ta

a na chłopski rozum: ładowanie tescia w okresie dojrzewania kiedy organizm sam ma rozne wachania (tzw. "burza hormonow") robi taki rozp.ierdol w gospodarce hormonalnej ze glowa mala, organizm głupieje juz masakrycznie i cos z pewnoscia sie zje.bie na stale. A kolegow postrasz chociaz by ginekomastia ktora jest bardzo latwa do osiagniecia [...]

[...] to możesz kombinować według tego: http://www.sfd.pl/temat231127/ np: 5 godzinne jednego dnia w okolicy treningu + jednodniowe 8-12 g węglwodanów na kg LBM, moim zadaniem takie wystarczy, co ile dni? to lepiej sobie ustal wcześniej bo jak będziesz robił kiedy musisz to nie skończy się to dobrze... Trening całego ciała, albo ta Push/Pull, czyli [...]

BTW: Widzieliście tą reklame bodajże w "MEDIA MARK" Zakupując u nas telewizor plazomowy 32' za 3800zł zwrócimy Ci całą sumę jeżeli Polska reprezentacja zagrac w półfinałach Mistrzost Swiata... Buhehehe

dobry stack ale nie ekonomiczny, za ta cena mozna lepiej wybrac

Pepo Dobrze ta Solarka opala??

Do jakiej znowu, co ty tak ta prace zmieniasz??

nie ok bo mozna zrobic cykl za ta cene biorac 2 porcje kazdego dnia bardzo dobrego stacka np. nitro II , dlatego No-Xre-X3 wychodzi nieekonomicznie

Luz fit,to pytanie to była formalnosc z mojej strony,bo ja zawsze taki nie ufny jestem;p.Też używam animal paka i chwale go sobie.W ta sobote kończe cyklik na stormie i animal paku,ale niestety nie wyglądam jak ty;p.Zycze ci dalszej progresji buku:)

Ja biore rano na czczo (30 minut przed sniadaniem) I bezposrednio po treningu i wydaje mi sie ze ta wersja jest najskuteczniejsza

a mnie najbardziej interesuje przepis na ta sniadanko co ronnie jje w cos of redemption :)

To teraz ja.. ostatnie zdjęcia są paskudne! a te wystające biodra i miednica to już masakra.. Ta fałda na brzuchu to nic innego jak pozostały nadmiar skóry po poprzedniej - utraconej wadze. Napisałaś, że chcesz mieć brzuch taki jak w awatarze, podejrzewam, że miałbybyć też lekko umięśniony. Więc musisz zdać sobie sprawę z tego że do póki nie [...]

Kuba gdzie dokładnie ta burza jest ,czy cos sie płaci ? Jak wygladaja treningi? Jaka atmosfera panuje?

jestes mój rocznik;) jak na 3 cykle to jest słabo z tą klatką i wogóle cieniutko. Zmieniony przez - lajner19 w dniu 2006-06-01 14:33:11

Dieta wydaje się wystaczająco urozmaicona na osiągnięcie zamierzonego celu. Może ta oliwę z I pos. warto wrzucić do innego posiłku. Błonnik owsa ma zdolność wiązania tłuszczu i w znacznej części jego wydalania, co mogło by osłabić wchłanianie cennych kwasów tłuszczowych

gorączka troche mi spadla mam 37,9 walne zaraz kreatyne i bialko i na 16 na silke chyba przesadzilem z tą chorobą.

Rozumiem , wiec wrzuce ta oliwe do przedostatniego posilku Moge zakupic WPC i 15minut po treingu wypic jakies 30g a po 1-2h normalny posilek ? I czy moge popijac gainer miedzy posilkami ?

Drugi o Nastuli ? No właśnie tą akcję którą opisałem zaliczyłem do dobrych ,bo mimo ,że był zamroczony to nie spanikował ,tylko od razu wszedł w nogi Mino i uspokoił sytuacje.Zachował się niczym rasowy zawodnik MMA :)Ja czekam z niecierpliwością na kolejną walkę Polaka i Twoje highlighty ! Pozdro!

Na pozycji bramkarza wybór kto powinien być nr.1 już dawno powinien być dokonany". Tj. w reprezentacji Niemiec). Bramkarz powinien już się zgrywać z obrońcami, i walczyć z napastnikami, a nie walczyć o miejsce w bramce. Janas chce podjąć decyzję w ostatniej chwili? Efekty tej walki o miejsce nr.1 w bramce są takiej że obaj golkipperzy [...]

Serwatka to produkt ,,uboczny" przy wytwarzaniu niektórych zeczy np z mleka... A tą serwatke poprostu załątwiłem sobie od gościa który robi sery.

nie wiem co sie uparles na ten crester i m3.. za ta cene mozna lepiej wybrac