ta

Nie zdazylem edytować posta. 750 nawet w parze z deką? Czy jechac np 500ew a kiedy skoncze deke dac na 750? Bolda mam 40amp x 250mg . Czyli towaru wystarczy na 14tygodni. Mogł byś mi to rozpisać po swojemu jak to widzisz? Obecnie jestem w 5tygodniu cyklu. Mete zakończyłem po 3tygodniu z racji że złapałem grypsko i nie widziałem sensu szamać [...]

Gosteczek: Nie bój sie nieopier***m się! Właśnie po to pisze na tym forum, żeby ta prosta miedzy dwoma pkt. była na prawdę prosta a nie krzywą... pzdr. all

tu sie mylisz mialem kiedys wlasnie taka kompilacje to byl tam Yao MIng Shaq albo Ming Ming to prawie wsady bez skakania robili albo schodzili z kosza i ta 3 napewno na palcach by dostala do kosza

Ta "prawie bez skakania".Dobrze napisane.Ogladalem miesiac temu talk show na NBC z chinczykiem kotry do NBA sie chce dostac i ma 232 cm. wzrostu i własnie gosc rpowadzacy program z nim gral i nawet on zeby zrobic paczke musial skakac.A Shaq przy nim mowiac wprost to kurdupel

Lobofarm czy Labofarm? Leku pod tą pierwszą nazwą nie mogę wyszukać w internecie. Lepiej zarzucić te tabletki ziołowe czy zainwestować w talbetki z walerianą? Pozdrawiam

Przeczytałem, że tryptophan w organizmie ludzkim przemienia sie w 5htp. Jak można porównać działanie tych dwóch? Ile czasu zajmuje ta pzremiana (czy można je stosować zamiennie), ile trzeba wziąć tryptophanu (chociaż mniej więcej) by uzyskać efekt podobny do 100mg 5htp?

Bo jeśli jesteś nowy i zainteresujesz się jakimś tematem i coś odgrzebiesz... to dostaniesz po głowie hasłem : TO JUŻ BYŁO ! UŻYWAJ WYSZUKIWARKI ! Jeśli natomiast użyjesz wyszukiwarki i przelecisz cały wątek a w nim uznasz, że nie wszystko zostało wyczerpane lub nie znajdziesz zadowalającej odpowiedzi a następnie go odgrzebiesz to dostaniesz w [...]

To trzeba było kupić 2 pojedyncze Podczas walki masz zamkniętą buzię więc dolna szczęka jest chroniona chociażby przez fakt, że na górze masz ochraniacz. Podwójna szczęka to największa porażka, przez tą szparkę nie jesteś w stanie nawet splunąć, co dopiero oddychać.

na te odżywki zejdzie mi 110zł na miesiąc, to nie jest strasznie dużo a prawie 1tyś kalori więcej. Jem dużo, bywa że tak dużo że mam odruchy wymiotne bo już dalej nie moge, żołądek się jeszcze nie rozszerzył. Od 6 do 16 jestem w szkole przerwy 5 min nie bardzo mogę coś zjeść. Takie odrzywki są strasznie wygodne bo jak nawet już nic więcej zjeść [...]

A czemu niby strata kasy? Zresztą napisałem ,ze czasu zbytnio nie mam na jedzenia ale jak już sie dorwe to jem. Głównym aspektem tego tematu jest pytanie czy nie zaszkodzi mi ta kreatyna i czy branie gainera i białka z kreatyną po treningu to dobry pomysł. Z żołądkiem myślę ,że ten problem w końcu minie.

[...] Ci chodzi, wiec podam na oba: z maki zytnio razowej typ 2000: 1 jajko L + 60g maki + 50g mleka 2% + woda gazowana (dolewam do uzyskania odpowiedniej konsystencji dla ciasta na nalesniki) - nic mi sie nie przypala, nic nie przywiera, calosc zachowuje sie tak samo, jak przy mace gryczanej, czy ryzowej opcja bez maki: 1 jajko L + 35g budyniu + [...]

Rozpiętki są ćwiczeniem pull, wariant B to pull to dlaczego ma kasować? Rozpiętki nie są ćwiczeniem pull i nigdy nie będę nie ta mechanika ćwiczenia.

kup sobie worek i nap*****laj ile wlezie.techniki sie sam raczej nie nauczysz.A walka na ulicy to przedewszystkim psychika i ta ja trenuj

Bjj to cos innego niz tradycyjne japonskie jiu-jiusu(ale lepiej wyjasnia Ci ta znawcy tematu).Samo walenie w worek nie jest najlepszym pomyslem bo bedziesz robil full bledow,nikt Ci tego nie powie i zle nawyki beda sie w Tobie tylko zakorzeniac.Poszukaj rzeczywiscie czy moze ktos z Twoich kumpli czegos nie umie to sparring cos by Ci daly-w mysl [...]

jak na tą sekcje boksu o ktorej pisales przyjmuja od 14 roku zycia to jeslii dobze licze to juz sie kwalifikujesz wiec daj sobie spokoj z tradycyjnum JJ i karate i idz na boks w malych miejscowosciach na potancówki w remizie w sam raxz grzegorz z lublina

nie będę się już produkował rks, idź lepiej się połóż, ta nagła zmiana pogody widać na niektórych dobitnie źle wpływa

a wiec tak, paczka do mnie przyszla ale...miala byc za pobraniem z mozliwoscia otwarcia ...niestety takiej mozliwosci nie bylo. Juz mi sie nie spodobalo od poczatku ale biore do reki ta paczke, niby cosa w srodku lata. ale dwie rzeczy dyskfalifikowaly odbior paczki na 530zł po pierwsze zamawiany towar powinien wazyc grubo ponad 6.5kg - paczka [...]

Okej, ale gainera już tak czy tak kupiłem, więc szkoda żeby leżał :P Uzupełnie nim śniadanie, z rana nie potrafię dużo zjeść więc uzupełni braki. Czyli tą kreatyne dawkować w końcu 3x5g w dt i 1x5g w dnt, czy 2x5g w dt i 1x5g??I w jakich porach najlepiej? A i jeszcze jedno, mieszanie w jednym shake'u kreatyny i bcaa to raczej nie problem, prawda?

Bampi czytaj ze zrozumieniem, napisałem że ma sobie moczyć, a ty zaraz o sikach myślisz. Jak nie ćwiczyłem to też mnie czasami lekko bolało, chwilami doysyć mocno .Po mięsiącu od kąd mi się to stało zaczołem delikatnie ćwiczyć.Cwiczeń przy których mi dokuczał przyczep to unikałem np. rozpiętki czy buterflay. Przełom u mnie nastąpił po [...]

Morda prosze ! Wujek dzisiaj był dobry 7:00 omlet-100 g płatków owsianych (białko 30g , węgle 82 g . tłuszcze 30 g) 3 jajka 1/3 szklanki mleka cebula,papryka,przyprawy , ser żółty mozesz dorzucic owoc 10:00 Chleb żytni pełnoziarnisty-150g (białko 22 g , węgle 90 g , tłuszcze 16 g) serek wiejski-200g 30g pestki dyni pomidor serek [...]