ta

Mialem ta ksiazke kiedys od kolegi . Wiele sie dowiedziałem .

to kup inna odzywke bialkowa. a tak pozatym to pierwszy raz slysze ta nazwe

Kup juz tego semislicka lepiej ;] Ta pierwsza jest do niby do dirtu i streetu ale sie nie nadaje bo ma scianki grubosci worka foliowego i obrecz doublewide jest szersza od niej... - tak naprawde to jest 1.9 ;] mowie tylko to co czytalem gdzies ;]

ta no wlasnie niech ktos ozywi ten temat

aaa ta w saszetkach ??:D

z tą masą coś nie dobrze co teraz planujesz?

masa nie ruszyla wiec winoske jeden za malo jadles w najgorszym przyapdku powinna ruszyc choc ta brzuszna :D

a ja będąc 1986 z pazdziernika moge zalapac jeszcze sie przed ta data do mlodzikow ??czy juz odpada.Chodzi o wyciskanie na lawce poziomej na zawodach

wow cale 10g oliwy z oliwek no chyba sie na ta diete przezuce

no ta dieta byla w katalogu olimpa Wojtku myslisz ze jak wzucic jakes poprawki to warta uwagi czy totalna kiszka?

Jeżeli mógłbym się dowiedzieć to na czym polega ta 6teczka??

MMA: Druga walka (rewanz) Alexandre Franca Nogueira "Pequeno" na Hiroyuki Abe: http://s4.yousendit.com/d.aspx?id=1QFZU2YRI1OLJ246RP7BLSR08T MMA: Pierwsza walka Mezger vs Ortiz (ta w ktorej wygral Mezger): http://s35.yousendit.com/d.aspx?id=1LCY9B1AD48HJ29EYI3YFYPWR9

odpowie mi ktoś na pytanie czy 1 paczka XPANDA starczy na cylk bo jakoś mało to wychodzi- tzn krótki cykl bo morze lepiej za tą kase kupić dużą i mała paczkę CELL PUMP???

[...] serdecznie podziekowac za pomoc, moze dzieki temu moj nastepny HST bedzie bardziej udany. " -- po to jest forum, żeby sobie pomagać z tą kontuzją może spytaj jeszcze w "zdrowiu" moze akurat ktoś coś podobnego miał będzie "Wydaje mi sie, ze sekret lezy w doborze cwiczen i technice. Np. klatka cwicze troszke [...]

kiedys mi sie obiła o uszy ta nazwa kup inne bialko,pełno tego na rynku,napewno znajdziesz cos dla siebie

bede walil ta superke 2 lub 3 tygodnie i nie chce zeby mnie gino zlapala a jak deca dick to dobzre heh bo i tak chce zlsaska zerwac a nie mam powodu tylko zeby spadkow nie bylo

Zwyczajnie nie rosna. Z marzen o 40cm sie juz wyleczylem, to po tacie i zapomniałem dodać. może cie zainteresuje jakiś konkretny program nabrzuch? ABS, albo A6W? A jak wyglad laczeni ich z HST? Sam wiesz, ze dosc intensywnie sobie poczynam, a te treningi sa chyba codzienne, prawda? Co uwazasz? "Oczywiscie marzy mi sie 'klata jak u pirata' [...]

Ladna ta zuzia

No i koniec tego etapu. Tydzień przerwy jednak zrobię - tak mi się nie chce przestawać trenować i zupełnie mi to w marcu plany poza-treningowe rozwala. Ale czuję, że mięśnie bez odpoczynku już nie pociągną 4 tygodni na takiej intensywności. Kombinuję z treningiem, a konkretnie z jego założeniami. Na te 4 tygodnie priorytetem jest masa dużych grup [...]

dalej proponuje zmienić nastawienie, aczkolwiek przy taki trybie, może ci być cięzżko osiagnąć cele, porpostu trzeba sobie obrać priorytety :) A6W jest chyba codziennie, ale ABS jest 3-4 razy w tygodniu. sauna: tak jak mówie, nie częściej niż dwa razy na tydzień :) jak juz pisałem bardziej bym widział tą saune w dnie beztreningowe :) problemy z [...]