ta

150 dokładnie u Szostaka %-) U Karmosia pierwsza rozpiska 250, ale chłop jest tak zarobiony klientelą, że wysłał mojemu kumplowi rozpiskę, a nie ogarnął, że wpłaty nie dostał %-) I ta wielka adnotacja na całą stronę A4 na czerwono - "KATEGORYCZNIE NIE WOLNO CI JEŚĆ NABIAŁU !!!!! " Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-25 23:48:37 porazka , [...]

[...] z nich chce się czegoś nauczyć, a jaki procent chce mieć dietę 1. torba ryżu, szklanka wazyw, łyżka oliwy, jedna średnia pierś na parze. 2. Szklanka ryżu, 5 białek, szczypta ziół bez soli, średni owoc. 3. Woda, białko 3 truskawki, 1/3 kostki odtluszczonego sera z Aldi (zawartość tłuszczu minus 2gramy na 100g sera). 4. Gry dopada głów [...]

Z tą długością życia masz rację. Niby straszne antybiotyki, steaszne pestrycydy, straszne chemikalia - wszystko Nas struje, a szczególnie jedzenie coraz bardziej.... To jakim kurde cudem dożywamy już średnio ok 80lat ? czyli niemal 2 razy dlużej niż sto lat temu

Ja na ładowania miałem tak, że mogłem wszystko zjeść, wiecie chipsy z pieca, chleb, czekolada, pierniki, tortilla, no ładowanie, a na koniec jak zjadłem np, bułkę z dżemem i popiołem kubkiem mleka, albo chrupki z mlekiem - koniec. Balon taki, że ciężko spać. Ciekawe co by było, gdybyś ta pizze pobił spora ilością mleka :D

Ostatni dzien wpychania na sile (czyt.masy) dzieki bogu za mna.Mialem zjesc ile wlezie,ledwo dalem tyle ile bylo minimum czyli 750g. Dzis lc,zasluzone hehe jutro jakis fast food co by troche nabic ,trening,foty i pierwszy CarbNite podczas masy.Choc to wyrazanie traci troche sens jesli sie ma 4-5x w tygodniu 750g wegli i 200g fatu. Wczoraj rano [...]

nie - bo jutro kobita idzie na 12 do pracy wiec musialbym na silownie jechac o.........10? nawet nie - po 9 gdzies z reszta sie juz nastawilem na dzisiaj i do polowy treningu mialem cień nadziei chuy tam jestem zly bo nie poprawilem - jest tak jak jest na codzien wiesz - te ostatnie 24h zawsze mozna zyebac albo poprawic na masie deliktanie bo [...]

nie raz Ci już to mówiłem, ta masa wyszła Ci mega ;-)

podglądam od dłuższego czasu. Tak ogólnie to nudnie się zapowiada ta redukcja, z takim bf i doświadczeniem to nie korci Cię pojechać na 400 węgli do konca? Nie wierzę ze byś się nie dociął. Na VLCD byle pussy dotnie do kości, a na wysokich kalorioach chyba jescze u Ciebie nie było. i zawsze mięsa więcej zostanie,

podglądam od dłuższego czasu. Tak ogólnie to nudnie się zapowiada ta redukcja, z takim bf i doświadczeniem to nie korci Cię pojechać na 400 węgli do konca? Nie wierzę ze byś się nie dociął. Na VLCD byle pussy dotnie do kości, a na wysokich kalorioach chyba jescze u Ciebie nie było. i zawsze mięsa więcej zostanie, nie kazdy sie dotnie na vlcd u [...]

ta fasolka często się przewija przez Twoje menu - kupujesz gotowca czy robisz? wliczasz to do bilansu czy olewasz (obstawiam to drugie)

Gdzie kupiłeś tą t5? na allegro pełno wałów jest podobno

Gdzie kupiłeś tą t5? na allegro pełno wałów jest podobno no jest ,gość który ściaga bezpośrednio z juesej pisał z dwoma gościami i oferowali mu taniej niż tamtejsze hurtownie %-)

Tam po lewo miałeś ulane boki i tą fałdę znacznie większą. Obecnie prawie, że jej nie ma, więc progres bardzo duży. http://s10.ifotos.pl/img/skoosyjpg_sarxqas.jpg - a to to docięcie tu to byłoo mega. Walczę o takie %-)

Nie kumam o co chodzi z tą ilością fatu.Dla mnie czy jest 3,5 czy 6,5 to nadal jest i tak 5.Odkąd wprowadziłem zaokroglanie do najbliższej piątki życie stało się tak jakby łatwiejsze ;)

Ta psycha to jednak potrafi dać po dupie. Ty tu gadasz, że płaski, ale tylko Ty to widzisz. To samo ja - gadam, że smalcu pełno, a każdy mi gada, że jestem yebnięty %-) O tyle dobrze, że redukcja w chwili obecnej będzie dla Ciebie sprawą kosmetyczną. Masz bardzo mało fatu jak na takie makro i długość masy.

a ta Julia to kto ??

pamietam jak bling menu opieral diete na wątróbce i nie gardzil podplesnialym chlebem jak funduszy brakowalo a teraz Podziwiam go za ta diete

Jest jeszcze żywiec APA czy jakoś tak o smaku trawy cytrynowej. Z pozoru zwykłe piwo, normalny żywiec, ale potem cały dzień odbijało mi się tą trawą %-) Desperados czerwony jest ok.

stereotypy są po to... żeby je łamać :-PP sol tylko tam na wakacjach nie patrz za często w lustro żeby ta głowa w końcu odpoczęła taka mała rada z mojej strony ;p

Ta.Actifry wszystko upiecze.