ta

Spróbuj i zobacz. Ja preferuje właśnie ta wersje która chcesz testować, takiej jak Ty ne robię właśnie ze względu że czuję tam mocno biceps

Spokojnie z tą wagą, pierwsze tygodnie redu zawsze są takie na dotarcie diety i zapotrzebowania kcal - obserwuj też lustro, bo jest lepszym wyznacznikiem niż waga, zawsze mogło zostać coś w jelitach lub po prostu wpadło trochę wody :)

Witam jak zwykle ;) dziekowa lodzianin kolejny raz za podpowiedz..... kombinuje jak zrobic to na NFZ ale raczej dam rade ;d 3 tydzien bez mety czuje sie o niebo lepiej niz pod koniec cyklu wydaje mi sie ze zoladek przywykl do wiekszych ilosci jedzenia bo juz nie ide na posilek najedzony, ale tez nie glodny tak w sam raz ze juz moge cos zjesc nie [...]

bił ktoś propa z BM 2ml ampy? Boli, działa? bo nie mam zamiaru kuśtykać kilka dni bo urywa %-) Bilem rok temu i nic nie bolalo i dzialanie bdb przy 200mg e2d, teraz nie mam pojecia co z ta firma bo rok czasu nic z tego nie wbijalem/jadlem ale nadal widze tu chwalona.

I właściwie to tyle , bo każda partia ciała rozwija się w podobny sposób nie odstając od innych. Jedynie na co mogę po narzekać to balans siły między prawą a lewą reką , gdzie ta druga jest silniejsza chociaż jestem praworęczny.

Czwartek/piątek/sobota ;) musi wystarczyć. Wczoraj pobiegałem, w tym zakresie było 16 dni przerwy, mam aktualnie mieszane uczucia co do tej dyscypliny. Biegać trzeba i biegać jest fajnie - byleby nie za często. Jakieś tam sprawy kontuzyjne są i szału tu w najbliższym czasie nie przewiduję. /SFD/Images/2016/7/14/a329c2bce6d843de8e1ca0a0f42ebb54.jpg [...]

Dobrze jest..... wchodź na masę ( ale tą suchą) Łatwo powiedzieć, gorzej zrobić ;-)

Dobrze jest..... wchodź na masę ( ale tą suchą)

A czy robić ta tygodniowa przerwę czy brać odrazu drugie opakowanie?przy pominieciu tabletki zalecane jest nie robienie przerwy a jak w mojej sytuacji?stresuje się dalej:(

[...] bajer podobne tematy, rozbawia mnie jak wchodzę na swój wątek. U was w dziennikach jeszcze to jakoś wygląda, ale u mnie..... Partner może tylko w Niedzielę, więc dzisiaj ostatni raz siady były. Chyba dobrze, bo już dzisiaj ciężko było z koncentracją, jedna seria wyszła jak należy reszta już nie to. Wychodzi na to, że nawet bez urlopu, trzeba by [...]

1-10 npp 200ew 1-10 test 200 10-22 test 500 10-20 tren 225 10-20 npp 300 15-21 wino Tak może być ? Rip w ogóle wart uwagi waszym zdaniem ? Pierwsza opcja ogółem rozpiska dobra ? ( chciałby wiedzieć czy zaczynam pojmować ta dziedzinę) Zmieniony przez - mikiswiet668 w dniu 2016-07-13 19:57:39

Tą oktorej juz wczesniej pisaliśmy czy któraś z dzisiejszych ?

Volvo triathon Nieporęt – relacja Sobota przed startem Wszystko co miałem zabrać na wyjazd spakowałem w piątek, z wyłączeniem roweru i butów do biegania, które były mi potrzebne na ostatni trening. Na sobotę umówiłem się z kardiologiem do którego musiałem pójść uzyskać kartkę że jestem zdrowy. Lekarz medycyny pracy uznał że, jestem chodzącym [...]

[...] nie wytrzymują kilku lat, tylko kilka miesięcy. CCCP to w sumie przeszłość i marne szanse na odnowienie związku radzieckiego. LGBT to zagrożenie tu i teraz. Śmieszne, że ta tolerancja jest wpychana wszędzie na siłę pod rygorem utraty części dochodów albo możliwości awansu społecznego. Przy lechu mój lewak alert zaczął świecić na czerwono jak [...]

Właśnie te konkursy z lajkami są mega chuyowe, bo nie wygrywa faktycznie najlepsza osoba, tylka ta która najlepiej prosi o lajeczki i ma dużo znajomych na fejsie %-) Ale fota ogólnie kozacka Bzyku :-)

Fajny wynik w K. Robisz pełny zakres tego ćwiczenia? Mnie ta "kołyska" pod koniec serii tak niszczy, że ciężko jest mi wykonać je poprawnie technicznie ;-)

Parę dni temu pobrałem apke na telefon od p4p na brzuch wybrałem level 2/3. Czy ktoś już ćwiczył z tą aplikacją i czy przyniosło to skutki takie jak powinny być? :) i czy może jest lepszy odpowiednik tych treningów. Trening wygląda tak: https://www.youtube.com/watch?v=x59f9A1l0ao dokładam go co drugi dzień po treningu siłowym czasami cardio :) z [...]

Jesli to jest mostek przed kolejnym cyklem to tak, jesli bedziesz chcial za niedlugo robic odblok to na razie bez HCGstawiam na odblok. Wydaje mu się że ta kulkę jest już ciężej wyczuć niż wcześniej. W weekend będę w pl a będą już dwa tyg jak podjadam symex, estradiol prolke testa zrobić czy tylko estradiol?

Po pierwsze z tą wagą przy tym wzroście to juz sie chyba nie da zrobic redukcji... zacznij dobrze się odzywiać i trenowac a wszystko powinno sie wyrównac. Sprawy gino czy lipo to zglos sie do lekarza.

Moim celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej(mam ją na brzuchu, ale wiadomo, spala się z całego ciała), ale w taki sposób żeby nie stracić całkiem mięśni których i tak mam mało. Przy spalaniu tłuszczu trening siłowy raczej mi nie pomoże. Co do 6 posiłków dziennie, wolałbym 5 ale nie bardzo wiem jak to ułożyć, gdyż przed bieganiem rano muszę [...]