ta

ok a co z ta kolejnoscia ?

Wiec czym to zastapic Ozzy? Zmienic ta kolejnosc?

Zgodnie z zasadami 30% masy ciała (89,6kg) czyli 30kg Czyli wybrałes tą cięższą opcję. Możesz śmiało zrobić ciężarem 26 kg. (dokładny ciężar dla Ciebie to 26,88). To o 4 kg mniej...przelicz sobie ile sekund dłużej...;-D

dzieki. Jeszxcze jedno pytanko. Przed treningiem na silce mam robic brzuszki zeby wzmocnic brzuch?? bo w ktoryms poscie przeczytalem ze brzuszki tez powoduje tą tłocznie. To robic brzuszki czy nie?? Z gory dzieki

Mrówa, chodzi o całą budowę wewnętrzną jąder... Szkoda tu tracić czasu na dukanie, bo w każdej książce medycznej jest o jajach E-lite, z tą śmietaną to sprawa jasna. Sam Robie doświadczenie na tym teraz. Przed kuracją objętość amunicji po odpaleniu wynosiła 1,9ml, teraz spadło na 1,0. Śmietana jest gęściejsza, mniej wody, wygląda lekko jak budyń [...]

trolu, pamiętasz tą akcję "podziel się posiłkiem"? podziel się z bratem a cykla mu odradź bo on raczej nie je za wiele... Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-19 13:16:30

Jak chcesz sie redukawac to po co ta kretka? Pamietaj, ze organiz szybko sie przyzwyczaja, wiec bedziesz musial pokombinowac.

uaktualnilem neico diete . . . waga - 85 kg no ale ostatnie 2 miesiace juz waga nic nie szła a ze przeczytalem w jakims temacie jakie powinno byc procentowe rozlozenie kalori w wartosciach odżywczych i te wartosci byly bardzo zblizone do moich to tak mysle ze moze zostać. . . tyle ze 300 ml mniej mleka pije bo owsianke inaczej robie. . . i tak [...]

kurde żle ta dieta wyszła rano jeszcz jem twarożek 22 białka 4 węgli 10 tłuszczu i do tego drugi twarozek co mam w diecie tez ma w sobie 22 białka 4 węgli 10 tłuszczu więc bilans inny niz pdoalem wyszedł :-/ EDIT : diete zmieniam zupelnie bo wsumie wkelilem co innego niz jem bo sie nie przyjzałem dobrze. . duzo zmian bedzie wiec nie wypowiadac [...]

Najlepsza to ta co napisał Vieira czyli SMS Łódź,też sms jest w Białymstoku

Obyście mieli racje bo wygląda to fatalnie, fakt ze Ken walczył w tym amerykańskim całym show Wrestling ale znam lepszy sposób zeby udać przegraną...najgorsze jest to że nie kojarze jak się skończyła....ma ktoś tą walkę.....?? bo jeżeli się skończyła po TEJ sytuacji to sie załamę....ale jak było coś dalej to może faktycznie to nie udany shoot....

Też słyszałem, że Takada vs Coleman to była ustawiona walka. Zresztą widać, jak śmiesznie Mark dał się załatwić w tej walce. Mimo, że przed tą walką przegrał jeszcze z Mauricem Smithem, Pedro Rizzo i Petem Williamsem to były wg mnie jego lata świetności, bo potem wygrał całe PRIDE GP 2000

Massacra Olimp - dla mnie lipa, wolalbym zainwestowac tą kase w drugie HP !!!

po pierwsze podejście do życia, które nie zakłada, że wszystko się dostaje jak na talerzu, pewnie jakieś cechy psychiczne, inne wychowanie, więcej czasu dla siebie <nie trzeba nigdzie gonić, wszędzie blisko, jeśli mówimy o ludziach z mniejszych miast>, być może brak innych alternatyw, generalnie wg mnie młodzież z mniejszych miast nie jest [...]

Witaj pomyśl może, aby zawody zorganizować jednak 30.05 albo poprzedni/następny tydzień bo 31.05 są zawody w Opolu i wiele zawodników wybierze jednak tą impreze a tak zawodnicy będą mieli wiecej zawodów i zawody w Iwoniczu będą miały więcej zawodników i lepszą impreze pozdrawiam!

jw, może coś tam działa ale załóżmy że daje to kilka np.3% szybszej budowy masy mięśniowej, to pytanie za 100 punktów ile czystego mięsa bez zalewania fatu czy tłuszczy możesz bez sterydów zbudować w miesiąc? jak będzie to 200g dla osoby regularnie ćwiczacej to jest sukces więc 200g*3%=6g więc nawet jakbyś tą liczbę pomnożył kilkukrotnie to dalej [...]

[...] jeszcze raz to przetestuj kreatynę mikrorozdrobnioną Treca. Z glukozą oczywiście ale bez innych "cudownych" dodatków.Koszt niewielki i w razie błędu mała strata. Wiem, że ta firma nie zbiera pozytywnych opinii ale kumpel, który też nie ma efektów po kreatynie kupił mikro Treca i coś mu poszło. Dziwna sprawa ale fakt. Mieszanie w [...]

dzięki izz jakbym mógł dałbym ci soga ale niestety nie moge. Fajna stronka ta co dałes link dużo tam pisze ciekawych zeczy Z tego co przeczytałem to i style chwytane są dobre 1 na 1 szczegolnie Bjj Zmieniony przez - turok16 w dniu 2005-05-31 23:25:31

ta no ja nie chciałem juz tego pisać ;]

A SKAD TA ANKETE??