikatnym czubkiem to 30g bedzie, jezeli to ta stozkowata na dlugiej raczce?

Tak to ta z długą rączką

Czy mogę robić taki trening od poniedziałku do niedzieli - pon to siłowy klata i biceps - wtorek to street workout - środa to barki i triceps - czwartek to street workout - piątek plecy i biceps -niedziela nogi I robić go z dawka dzienna 3200kcal na mase Nic nie będzie przeszkadzać regeneracji? Musisz się liczyć, że nawet przy dobrej [...]

Dziękuję za odp. Bardziej myślałem o lekarzu sportowym. Ta blizna to ma już ponad 30 lat. Boję się że coś wycięli np kawałek mięśnia choć nie wiem czy to możliwe. Chciałbym żeby równo rosło ale zawsze był z tym problem.

A po co ci ta lista? czy politycy nie maja wazniejszych spraw do zalatwiania tylko odtajnianie jakis przedpotopowych list? IPN tez mogli by rozwiazac na rzecz emerytur i rent w ogole ja bylbym lepszym politykiem od calej tej zgrai idiotow i zdrajcow Ojczyzny ktorzy zasluguja na smierc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mat ty jesteś nienormalny? jak sie szybciej rozkreca od innych dek? nandrolone decanoate to ta sama substancja niewazne czy w kufelku lyka labs czy eurochem.Mowisz ze rozkreca sie jak prop ? po co takie d****izmy opowiadasz?

Nie, no barki, plecy, ale pytanie mam głównie o to czy wzrost ramion nastąpi hah :d Ogólnie chcialbym to polaczyc tak, ze w 1 dzien ta sztanga + ewentualnie ciezarki, w inny pompki + sztanga, i w jeszcze inny sam drazek.

Ile już ćwiczysz ??? Sadząc po twoich postach to od niedawna, albo wcale (sorki, jeśli cie uraziłem) Myślałeś może o treningu domatora? Nie musisz wydawać kasy na sprzęt do ćwiczeń, a na początek jak znalazł i jak będziesz sumiennie ćwiczył to i przyrosty będą niezłe. Ale pamiętaj że najważniejsza jest dieta !!! Bez niej ani rusz... A tak w ogóle [...]

kiepsko z tą redukcją ... przy 62 kg zredukujesz to 59-8 i bedziesz miał te kaloryfer co i tak ledwo bedzie go widać bo nie masz masy brzucha :) bedzie płaski zarys mięśni i reszta skóra i kości . Wrzucaj mięcho zeby ten kaloryfer jakoś wyglądał

wydaje mi się ta dieta spoko ale jak byście coś dodali zamienili lub wyrzucili to piszcie :) i pomiędzy obiadem w domu a kolacją 1 robie trening Zmieniony przez - początkujący123 w dniu 2013-04-17 21:55:30

1 -wszą mam tą czecha bym wziął, masz ją? pozd

Zadna z kobiet na tym forum nie stosowała CKD??? W sumie nie ma sie co dziwic...kobiety boja sie tłuszczu... Kurcze,szkoda bo chcialam sie dowiedziec czy na kobiety ta dieta tak samo dziala jak na facetów...

właśnie u mnie z $ nie ma żadnego problemu, a jak z tą masą a siłą,zależy mi na masie, siła mnie nie obchodzi wogóle lecz zainteresował mnie ten środek z e względu na bardzo małe skutki uboczne

ta tylko ze chodzi glownie o ten nitro cabs a nie bcaa wnioski mam duze z twoich wypowiedzi Elo

to forum sportowe, na temat zdrowego odżywiania i sylwetki, a odchudzanie przy Twojej obecnej masie ciała nie koniecznie będzie się pod tą definicję zdrowia łapało, zwłaszcza, że jesteś dzieckiem, także zapraszam za parę lat, gdy faktycznie będzie co redukować.