SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Nene jak mnie dobrze rozumiesz :-) Viki bo formy to akurat nie ma ale jest przynajmniej jakaś podstawa , żeby tą formę zbudować. Jeszcze wczoraj wieczorem zastanawiałam się czy w ogóle jechać. Raz , że stwierdziłam, że sobie do południa odpocznę. Dwa, to zupełnie nie wiedziałam jakim tempem biec żeby nie umierać.A trzy to bałam się , że wyjdzie , [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-19 16:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl

    Post
    Doping

    No właśnie i to była głupota z mojej strony, że nie zrobiłem badań przed, dlatego teraz czuję się niepewnie. Głupota kosztuje ;) Co do hcg, to leżą u mnie w szafie 2 fiolki, i w tym tygodniu planuję już wbijać, z tym, że do końca nie wiem jakie dawki ale planuję jeszcze się wczytać w temat, bo tu na forum albo wszyscy piszą inaczej, albo tak, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2021-09-19 15:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki, a przygotowanie do zawodów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi mi bardziej o tą sukraloze nie używam innych słodzików w tabletkach i napoji zero a czy taki keczup na porcje łyżeczka 20g to wychodzi raptem 9 kalorii to tyle co nic jeżeli trenuje po 5 razy w tygodniu praca fizyczna i do tego aeroby po treningu teraz po godzinie. Chodzi mi bardziej wpływ danego produktu jakim jest w tym przypadku [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2021-09-19 15:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żaba full body planem lecisz dalej? Ta, i sie chyba nie zanosi na zmiany jak na razie

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-19 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja testuję za to Rawoulscynę różnych firm. Czyli Aplha Yohimbinę. Najmocniej odczuwałem tą z Apollo. Ale na MZ zawsze bieda jeśli o ciekawe pozycje chodzi. Obecnie mam A-2 Pure Target. Na Allegro. Tylko chyba mam jakiś problem jelitowy bo nie czuję nawet 800mg kofeiny bezwodnej. Normalnie kopało mnie 600. Więc się nie wypowiem na temat nowej [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-19 14:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl

    Post
    Doping

    No właśnie i to była głupota z mojej strony, że nie zrobiłem badań przed, dlatego teraz czuję się niepewnie. Głupota kosztuje ;) Co do hcg, to leżą u mnie w szafie 2 fiolki, i w tym tygodniu planuję już wbijać, z tym, że do końca nie wiem jakie dawki ale planuję jeszcze się wczytać w temat, bo tu na forum albo wszyscy piszą inaczej, albo tak, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2021-09-19 09:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie polecicie jakaś sprawdzona johe w kaps./tabl.? Ja bralem ta z Allegro i smigala jak nalezy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-09-19 09:32:18

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 22:28:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Z gotowców na tą chwilę nie podpowiem ale ja proch w wodzie rozrabialem minuta roboty i odmierzas sobie pozniej strzykawka dawke

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 21:02:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć liczbę pompek i podciągnięć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] pompki, drugi drążek. Pięć dni, weekend cały regeneracja. Schemat jest prosty i skuteczny. Robisz 'piramidkę'- Jedna pompka, odpoczynek - przejście po pokoju tam i z powrotem, ok. 15sek, potem dwie, przerwa, trzy itd. Jak 'dojedziesz do 10 będzie dobrze. Pewnie jednorazowo po takiej 'zaprawie' zrobisz już jakieś 30-40 'na luzie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2021-09-18 20:59:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no tylko z kimś ogarniętym, bo ta którą mi przypisali dobrą miche rozppisała mnie wkurvvia lepiej wie ode mnie yebana ile ja chce zredukować

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 20:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysfunkcje wynikające z braku GNRH, LH i FSH podczas podawania suprafizjologicznych dawek egzogennych AAS ... więc co się tak naprawdę p******i, kiedy jesteś na grubej bombie i NIE podajesz HCG (lub LH+FSH) W poniższym filmiku Maciej - nie z wiem dlaczego (prawdopodobnie nie zna tych faktów, bo inaczej by to było z premedytacja) - nie informuje, [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 20:47:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć liczbę pompek i podciągnięć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    takimi sprawami bym sobie nie zawracał głowy 1 pompką w tą czy drugą stronę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2021-09-18 19:00:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Zrobiłam połówkę pierwszej serii z tym filmem, zeszło prawie godzinę i czuję się fajnie. Wyuczę się porządnie tych przejść i kolejności, pewnie jak będę sama robić to zejdę do tych 45 minut i będę to traktować jako bazę praktyki. Przy okazji mały sukcesik, zaplotłam się. Ale tylko na lewą stronę %-) Nie wiedziałam, jak to dobrze sfotografować, [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 18:39:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] testo base spoko nawet ml, tren a już średnio, piecze, ból, zgrubienie utrzymuje się dłużej, itd, kwestia wytestowania, no i trzeba mieć jeszcze za co złapać, jak bf nisko to średni pomysł Biłeś trena/nandro podskórnie? Jak efekt? PS. Jak ktoś bedzie tak głupi jak ja i w żabce kupi kubek lodów proteinowych niech pamięta 25zł i słaby smak Xd

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 15:19:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zależy jeszcze co pod tą skórę bijesz, nandro base, testo base spoko nawet ml, tren a już średnio, piecze, ból, zgrubienie utrzymuje się dłużej, itd, kwestia wytestowania, no i trzeba mieć jeszcze za co złapać, jak bf nisko to średni pomysł

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 14:31:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To u Dawida sobie w końcu pojesz :). Macie. Już jakies zalozeniana ta mase/cele? Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-09-18 12:55:03

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 12:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak na szybko - mam tą szmatkę :-D /SFD/2021/9/18/32543fe21b614f1cb631aa2911321c40.jpg

    Odpowiedzi: 7211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 10:22:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    U mnie finansowo jest krucho. Po prostu dietetyk to jest słabo opłacalny zawód. Trzeba byłoby jak kumple pójść w IT, to teraz bym rozmyślał gdzie ja wstawie kolejny rower, a nie ciułał po 10zł żeby zebrać na nowy... Taka prawda, nie narzekam, ale taki to zawód. Starcza na podstawy. Na zmianę "zawodu" nigdy nie jest za późno. Póki jeszcze młody [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 10:20:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie - budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Niestety nie wiemy z czego to wynika. Bez wątpienia w sytuacji zmiany masy ciała na większą, podciągnąć musisz więcej kilogramów. Jednak nie siedzę, żeby zmiana ta była aż tak znaczna. Poza tym, często decyduje o tym dyspozycja dnia, zmęczenie mięśni przedramienia/chwytu, czy bolesność mięśniowa po wcześniejszym treningu/pracy. Zmiennych jest więc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2021-09-18 10:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy ktoś stosował yk11 ? Gra warta świeczki czy lepiej odpuścić? Widzę że ma grupe 17a. To jest ta sama którą posiadają orale typu metka wino itp? Będzie to robiło zamieszanie w jelitach? Musisz wiedzieć, że YK jest błędnie zakwalifikowany jako sarm. Ma budowę steroidową (czego nie ma żaden z sarmów) bardzo zbliżoną strukturą do [...]

    Odpowiedzi: 18887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 09:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)