ta

[...] zlikwidowali w Wieluniu i wysłali ją do domu. Teraz znów sie zapalenie płuc nawróciło... Jest bardzo słaba do tego upały nie pomagają cały czas pod tą aparaturą z tlenem bo tak to saturacja mocno spada... No ale wiadomo bez swojego jedzenia sie nie ruszam więc Tobiasz też ma rację, jedzone było u babci mimo wszystko z pojemniczków :P hehe

Ostateczne podsumowanie wakacji i temat zamykamy. Nie ma co się roztkliwiać. Waga pokazała dzisiaj rano 62,6kg. Jak wyjeżdżałam było 62kg, natomiast spodnie jakby luźniejsze - więc chyba jakaś wody czy cuś. Nadmieniam, ze ciągle ta podła druga połowa cyklu..... Nieestetyczna i niefotogeniczna bielizna, wiem. Foty na szybko, żeby Viki nie [...]

Ale ta ryba ma mniej białka niż kurczak (nie chce mi się sprawdzać :-) ) No i chyba dlatego Cię ssie :-)

[...] na lumbro. dawkuje 2x40mg dziennie. 5 tyg temu mialem htc 56.8, aktualnie na ost badaniu tyd temu 50.2. chyba nic wiecej dodawac nie trzeba. zadna inna zmiana nie zostala wprowadzona, ktora mogla by w jakis sposob zawazyc na obnizeniu wyniku. teraz testowo zszedlem na 1x40mg i za kilka tyg ponowie morfo by zobaczyc czy ta dawka daje rade [...]

[...] 2500 ui co 3 dni, nie chce bawić się w mniejsze dawki. W związku z tym doszedłem do wniosku, że zrobię to domięśniowo. Mam Pregnyl, dwie fiołki, jakąś wodą i proszek. Pytanie laika ale dobrze myślę, że: -strzykawka np. 5 ml, zakładam igłę większą np 1mm, nabieram tą wodę i wstrzykuje całość do proszku. - chwilę poczekam, a się zmiesza i [...]

[...] żeby oficjalnie było to możliwe, żadnego oficjalnego źródła też nie widziałem. Wiem, że jak robią korektę przegroda, to jak ktoś ma garbaty, to ten garb może jedynie lekko być mniej garbaty, bo wycinają jakąś tam nadmiarową część czy coś i prostują Ale Zabstyl tą operację warto zrobić mi się mega dobrze oddycha przez nos, cały czas drożny

[...] (33-9 MMA, 7-3 UFC) pokonując go przez jednogłośną decyzję. Pomimo tego, że dopiero w sierpniu 2018 roku przeszedł na zawodowstwo, „Bon Gamin” szybko rozwinął się w elitarnego pretendenta. Pojawiły się pytania o to, czy Gane nie za szybko jest typowany na pretendenta do tytułu, ale za każdym razem, gdy dostaje kolejny test, zdaje go. [...]

[...] na lumbro. dawkuje 2x40mg dziennie. 5 tyg temu mialem htc 56.8, aktualnie na ost badaniu tyd temu 50.2. chyba nic wiecej dodawac nie trzeba. zadna inna zmiana nie zostala wprowadzona, ktora mogla by w jakis sposob zawazyc na obnizeniu wyniku. teraz testowo zszedlem na 1x40mg i za kilka tyg ponowie morfo by zobaczyc czy ta dawka daje rade [...]

Witam, potrzebuję pomocy z nadmiarem sadła. Wiek 46 lat, 167 cm wzrostu i 87 kg wagi. Wiem, jestem zbyt niski do podanej wagi. Regularnie śmigam na rowerku, drążek, i zabawa na działce ze szpadlem, itp. Moim problem jest to, że mam spieprzone kolana, nie mogę długo stać, czy chodzić, ani dźwigać zbyt ciężkich przedmiotów. Lekarz zaleca blokadę [...]

[...] na lumbro. dawkuje 2x40mg dziennie. 5 tyg temu mialem htc 56.8, aktualnie na ost badaniu tyd temu 50.2. chyba nic wiecej dodawac nie trzeba. zadna inna zmiana nie zostala wprowadzona, ktora mogla by w jakis sposob zawazyc na obnizeniu wyniku. teraz testowo zszedlem na 1x40mg i za kilka tyg ponowie morfo by zobaczyc czy ta dawka daje rade [...]

Spróbuj ta metodę chociaż na jednym treningu i dasz znać jak odczucia tuż po i na kolejny dzien A nie no to to, że spróbuje to więcej niż pewne hahhaha :D!

Spróbuj ta metodę chociaż na jednym treningu i dasz znać jak odczucia tuż po i na kolejny dzien

[...] % i jest jak dla mnie niemal optymalny, zarówno pod względem samopoczucia jak i satysfakcji z wyglądu;-) Mam dwa plany na zakończenie (4 tyg do wyjazdu nad morze): a) ostatnie 2 tyg wejść na 320 g węgli pozostałe składowe pozostawiając na tym samym poziomie (wynika to z tego, że zauważyłem parokrotnie u siebie, że jak wchodziłem po redu na [...]

Ta fajna kameralna impreza;-) Widownia fajnie żyła Frekwencja słaba ale taki czas ;-) /SFD/2021/6/27/4c0ce0e53e44440b9b266afb5684da79.jpg

Witam, potrzebuję pomocy z nadmiarem sadła. Wiek 46 lat, 167 cm wzrostu i 87 kg wagi. Wiem, jestem zbyt niski do podanej wagi. Regularnie śmigam na rowerku, drążek, i zabawa na działce ze szpadlem, itp. Moim problem jest to, że mam spieprzone kolana, nie mogę długo stać, czy chodzić, ani dźwigać zbyt ciężkich przedmiotów. Lekarz zaleca blokadę [...]

Hej , właśnie kończę okres redukcyjny (redukcja od 2,5 miesiąca) zostało jakieś 2kg max 3. I problem polega na tym , że złapałem zastój. Wyglądało to mniej więcej tak , że dokładałem cardio do 40 min , a później dopiero zacząłem ucinać kalorie. Cardio robię na orbitreku. I teraz o co chodzi. Nawet jak utnę kolejne kalorie jem (2300) to ta waga i [...]

Z tym ze juz probowalem zmniejszac ciezar, i robilem te 3x10 mniejszym i przechodzilem na wyzszy i dalej byl problem z ta lewa reka. Rozumiem zeby pozostac na tym mniejszym dluzej, i progresowac powtorzeniami, np. do 3x15 ? I dopiero na ciezszy hantel ? Bo znowu bedzie pwtorka z rozrywki. Co do tego wysuwania to moze i racja, poprawie to i bede [...]

ale przy wiosle hantlem mam robic na obie strony tym samym ciezarem ? Bo na prawej stronie szkoda robic malym jak moge wiekszym cisnac. No i gdzies slyszalem jak jakis trener mowil zeby jednak wysuwac ta reke zeby bardziej zaaktywizowac miesien do pracy Zmieniony przez - Szprajt01 w dniu 2021-06-27 13:32:04

a dobra dej spokój bo będę płakał zaraz mi w głowie gra ten kawałek tak niewiele żądam tak niewiele pragnę tak niewiele widziałem tak niewiele zobaczę tak niewiele myślę tak niewiele znaczę tak niewiele słyszałem tak niewiele potrafię tak niewiele miałem tak niewiele mam mogę stracić wszystko mogę zostać sam tylko tam dalej potem idzie [...]

[...] % i jest jak dla mnie niemal optymalny, zarówno pod względem samopoczucia jak i satysfakcji z wyglądu;-) Mam dwa plany na zakończenie (4 tyg do wyjazdu nad morze): a) ostatnie 2 tyg wejść na 320 g węgli pozostałe składowe pozostawiając na tym samym poziomie (wynika to z tego, że zauważyłem parokrotnie u siebie, że jak wchodziłem po redu na [...]