ta

Wrzuć tą dietę do oceny. Poza takie wahania to zapewne woda.

1906 oks :)wystarczy ci mono za to dużo razem z dekstro możesz dożucić sally żęby lepiej sie wchłaniało no i polecam argipower z olimpa razem pompują aż do bulu ..retencja znaczna troche ociężałość jest jak jakieś sztuki walki ćwiczyśz to ci spadnie znacznie szybkość ale z dugiej strony wydaje misie zęmoże przyrostu niebędzie ..to jednak [...]

[...] coś z drążkiem? A co z porą ćwiczeń? Podobno rano jest dobrze, ale ja nie mam czasu niestety rano... zazwyczaj mam na 7:10 do szkoły, a jeszcze muszę dojeżdżać, więc wstaję ok 6 i po ogarnięciu się i zjedzeniu lecę na autobus. Mogę ćwiczyć wieczorem np. zaraz przed pójściem się myć? Tak na koniec dnia :) No i co w końcu z tą dniową przerwą? [...]

Ciekawe w jakiej organizacji miałaby odbyć się ta rewanżowa walka z Hendo.Gość jest na fali niewykluczone że wróci do UFC . A Fedor wywalony z SF o UFC mowy nie ma więc najbliższy termin rewanżu to czas gdy Hendo zbierze baty w SF lub UFC i zostanie usunięty.

najlepiej wszystko bo ta 'dieta' idealnie odwzorowuje Twoją sylwetke, która jest mocno podlana kanapki zamien na platki owsiane, do tego zrodlo bialka i tluszczu czyli np jajka to przykladowe sniadanie, do szkoły mozesz sobie robić omlet - wersji jest mnóstwo przed treningiem zjedz obiad, poobiadowe przyjemności są do wywalenia. po treningu moze [...]

Osobiście uważam, że bardzo ciężko jedzeniem dostarczyć odpowiednich ilości witamin . Jeśli warzywa i owoce kupujemy w sklepie to jest to niemal niemożliwe. Ja po dyskusjach tutaj na forum zdecydowałem się na tańsze tj. Hi tec na lato a jesień,zima ciut lepsze. Wiedza jaką posiadam na tą chwilę nakazuje mi niektóre wit. Spisywać w większych [...]

wyglada tak samo, z ta roznica ze akrobatyka jest tylko wtorek, czwartek sobota. No i mamy po technice czasem walki. pozdrawiam

wszystko sie zgadza niestety nie zawsz moje checi idą z szarą rzeczywistościa ale proporcje znam i staram sie do nich stoswac tak jak napisalem diete uzupelniam gainerkiem nie jem fast foodow choc ta byloby mi najlatwiej szykujesobie dzien wczesnie posilk korzystam z ksiarzki panijoanny łapuchy kuchnia dla aktywnych szczerze polecam.... maxmacioo

Kretke chce brac w dt przed treningiem 45 minut 5 g i po treningu razem z glukoza 5g w dn rano na czzco 5g ale nie wiem ile do teog dawac tej tauryny,asp i omegi. Bo nigdzie nie znalzlem aby ktos pisal o tym :P I w ogole to ta tarutne i reszte do razem z kreatyna na raz brac?czy np po 10 minetach taurtyne pozneij asp itd?

Juz sam naglowek "w 2.5 miesiaca zrzucisz 20 kg", to kit jakich malo. Wiec osoba wazaca 60 kg, tez zrzuci te 20 kg, tak samo jak ta co ma 40 kg nadwagi ?

Cine nie blaznuj, wchodze na strone osoby , mysle ze to ta, o ktorej wspomniales jak byk widze ten anabol British pharma daruj sobie takie komentarze o ustawianiu, na sile chcesz byc wielkim dilerem, a prawda jest taka ze przy niektorych osobach na tym forum jestes jak warzywniak przy hipermarkecie, bez obrazy, to nie mialo byc zlosliwe, ale [...]

Macioo a gdzie ta miejscowośc nie chcę kogoś urazic ale nie znam takich wsi?

Post grasika jest napsiany pod katen negatywnymi tyle negatywnym moge znaleźc posta lub napsiac ktory ma same cachy dobre HMB i tez inaczej wpłynie inaczej bedzie sie ćwiczyło....rozpisak jest prosta 3 g na dzień po odpowiednich posiłkach itp.....diete trzymałem ta sama wiec....kazdy hmb olewa i nie droadza bo sie zawiódł i tka jest prawda mozesz [...]

[...] czy to za rządów tego czy innego Prezesa. Prezes robił swoje, ufał ludziom współpracującym /niepotrzebnie!/, a ci robili przewały, jeździli, balowali, zwiedzali... Rola Sekretarza Związku jest baaardzo uciążliwym zajęciem. A co wy myśleliście? Że to tylko papierki? Nie! Dodatkowym balastem dla przepracowanego Sekretarza, była wzorowa pracownica i [...]

Ta pierwsza dawke moglbys rozbic na 2 razy, czyli: 2kapsy przed sniadaniem, 2 przed treningiem i 2-3 po treningu. Pozdrawiam

Z kofeina bron boze bo z tauryna biore tez krete Po docisnieciu jest juz niemal dobrze, rzeczywiscie otworzylem to i ta dolna czesc jest pelna wiec chyba wiecej w to nie wcisna. Dobry pomysl zeby np. 200 kaps zrobic ale nie kosztem 100 bo ja np. nie mialem duzo kasy a potrzebna mi ona byla do cylku krety i tak spokojnie starcza na rano i kilka [...]

proponowalbym raczej naj pierw ta dietę przetestować przez pewien okres nie wspomagając sie odzywkami/suplementami

jak wiemy witamina E potęguje siłe działania testosteronu wg. badania które przeprowadził Adamstone . A własnie ta witamina jest intensywnie zatrzymywana w organizmie prze ten ISKIAL, czy ktoś mi może wyjaśnić czy to zadziała mi dobrze ?

Nie nastawiaj sie tez ze jendoczesnie schudniejsz i cos zbudujesz. Tutaj bym nastawil sie w pierwszej kolejnosci na redukcje, jezeli fatu jest duzo na ciele, a pozniej dopiero w kolejnych etapach, jak juz zredukujesz tluszcz, wzial sie za budowanie :) Co do suplementow tutaj podstawa moze byc np: [...]

Picnic może ty ją masz albo wiesz gdzie jest jak tak to jak możesz to zapodaj linka Mam nadzije ,że wiesz o jaką piosenke mi chodzi nie to Reage jak wchodził Lewis tylko tą piosene co Tyson wchodził