ta

ale ja nie chcee sterydow brac!! aa dieta ta troche krucho

Jak tak to dobrze. Ja sie poprostu bałem czy przez to że nie udało mi sie wykonać tych 12-15 powtórzeń i 2 z zaplanowanych serii to coś może sie stać moim mięśniom lub mogę znowu dostać jakiegoś przetrenowania. A jeśli chodzi o tą wytrzymałość o której napisałeś to może nawet należy zacząć przygodę z kulturystyką od poprawienia jej.

tez mialem te problem ale jakos go rozwiazalem !! mam pytanko ryz razowy sie nadaje do tej diety ?!?! czy mozna oprzec ta diete na nim i tunczyku i gotowanej rybie ?!

kurde to co teraz zrobic?Bo biore boldkaz propem i winkiem i bailko sobie ustalilem na oko 3-3,5 g zeby max wykorzystac saa.Jakos cery nawet nie pogorszyla sie ale ta biegunka co raqdzicie zrobic?

swietny wybor. ale na noc to lepiej wszamac jakies bialko wolno wchlanialne tj. twarog chudy. ale generalnie wydaje mi sie ze jak podlejesz pod "uparowaniu" ta rybke oliwa z oliwek to bedzie okej

[...] np. na pobraniu pewnej ilości krwi zawodnika i wstrzyknięciu jej przez zawodami. § 3. Zakazane są następujące metody uznane za dopingowe: A. Doping krwią Metoda ta polega na stosowaniu krwi, preparatów krwiopodobnych lub erytropoetyny w celu innym niż uzasadniony cel leczniczy. Doping krwią polega na podaniu zawodnikowi w określonym [...]

Czasem sie zastanawiam czy to doping czy szatnia... ps. Uriel nie strasz z ta wkładka Zmieniony przez - Altis w dniu 2005-05-09 16:16:13

ta bulinek rox

troche za duzo tego rozpisales standardowe zasady: klatka - 12 serii plecy - 14 serii nogi - 14 serii biceps, triceps - 7 serii barki - 12 serii ta ilosc serii sklada sie na wszystkie cwiczenia robione w danym dniu na dana partie miesniowa ilosc serii jest dobrana raczej pod mniej doswiadczonych (jak ktos ma wiekszy staz to oczywiscie moze [...]

no własnie a ta zbyt duża nie jest a jeszcze jedno ile ma trwac cykl 6 tygodni tak??

Witam, chcialbym poznac Wasza opinie na temat mojego wyniku. Wiek:25 Waga:84kg Pas:93cm! klatka:106cm WYNIK POMIARU TLUSZCZU NAMOJEJ WADZE FIRMY KORONA: 13,5-14%. PYTANIE: Mam brzuchol, o czym swiadczy obwod pasa, z drugiej strony masa nie jest duza, raczki chude. Czy taki wynik jest mozliwy? na MY BODY COMP wyszlo mi 16,7%. Dziwie sie malego [...]

[...] wsród psów (itp.) polegają na róznicowaniu genów. Róznica w genach między czarnoskórymi i białymy np. jest mniejsza, niż sama różnice jakie sa miedzy białymi. Czyli biali są tak bardzo zrócincowani że wydzielanie ras jest nonsensowne. .... jak tu wydzielisz rasę? By to obrazowo wyjaśnić, jeżeli samochody ciężarowe - to gatunek X, a samochody [...]

ładnie,ale z ta wygraną ozgi to lol

No ja to widze inaczej, na przykladzie samochodow: wszyscy to np Fiat ale jedni to punto inni uno a jeszcze inni panda. Wyrozniamy trzy rasy: biała, czarna i żólta, gdzie kazda charakteryzuje sie konkretnymi cechami za pomoca ktorych kwalifikujemy poszczegolne osoby do konkretnej rasy. A ta nasza rozmowa sprowadza sie do naukowego podejscia do [...]

narazie sama masa nic wiecej niezdzialas z ta waga

Mozesz tez sie zastanowic nad nowym apartem ktory kosztuje ok 299 pln a nawet gdzie niegdzie mniej apart ten to Pentagram Optique 20 ( taki symbol jak sie nie myle) na nie ktorych stronkach w necie nawet znalazlem probke fotki i jak za taka cene sie zdziwilem sam go mialem w reku malutki zgrabny mozesz sie tez nad ta opcja zastanowic.

a w ogole to po co chcesz walic aspiryne i cala ta mase dodatkow? nie lepiej sama EC?

A ciebie by nie wkurzyło gdybyś tyle czekał na to aż wreszcie zawalczysz z gościem, na którego czekasz od wielu, wielu miesięcy i wciąż by pojawiały się nowe, dziwne powody by walkę przełożyć?! Jeśli faktycznie będą walczyć w czerwcu to jest to świetna wiadomość. A skąd ta decyzja Sakakibary? Źródło please

o ****a sorry, uklad lekko inny jednak koncowka ta sama, inaczej zmontowane, fajna. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-09 19:13:20

czy ta dieta spełnia Twoje zapotrzebowanie co do pytania - tu masz link w którym może znajdziesz odpowiedź: www.wrozka.com.pl