ta

Ta zgrzewka wody 6x1.5 9kg przyznam że jakoś strasznie nie jest ciężkie. Ale tak 9 serii po np 11 powtórzeń wolnymi ruchami na biceps przykładowo,(bo triceps ,klatę nogi, barki oczywiście też chce tym robić), troszeczkę większy ciężar by był od tych 9 kg na hantli. Potem jeszcze bym dokupił pewnie o np 5 kg na każdą więcej. To myślę że na razie [...]

Siema , mam jeszcze jedno pytanie .Przez te 4 miesiące wgl miedzy seriami nie robilem przerw tzn.max 20 s , ostatnio czytalem ze jak chce robic mase miesniowa to ta przerwa powinna wynosic minuta i 30 sekund.Czy to byl blad ze nie robilem takich przerw?Nie chcialem trenowac wytrzymalosciowo.

A nie ma na niej przypadkiem napisu z dodatkiem extra virgin? Bo chyba widzialem ta reklame

poszukaj w wyszukiwarce bylo o tym juz :) ogolnie to ta sztuka nie zbiera tutaj pochlebnych opinii

Odpowiem na twoje pytanie ale najpierw powiem ci kilka rzeczy : -Ninjitsu nie jest mistyczne -Ninjitsu to nie sztuka walki tylko Taijutsu (sztuka walki używanej przez ninja składa sie z 4 pozycji zwanych kamme no kata w porównaniu z innymi sztukami walki ta polega na zadawaniu największych obrażeń możliwie najmniejszym wysiłkiem i oferuje stu [...]

[...] niewiele można się nauczyć,tylko się bawić i łapać złe nawyki i robić błędy,trener to wyłapuje na bieżąco i zwraca uwagę ,żeby je wyeliminować.Jeśli chodzi o zabijanie taijutsu,to chyba śmiechem.Przejdź się z taijutsu na sekcję BJJ lub MUAI THAI i wyzwij kogoś na pojedynek,najlepiej taką osobę,która ma taki sam staż treningowy i sprawdzisz [...]

hahah kolego co ty se myslisz ? pierw przeczytaj opis tego co mi dales "Łańcuch i bransoleta pokryte są grubą warstwą srebra, metodą termiczną, elektroplated. Ta metoda sprawia, że wyroby są bardziej plastyczne i wytrzymałe. Próba 925 świadczy o wysokiej jakości wyrobów. " to jest posrebrzane wiec wiesz ;) . Taki lancuch jak mój : [...]

a ta pompa to jakis suplement/steryd czy co?%-)

mmarcin999-do kogo ta mowa? oceniajac po informacjach zawartych w profilu tez nie jestes ekspertem ani mistrzem w podnoszeniu ciezarow. wiec zejdz ze mnie a moze doradz kolesiowi jesli potrafisz a jesli nie to koniec dyskusji

ja mowie o walku z litwy caly czas a ty k****ie uparles sie na ta moldawie heheh a litwa jak by niepatrzec w eu jest mama cie krzywdzila widze w dziecinstwie tepy jestes max

"Poczytaj sobie o badaniach BIO przyswajalności nabiału, to może zmienisz zdanie na ten temat :)" jakieś linki ? do tych badań :) bo ja wam mogę dać cały zbiór meta-analiz Wykłady mnie nie interesują Artur większość co piszesz, nie mam poparcia, nie tyle co w badaniach, co w biochemii Polecam poczytać troszkę jak wygląda proces trawienia [...]

[...] Uwierz mi że nie jestem mydłkiem, który zaczyna dopiero tą "zabawe" mam po prostu mały dylemat i chciałem prosić o pomoc kogoś kompetentnego. Na co ? <dziwne pytanie> Po co ? <po to po co większość chłopców w tym dziale> dlaczego ? <dlatego że taki mam kaprys> dla kogo ? <dla mnie> z czym ? (wreszcie sensowne [...]

Ja jadłem 40-60mg i było by switnie gdyby nie ta zgaga..

Weź sobie 30 mg tego winka - powinno być luz IMHO A co do strzałów w udo - mam tak samo jak Ty - przechodze z tyłka na nóżke . Wejdź sobie na tą stronke co podał Vlos i jezeli będziesz robił dokładnie tak jak podaje instrukcja nie ma opcji żebyś trafił w kulszowy.

[...] brązową medalistką pekińskich igrzysk olimpijskich, Słowenką Luciją Polavder przez waza-ari. W finale Sadkowska przegrała z Rosjanką Jeleną Iwaszczenko, która po raz drugi stanęła na najwyższym podium ME, z tym że w 2007 roku wywalczyła w Warszawie złoty medal w kategorii open. Polka odniosła w stolicy Gruzji największy sukces w karierze, gdyż [...]

A to zdjęcie zrobiłem całkiem nie dawno, niestety nie jest to za ciekawa poza ale na tą chwile miałem tylko takie w czerwcu będę już miał pierwszy rok ćwiczeń za sobą więc wrzucę ciekawsze zdjęcia

mam porzadny hg 115kg;p taki mi nie potrzebny... odp.jutro czy mi pasi....ta zwijarka...

Wiem wiem, śmieję się z tą vitalia. ;-)

Dzięki chłopaki zrobie tak jak mówicie. Myślałem że ta moja lekko czubata łyżeczka bedzie miała około 5 gram ale sie pomyliłem:-/ bed brał po 10 g dziennie. A mam takie pytanie jeszcze ale nie chce zakładać nowego tematu. Co myślicie o carbo z vital maxa?? chodzi oczywiście o smak. Wiem że bx jest bardzo dobry ale u mnie w sklepie to go raczej nie [...]

przez net to nie bardzo w chodzi w gre bo mój stary by raczej miał jakieś "ale" chociaż spróbuje coś wykombinować przy następnym cyklu Mam zamiar sobie kupić gainera VItala 1 10kg porównam cene ze sklepu z tą w sklepie SFD i wtedy pomyśle jak by to wyszło z przesyłką Dzięki Spajdii_ za wszystko SOGA Ci już dałem