SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Trening siłowy - początkujący

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tylko 1 cm pod pępkiem czyli brzucha. Dodam tylko że przez te 2 miesiące miałem fizyczną prace po 8 H na nogach i średnio robiłem po 15k kroków dziennie w samej pracy. Dieta jaką stosowałem to ta która wam pokazałem żadna inna oprócz piątku bo tam wyeliminowałem mięso na rzecz ryb i powiem że się załamałem brakiem efektu. edit: mam jeszcze dwa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2021-11-27 13:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta praca na 3 zmiany to nic dobrego dla organizmu

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 12:57:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michael Chandler kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/2E0zZrn.jpg lapelotita.com Michael Chandler: „Każdy, kto dyskredytuje Conora McGregora za porażki, jest widzem z przypadku lub hejterem Conora” Rywalizujący w wadze lekkiej UFC Michael Chandler kontynuuje swoją kampanię na rzecz walki z Conorem McGregorem, ale podchodzi do tego inaczej niż większość. Zamiast uprawiać trash talk [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2021-11-27 12:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie wiem czy tam śledziłeś wcześniej mnie tydzień po ostatnim starcie zaraz złapało, 2 tyg tak sobie olewałem sprawę aż w końcu w trzecim tygodniu jak mowę mi odjęło to poszedłem do lekarza, zaraz antybiotyk dostałem + inne pierdoły, nic nie pomogło po tygodniu znów do lekarza znów jakieś inhalacje, znów nie pomogło nic i po kolejnym znów do [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 12:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt nieco poniżej etykiety. Chociaz wydawało mi się, ze ta przesypana prima była Androchemu, ale nie wiem.

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 11:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta 700 bolda albo gram 500 testa minimum 700 primy minimum…. Nie ma czegoś takiego.

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 11:05:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No bo zwatpilem a wiem zes ogarnięty chłop %-) Ta za to mi ch**e nic nie sypną bo ja na boldzie aromatyzuje trochę nawet.

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 09:21:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] u biegaczy) mogą być przyczyną niedokrwistości. Naukowcy oceniali wpływ różnych napojów zawierających polifenole na wchłanianie Fe z posiłku zawierającego chleb na podstawie wbudowywania żelaza do krwinek czerwonych. Napoje zawierały różne struktury polifenoli i były bogate w kwasy fenolowe (kwas chlorogenowy w kawie), flawonoidy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2021-11-27 06:48:18
  • Wybór steppera dla słabej osoby

    Post
    Trening dla początkujących

    Prędzej niż tutaj odpisał mi sprzedawca z Allegro: "W stepperach tego typu opór jest połączony z wysokością kroku. IM bardziej zwiększa się wysokość kroku tym bardziej zwiększa się opór. Nie ma możliwości zmiany samego oporu jako tako." To się wydaje jakimś nonsensem. Przecież osoba ważąca 50 kg będzie musiała włożyć znacznie większy wysiłek w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2021-11-26 22:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem w tamtym tygodniu na upuście. Zrobiłem badania no i parametry ładnie spadły. Przed upustem( a miesiąc po poprzednim upuście- wyniki podobne jak przed tamtym upustem: Erytrocyty 6,19 4,30 — 5,60 Hemoglobina 17,40 13,74 — 16,47 Hematokryt 51,9 40,1 — 51,0 Po upuście ( badania robiłem jakieś 5dni po upuście): Erytrocyty 5,57 4,30 — [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 21:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór steppera dla słabej osoby

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie interesują mnie inne przyrządy. Poza tym aerobiku nie znoszę i muzyki nie słucham :P Proszę tylko o wskazanie, który z tych dwóch będzie bardziej odpowiedni. I opisanie, jak wygląda ta regulacja oporu w stepperach. Czy to tylko zmiana maksymalnej wysokości pedału (zmniejszenie amplitudy) czy niezależnie od amplitudy można zmniejszyć sam opór

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2021-11-26 20:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale która ? Ta pierwsza to Jae a druga to Ostovich

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 20:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna ta kobieta enzo. Wstydziłbym się pokazać z taką dupa jakie wkleił grind, ale pociomga ona mnie. Mi się podoba, i bym się nie wstydził. Nie wstydzę się tego co mi się podoba a kobiety tym bardziej

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 20:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna ta kobieta enzo. Wstydziłbym się pokazać z taką dupa jakie wkleił grind, ale pociomga ona mnie.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podoba Wam się ta z samej gęby ino? https://www.instagram.com/explore/tags/giavendetti/

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 19:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Mleczna z migdałami…. Chyba każda byle nie gorzka bym zjadła… No i po co było psuć dobre migdały tą słodką czekoladą? ;-)

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 19:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coooo no co Ty! Dobre ciało miała ta albanka z początku 3 sezonu

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuhwa różowe włosy, niebieskie itd. skont ta poj**ana moda jak to wygląda okropnie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 18:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ta z migdałami była lepsza:)

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] walki. Cztery miesiące po przegranej z A.J’em McKee (18-0 MMA, 18-0 BMMA) na gali Bellator 263 w lipcu, Patricio Freire (32-5 MMA, 20-5 BMMA) jest gotowy na kolejne starcie, tym razem jako pretendent. "Całe życie przygotowywałem się do wygrywania, do bycia najlepszym" - powiedział niedawno Freire w rozmowie z MMA Junkie. "Dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 15:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)