ta

Yyy Blo mozesz jasniej troche z ta tyrozyna?? Bo nie wiem o co ci chodzi Co do katona, to teksty (bardziej zlozone) mam w drugiej ksiazce ktorej nie mam teraz u siebie, a chetnie bym looknal na te bzdury... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. [...]

No i w końcu stałem się szczęśliwym posiadaczem Olimpowego Izolatu. Oczywiście od razu przesypałem go do mniejszego pojemnika (2250g zmieściło się w opakowaniu po 1kg Prostara Ultimata + opakowanie po 400g Kolagenie Olimpa). Po pierwszej degustacji mam dwie uwagi: 1/ smak czekoladowy jest jak na mój gust sporo za słodki i daleko mu do Cocoa Mocca [...]

Grzegorz Peksa, obecnie wolny strzelec, ta konkurencja należała do niego, 19 powtórzeń po 150 kg, bravo! chrup, chrup

ta najładnieszja moglas dac cos trudniejszego ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Witam kolege z Ostroleki !! Jak ma na imie ta dziewczyna co jest z tym pakierkiem za rece sie trzymajo ?? Znajomo mi wyglada Zdjecia byly robione w Ostrolece?

Witam! Wszystko si, tylko na bank nie kupisz primy ok. Deke dostaniesz ale badz czujny.Cykl ok - ale przez ta prime przeszedl do niewykonalnych... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

[...] mooj, bo ja stosuję teraz swooj własny srodek na brzuszek - 10 ćwiczeń po jednej serii po 45 powtoorzeń. Zapewniam że lepszy od wszelkich żeli Ktos mnie po prostu o to pytał, to staram się cos na ten temat dowiedzieć Ta wiadomosc pisałem ponad 20 minut, tak więc sorki że dopiero w edycji witam w międzyczasie przybyłych Seewy, zdałes i [...]

jeżeli chcecie tabele kaloryczności to polecam tą stronke. http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php Maestr_o

Hej,hej,ale fajnie się Was czyta i dużo tego, bo przez prę dni nie miałam czasu żeby zipnąć, a co dopiero oddawać się fajnej lekturze. Alois - ten post to jest to, co ja najczęściej czuję, robię, panikuję itd. Babko, dzięki, dzięki za postawienie do pionu, Odstepstwa powoduja u mnie całe mnóstwo dobrego humoru, bo usprawiedliwiają [...]

Tak zmacek tylko nie wszyscy mają tą masę stary, wiem coś o tym próbuję ją złapać i ciężko jest, ale wiesz co tak mnie zaintrygowałeś tym BJJ chyba się przejdę na jakieś pokazy albo trening. Pozdrawiam Jarek Zalewski

1. czy porownujesz diete ckd /hst z dieta ckd/tradycyjny trening ?? 2. zakladasz ze lesza byla by ta druga kombinacja (ilosc tluszczu/miesni)?? 3. 'Z tego co mi wiadomo - przejscie "umyslowo-organizmowe" na lipolize trwa okolo 2 tyg (w skrajnych przypadkach 3 tyg)' wystarczy u niekorych 5 dni dwa tygodnie sa bezpieczna granica 4. co do [...]

Kto to jest ten Radek i ta jego ekipa??? http://www.sebi.republika.pl/ najlepsza siłownia w Polsce Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

Ja miałem iść ale jakoś w tym roku zrezygnowałem. Może za rok będę zdawał. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/

Jeżeli mogę coś powiedzieć, jestem gliniarzem, trenuję od dwóch lat boks i ju-jitsu, od 6 miechów krav magę. O BJJ jedynie słyszałem, ale zachwalali mi to. Mam pytanko czy w białymstoku lub w pobliżu jest jakaś sekcja BJJ, spróbowałbym i wtedy wrócił do dyskusji. I jeszcze jedno nie wiem jaka jest wersja cywilna KM, mnie uczą ludzie z mojej branży [...]

Witajcie:) Oj, ciężki to był dzień, najpierw kolokwium na prawach egzaminu, a potem egzamin... na dodatek upał i... ta moja nieszczęsna figura:( Chcę wszem i wobec ogłosić, że od tej właśnie chwili jem tylko zgodnie z Montim i bez żadnych wyrętów, że sesja, że facet mnie znowu wkurzył, że tęsknię za Oz i jest mi z tym wszytkim bardzo ciężko... [...]

rozmawiaem ostatnio z aptekarką w aptece która mnie zna. chciałem kupic od niej polski metanabol i powiedziała że mi go sprzeda ale spytała mnie się poco mi takie coś bo jeśli się je metanabol to rośnie masa ogólnie a nie mięśnie czy to prawda???? Chodzi oczywiście o poski metanabol. I jeszcze jedno czy ta meta się różni czymś od ruskie???? i [...]

[...] Wszystkie podane ćwiczenia najlepiej wykonywać bez patrzenia na piłkę, dla bardziej zaawansowanych nawet z zamkniętymi oczami. 1. Kozłowanie lewą i prawą ręką. - podstawa, rozgrzewka, nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć ;) 2. Kozłowanie 'po ósemce' - czyli między nogami, w różnych kierunkach i kombinacjach 3. Kozłowanie między nogami z [...]

[...] dyskusję tą traktuję wyłącznie w konwencji zabawowej Tak, próbowałem HIIT'a na orbitreku. W sumie fajnie, ale jest jeden drobny problem - na orbitreku nie jestem w stanie podniesc tętna powyżej 85% HRmax, tak więc interwały wychodzą w przedziałach 60-70 i 80-85%HRmax. Moim zdaniem to z jednej strony nieco mało (w porównaniu na przykład [...]

napisz tu ta Twoja diete i trening, ktos to oceni i wtedy zobaczymy jak dobrze jadles i cwiczyles

Lotosku sorki oczywiscie ryz gotujemy zgodnie z Montim w malej ilosci wody stosunek 1:2 (to chyba upal). Czy znalazlyscie gdzies jeszcze informacje, ze mozemy jesc M&M orzechowe bo maja IG TYLKO 33, bardzo ta wiadomosc mnie ucieszyla, bo zaspakaja moje potrzeby na slodycze, ale czy to jest pewne na 100 % !!!!!!!! Pozdrawiam Weronika