ta

łoo panie dermatolog się kłania , może nie ta dziura była zaliczona ...

Witam mam kilka pytan do opcji podanej na dole: 1 - 9 200mg/tydz Deka 1 - 10 200mg/tydz Prolo 11 OFF tydz. 12tydz. dzień 1- wszy 200mg clom (lub150mg)+ 20mg Tamo + kreatyna 5x5gr 12tydz. dzień 2-7 50mg clom (lub 100 i poniej 50)+ 20 mg Tamo + kreatyna 5x5gr 13tydz. codziennie 50mg clom + 20 mg Tamo + kreat 2x5g ... [...]

[...] dobrze rozgrzewac i naciagac te miesnie, i napewno troche wyluzowal bo nie oto w tym wszystkim chodzi, nogi musisz miec dobrze ,,okopane'' zeby moc sobie pozwolic na takie przyjmowanie low-kick'ow, a na to trzeba czasu i intensywnego treningu. Pogadaj z trenerem, przedstaw mu sytuacje jesli sam tego jeszcze nie zauwazyl i przez najblizszy [...]

ludzie ta co wymieniacie to sa zabawki dla dzieci, jemu u to nie pomoze napewno ,niech idzie do urologa, zbada hormony,cholesterol,ewentualnie kuracja hormonalna i viagra lub cialis ,levitra,w ostatecznosci proteza w czlonek i juz,nie wciskaj biedakowi kolejnego supla ktory jak wiemy nic mu nie da.

[...] ATAK A ODPOWIEDZI BRAK! BRAWO! jezeli masz kolana koslawe wykonujac przysiad same sie zjezdzaja do srodka,dlaczegoponiewaz: -cały aparat ruchowy bierny ,czyli:torebka stawowa,wiezadła,powierzchnie stawowe sa "przerobione" czyli patologiczne,po stronie bocznej sa przykurczone,postronie zewn sa rozciagniete PISALEM CI ZE TO [...]

ciśnienia spr nie powiemy Ci szpaku czy za duże dawki,bo przynajmniej na nie mam pojęcia o twoich poprzednich cyklach ale ta deca 250mg co 37d wydaje sie ok Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-01-16 09:37:15

to prawda, że olimp jest na celowniku wszystkich dookoła... bo nikt nie może strawić że z małej firemki stała się olbrzymią i świetną firmą... napisałem to w każdym dziale komercyjnym na forum... ale dyskusja faktycznie wywiązała się tylko tutaj... a dlaczego? ano wystarczyło napisać na początku tak jak uczynili to ludzie z fitmaxa i sonbaty... i [...]

"Holm jest o jedyne 2 cm niższy od legendy K-1 Ernesto , więc jeśli taka różnica miała by decydować o tym czy ktoś ma być na szczycie czy nie , to nie wyobrażam sobie jak na podium mogli stawać Mark czy Andy. O jakich ty gigantach mówisz ? Bo ja widze jedynie Semmiego , nie często sie zdarza żeby komuś o całkiem przyzwoitych umiejętnościach [...]

zmiana ilości serii w mikrocyklach to chyba jedyna sprawa w hst, która nie jest jednoznacznie opisana, dlatego mimo przeczytania wszystkich zalecanych postów zupełnie się pogubiłem. może napiszę plan i skorygujecie? 1. nogi suwnica 2x uginanie nóg na maszynie 2x wspięcia na palce 2x 2. klatka wyciskanie na płaskiej 2x poręcze 1x 3. plecy [...]

plan mi sie nie podoba, nie ma przysiadow i MC. mozesz robic albo zawsze ta sama iloscia serii, albo zwiekszac ilosc serii co mikrocykl tak zeby zgadzala sie liczba powtorzen

Jeszcze tylko jedno pytanie wie ktos moze gdzie ucza wykorzystywac/uwalniac moc qi i nabywania umiejetnosci polegajacych na lamaniu barier wlasnego ciala niz na samej walce? Nie chcę się tu bawić w zbędną i zagmatwaną "filozofię", więc postaram się wytłumaczyć najprościej jak umiem. Energia Ki (Qi, Chi) to nie Moc rycerzy Jedi. Potraktuj [...]

Zły trening, suple nie pomogą wiele. Zmień plan tygodniowy. I jeszcze ta niedowaga - to może być właśnie skutek. Endriu: Trening silowy z duzymi obciazeniami ma sie niestety nijak do wlasciwego treningu karate i jedynie cwiczenia rozciagajace i kondycyjne bezposrednio po niej (ok 10min na dojazd na wlasciwy trening) nie powoduja u mnie skrocenia [...]

[...] konczylem hst bylo jakies 60-63 kg przy 5 powt. Teraz koncze 65 kg na 15 powt. , ale mam juz problem na 5 powt kiedy koncze przy 80 kg, a mianowicie kolega musi mi lekko stabilizowac sztange gdyz wczoraj na treningu lekko mi poleciala w praej rece, ale na szczescie barku mi nie wyrwalo , bo mialem jeszcze sily zeby przytrzymac w skosie Klatak [...]

bahamut: ta dziarka byla wlasnie za czasow prl, thx

ta wysypk to nic takiego , juz znikła nic powazenego , ale gardło mnie nie boli tylko czuc tak jakby było jakiejs zapalenie , ostrowie zaczołem jejsc tydzien temu w sporych ilosciach okolo 30 - 40 g na raz po około 2 3 razy , czy ten taki podraznienie gardła zejdzie , niejest to jakijś potezny ból ale lepiej martwic sie na zapas(przysłowie mówi co [...]

Pinec - o tym, że BJJ obciąża jak cholera nie chciało mi się pisać. Siłownia bez nóg to BEZSENS. Po pierwsze bez przysiadów, MC, wyciskań stojąc i wiosła to zabawa nie trening, po drugie - nogi pracują nawet jak się opierasz o tą ławkę czy inny przyrząd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-16 14:29:25

[...] Kreaplex,Sports Nutrition International NITRIC BLAST,EFX Kre-Alkalyn Liquid 4. Kiedy leze ciagle z rana cos mi w glowie odp*****la,pompe czuje w calym ciele zaraz brata z byka zdzieleSzukam*****a na podwórku gdzie ta meda mysle sobie lewatywe mu dzis zrobie, bo mu cigle odp*****la i mi kra podpierdla.Po tym srodku co dzien rano checi mam [...]

No na kolejnych fotach już jest lepiej.Klata dalej mizeria jak było tak jest,sle to też kwestia zrobienia dobrego foto.Imo masz dobre łapy,plecy tez są dobre,chyba sie cos komus potentegowało,zeby pisać,ze plecy słabe,ale na ten temat poświęcimy odrębny działNie ma co jest dobrze,jak na taki staż to gitara.A jak tam ta twoja skromność??

sluchaj tazoo szukalem po calym necie "Kompleksowe zwiekszanie sily sportowcow" ale nigdzie nie dzwonilem do wydawnictwa napisali ze nadruk wznowia za pol roku dzwonilem po Awf ale albo wyporzyczone albo nie ma jedynie w Wawie jest ale tam nie pojade bo za daleko czy jest mozliwosc kupienia tej ksiazki od Ciebie ? (albo jakas inna [...]

Zacznijmy od tego, że nie masz pojęcia co to jest full contact i sparingi full-contact. Tylko muay thai, kickboxing i jeszcze parę dyscyplin charakteryzuje się full contactem I TO NA ZAWODACH!!! - NIE NA TRENINGU! Tym bardziej full kontaktowe nie jest żadne karate (oprócz odmian MMA w rodzaju shidokanu i bardzo nowoczesnych). Przejdź na muay thai [...]