ta

Nom to nie dla mnie jestem wtedy bezproduktywny, agresywny, zirytowany, totalny bezsens. No i głód 3x większy. No to ja właśnie odczuwam ta irytację od jakiegoś czasu po nockach więc coś w tym jest. Dlatego teraz będę się starał trenować po nockach, UJ że wieczorem będę już całkiem wypruty ale przez ok 2h chociaż humor będzie spoko jak pompka [...]

https://i.imgur.com/2FmdDXO.jpg Bellator Scott Coker uważa, że w przyszłości w Bellatorze może dojść do walki Gegard Mousasi vs. Yoel Romero Jeśli chodzi o zestawienie kolejnego pojedynku dla mistrza wagi średniej Bellatora, Gegarda Mousasiego, jest jedna potencjalna walka, która dla prezydenta Scotta Cokera wyróżnia się spośród innych. Gegard [...]

Plecy trening gites, dopiero gdzies tam w wioslowaniu hantlami czuć było juz spadek siły ale jakoś tam chciałem tą objętość zachować, teraz juz tez tam będę trzymać obciążenie a przyjemniej będę się starał :p Tak to trening super jak dla mnie ;) Y raise trap 3s po 10-12p 10x13 x13 x13 10x14 x15 x14 Wiosłowanie sztanga 1s 6-8p i back off 1s 12p [...]

Witam. Około w październiku zacząłem walić enana, 300mg co 5 dni.. Później doszło parę tabsów metki jednak ja odstawilem i zacząłem brać winko w tabletkach, w końcu je odrzucilem I brałem tak w kratkę, raz brałem raz nie.. Później przez jakieś trzy tygodnie walilem winko w strzalach i na koniec grudnia odstawilem wszystko, bez odbloku. Jakoś w [...]

PODSUMOWANIE MINICUT TYDZIEŃ 4 - START MASY Daje posta dzisiaj, bo teraz i tak 2 dni offa robię. Waga https://i.postimg.cc/Prb5h0jc/PSX-20210522-140458.jpg Skończony ostatni 4ty tydzień minicuta, zaczynam nieco krótsza 14-15tyg masę. Zrobione to co miało być zrobione, poprawiona WI, poprawione trawienie, zrobiony "względnie ok" BF - czyli taki, [...]

Robiłeś sobie badania np. Cukru? Teraz modnym pojęciem jest insulinoopornosc, po posiłku szczególnie z węgli skacze Ci cukier i insulina, ta oporność powoduje napady głodu. Podstawą to dobrze zbilansowane posiłki, tłuszcze powoduje większe uczucie sytości. Może powinieneś w tym kierunku zmienić dietę.

Tego typu konsultacje sugeruję jednak wykonywać z lekarzem, jak i z fizjoterapeutą. Jeżeli masz dobrze wykonane USG miejsca urazu, to oni już będą wiedzieli co robić. Bez wątpienia warto będzie wprowadzić fizjoterapię w postaci zabiegów manualnych, jak i fizykoterapii. Dobrze sprawdza się krioterapia, komora hiperbaryczna, suplementacja bpc 157, a [...]

Ta borówka to ciagle jeszcze nie to....

Ta zakrzepica to chyba zaraźliwa %-) Niedobrze to znaczy że musze rozpocząć samoizolację. Tymczasem dzisiaj pierwsza owsianka z borówkami amerykańskimi w tym roku. Tym samym sezon prze,pier,dalania pieniędzy na owoce sezonowe ogłaszam za otwarty!

Postaram się i dzięki za opinię ;p co do tego ostatniego z brzucha i ud to właśnie teraz nic tam nie widać na scenie mam nadzieję że pręgi na udach wyjdą więc pewnie przeskoczę sobie na tą nogę tez je pokazać :P dlatego mimo wszystko tą pozę też robie ;p Wojtek Kampa mi gadal(a jest także sędzia więc coś tam więc jak się ustawiać), żeby tymi [...]

Dzięki Przemek za radę :P sprawdzę na bank przy pozowaniu po treningu :P Ja mam nadzieję że ten triceps bokiem będzie koniec końców wyglądał tak jak na poprzedniej redu w sensie że ta talia tak wróci. /SFD/2021/5/22/8a809cbfc0c74e95a56926ec5e008a59.jpg

Przy długich łapach fajnie ta poza naprawdę wygląda, tu trzeba kombinować pod siebie i swoją anatomię, pozowanie typowo "książkowe" nie zawsze się sprawdza, tym bardziej u wysokich osób.

no niby zadna, bo subst czynna ta sama, jednak poszedlem takim rozumowaniem, ze predzej bez recepty sprzeda sie Kowalskiemu tabsa do polkniecia, niz roztwor do iniekcji. nieistotne:)

Dlatego tak jak pisałem wczesniej muszę tą banie wyłączyć z rozkmin hehe bo inaczej do wariatkowa xD hehe

Postaram się i dzięki za opinię ;p co do tego ostatniego z brzucha i ud to właśnie teraz nic tam nie widać na scenie mam nadzieję że pręgi na udach wyjdą więc pewnie przeskoczę sobie na tą nogę tez je pokazać :P dlatego mimo wszystko tą pozę też robie ;p

j/w Gym pisze, kasa kasa... amerykance zabronily sprzedaz nac jako suplementu, ciekawe kiedy do nas dojdzie ta ustawa... Mogłaby w ogóle nie dojść ale to pewnie kwestia czasu... Szkoda bo Nac świetny środek...

amerykance zabronily sprzedaz nac jako suplementu, ciekawe kiedy do nas dojdzie ta ustawa... A to czemu?

amerykance zabronily sprzedaz nac jako suplementu, ciekawe kiedy do nas dojdzie ta ustawa... Właśnie miałem to wczotaj pisać jako ciekawostkę.

Chodzi o tego Czerniewicza czy jak mu tam z męskiej? Team nutella? Jeżeli tak to trzeba tez brać pod uwagę kiedy on tą kartę zdobył. Ile lat temu i jak wtedy chlopaki w męskiej wyglądali.

amerykance zabronily sprzedaz nac jako suplementu, ciekawe kiedy do nas dojdzie ta ustawa...