ta

Witam, z góry zamieszczam ankietę (niedowaga) Aktualnie ide w masę, dwa miesiecę temu robiłem rzezbe Płeć : mężczyzna Wiek : Skonczone 16 (rocznikowo 17) Waga : 50kg Wzrost : 168 Obwód klatki : 79 Obwód ramienia : 30/31 Obwód talii : 63/64 Obwód uda : 43 Obwód łydki : 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15 do 16% Aktywność w ciągu dnia : [...]

Witam, właśnie zakończyłem redukcję i chciałem się dowiedzieć czy z takiego poziomu można już spokojnie startować z delikatną masą? Planuje wejść na 0 do świąt później dodać 100 kcal i zobaczyć co i jak będziesz szło. Waga początkowa 93 kg udało mi się zejść do 68.40 aktualnie przy wzroście 174. Z efektów jestem bardzo zadowolony jest żyłka na [...]

Witam, kupiłem 2 zgrzewki wody w butelce (12 butelek) i po otwarciu korka śmierdzi jakby ziemią zawsze kupuje tą wodę i pierwszy raz tak trafiłem. Czym to jest spowodowane? ( dodam że od razu po kupnie otworzyłem, więc nie trzymałem ich niewiadomo gdzie i ile. Wyrzucić tą wodę?

Właśnie, zgadzam się z tą motywacją!! szaba

Olo: jezeli facet rozbija 5 dachowek ceramicznych tym "reka-noz" to wystarczy ze z ta "pelna asekuracja" rozbije 3. Moim zdaniem jak cos takiego wejdzie w miekkie (juz nie mowie tu nawet o punktach witalnych) no to moim zdaniem jest po walce. Sa techniki, ktore mozna wykonac zarowno szybko jak i bez utraty [...]

Tak. Dlatego chciałem zakończyć tą dyskusję, ponieważ nie chce mi się poraz setny powtarzać tego, co już dawno było powiedziane i potwierdzone. Ale skoro domagasz się... Szukasz jeszcze jednej okazji by mnie złapać na błędzie... A nuż się uda... A nuż podważę jego autorytet... hehe... Zacząłeś sprawę, wyrwaną z kontekstu, kata. Myślisz, że nie [...]

Krsticz, zrobiles ta makiware? Jak tak to powiedz, jak na tym cwiczysz. I wogole dobry jest to przyrzad? Ja chce zrobic sobie ktoras z tych na http://www.zaspa.net.pl/~charly/sztukiwalki/pictures/makiwara.gif .W ogole niech ktos kto sie na tym zna, wypowie czy cwiczenie na makiwarze ma sens. Chodzi mi tu przede wszystkim o umocnienie [...]

to co w koncu z ta walka? bedzie czy nie ? gdzies slyszalem ze golota zrezygnowal, to prawda? bo jak tak to jest dla mnie niezlym lamusem, najpierw mowi ze bedzie lal salete chocby na ulicy, a potem sie wycofuje

A swoją drogą to ciekawe gdzie Kimura odstawiał tę sztangę.. nie ma tam stojaków? Może to od niego partnerzy zabierali... Ta fotka jest lekko niewyraźna.. Walka Gracie i Kimura.. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

A mnie się najbardziej podoba ta pani w pasie Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

hmmm dorgi darku w twoim profilu widze wiele niscislosci mianowicie twoj wiek wskazywal by na to ze ukonczyles juz jakas szkole ponad podstawowa a z pewnoscia szkole podstawowa otoz moze wyda ci sie dziwne ale tetnica to nie jest jedna tetnica ktora biegnie w jednym konkretnym miejscu tetnice sa to bowiem organy (cholera nie wiem jak to nazwac [...]

tak ale twoja wypowiedź zabrzmiała jakby ta woda była aż w 80% instotna podstawą budowy i tak jest białko jołki połki

[...] B.L. jest wiecznie zywa, wiec pozwole sobie dodac 3 grosze. Po pierwsze nie trzeba wcale sie opierac na legendach, ani obrazie z jego filmow akcji, zeby stwierdzic to co zostalo stwierdzone na jego temat. Wystarczy zainteresowac sie jego biografia, poczytac, moze obejrzec jakis film biograficzny. Natomiast widze, ze czesc z tych, ktorzy go [...]

o kant dupy takie miotacze... na dobra sprawe "urzadzenie startowe" z www.umarex.pl mozna zaladowac gazem, bo to tez kaliber 9mm i ta sama dlugosc, jednie co to bron moze byc lekko nieprzystosowane do strzalu gazem, ale kilka prac i finito a co ciekawe to te urzadzenia startowe, to ustawowa bron alarmowa kal. 9mm lub 9Rmm na ktora trzeba [...]

Jesli chodzi o pistolety na Co2 to szczerze polecam rosyjskiego Makarowa, jest produkowany przez ta sama firme co prawdziwy Makarow (Baikal)i niektore czasci pochodza wlasnie z orginalu. http://www.militaria.pl/cocoon/category-products.xml?action=select-page&value=4&page-frag=4&prev-page-number=5

No co jeszcze mozna za te cene (900) polecic w promocji to maja w ww. firmie BSA supersport - recenzja na guns.com.pl. Takze sobie poczytaj. Przestrzeliwywanie puszek i ksiazek czy deseczek, szybko ci sie znudzi Sugeruje sie wstrzmac z tym kupnem i poczekac na nowy rok, wtedy wowczas kupic sobie legalnie gwintowana i cieszyc sie za kazdym celnym [...]

hipp bananowo-jogurtowy to ma nie za duzo ww i to pewnie prostych czy nie lepiej wziasc wiecej rodzynek czy banana np.? chyba ze ta kaszka jest tania? napisz cene i gdzie to mozna dostac,w kazdym spozywczym? <<<Champions are Made Not Born>>>

Dzięki za odpowiedzi, spytam dziś w aptece o potas. A odpowiadając na pytania drwaluxa, to faktycznie opuchlizny rąk dostałam po 1-wszym intensywnym treningu(dokładnie były to ćwiczenia wytrzymałościowe na ręce - nieco zmodyfikowane "damskie pomki"), opuchlizna łydek pojawiła się po 3 miesiącach ćwiczeń. Ketonal przepisał mi lekarz [...]

Uzywam kreatyne vital maxa i uwazam ze to swietna kreatynka. Po pierwszym tygodniu stosowania poszlo mi 10kg w wyciskaniu. Aha i ta kreatyna rozpuszcza sie doskonale tyle ze w cieplej wodzie!!! W chlodnej rzeczywiscie kiepskawo.

a ja mam pytanie, czy mozna w inny sposob sprawdzic ta ketoze<jej stan>, bez tych paskow? Uriel,wszytsko ujales w jednym, duzo ulatwia:) pozdrawiam.