ta

To ja Ci TrcHorro powiem tak, Miałam pewne opory przed pójściem do kosmetyczki. Zastanawiałam się iść czy nie. Rozmawiałam na ten temat z koleżanką. Mowiła, że była trzy razy. Ale trafiała róznie. Na ogół to wszyscy mówią idź, ale do DOBREJ kosmetyczki. Takiej, żeby Ci nie pogorszyła sprawy. Ale skąd, do jasnej cholery, mam wiedzieć czy ona jest [...]

Lila1 Hej. Twoja dawka to 10 mg na dobe wiec przy takiej małej dawce nie powinnaś mieć wielkiego wysypu. Mysle ze jak bedziesz go miala to bedzie łagodny. Prosac ma racje z ta psychika, zgadzam sie z nim w 100%. Też tak czasem mam. Ale stary tylko ci pozazdrościc bo masz laske, która cie wspiera. Nono Więc Lila1 decyzja nalezy do ciebie. [...]

WITAM ! To już kolejny odcinek z serii wyłapania przeze mnie błędów technicznych. Mój pierwszy odcinek to Podstawowe błędy przy ćwiczeniu bicepsa - http://www.sfd.pl/temat234797/. Wymienię tutaj kilka podstawowych technik WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC- które ja osobiście uważam za błąd. Wrazie czego zapraszam do dyskusji . Spis treści 1. Położenie [...]

choć z tymi pogadaniem z cwaniakami tez bym uważał - wycofuję tą rade, bo w razie gdyby i tamci poszli w zaparte, to zastraszanie poszkodowanych to już grubszy kryminał.

A gdzie ta "stopa pod tyłkiem" ? ps. mi wyszło około 53 cm (od podłogi po szczyt kolana)

Zapomniałem dodać tego szczegółu, trenuję wyłącznie dla przyjemności, zdrowia itd. Rzeczywiście bardzo lubię aktywność ale chyba ta tym forum nie jestem wyjątkiem. Z tym zawodowym rozkładem zajęć to chyba nie jest tak, trenuję w domu na podstawowym sprzęcie (sztanga, hantle, ławeczka) po 60 min, biegam 3 razy w tygodniu po 30 – 45 minut, [...]

a w jakiej cenie jest ta omega 3 ?? :)

no i mi to podjezdza tanim walkiem, 60kg na lape przy 36 w bichu takich farmazonow to jeszcze tu nie czytalem(ta sztanga chyba wazy wiecej od ciebie tak po zdjeciach). A nawet jesli to jak bys zrobil to cwiczenie poprawnie technicznie 30 kilogramowa sztanga to by ci lepiej wchodzilo niz to nazucanie szescdziesiatki totalnie rozp*****lajace stawy i [...]

Co to jest ta ceta? jakis under winka? Podobno turanabol to cos pomiedzy winkiem a anavarem tyle ze u nas nie dostepne

helo alas ta praca - pracować trzeba a kiedy mam jeszcze full roboty to mam przymusowe przerwy spowodowane brakiem netu wrrr

Witam. Zanim zamieszcze swój trening to chciałem poruszyć swój problem, odnosnie wyciskania. Nie moge powrócić do formy sprzed lata 2005 kiedy poprawiałem swoje marne wyniki w wyciskaniu. Po przeczytanie postów o poprawie w wyciskaniu postanowilem wrzucic do treningu metode niemieckich ciezarowcow. Trening 4 razy w tygdniu. Dieta jest, dodatkowo [...]

Białko też dorzuć. Jak niskowęglowodanowa jest ta dieta?

Ale chodzi o obliczenia czy o ilość jaką zjadam? Ja tą dietę poprawię i przepiszę... a może ktoś podać link do przepisu od natana na śniadanie?

Tylko jak nie ma żadnej widocznej różnicy przez dwa tygodnie można podejrzewać, że z dietą lub treningiiem jest coś nie tak. Tą stratę wody z tłuszczu podskórnego w ciągu jednej nocy/dnia nazwali "whoosh". Ciekawa sprawa

[...] zabiegów mechanicznego ścierania naskórka ilub skóry właściwej. Pozwala na powolne ścieranie powierzchni skóry, mikrowarstwa po mikrowarstwie, aż do pożądanego poziomu, pod stałą kontrolą wizualną. Wykonuje się go przy pomocy kryształów korundu lub specjalną głowicą diamentową. W porównaniu z innymi zabiegami takimi jak peelingi chemiczne, [...]

ja na twoim miejscu na imprezce bym się nawpie**** róznych posiłków dużo pił woduy jak koledzy witamina c na drógi dzień najlepiej w środku dnia odeśpij tą imprezke i spadków nie powinno byc sam tak robiłem w sylwka byłem na cyklu cp+mono spadków nie zauważyłem żadnych

takie cos kiedys dawałem: http://www.sfd.pl/temat183776/ tylko ze ta stronka tam zawarta juz nie dziala

hyh tez mam w domu ta ulotke z foto

przeanalizuj ta strone: http://wyslijto.pl/

nazwa ta krąży w swiecie odzywek od czasów animal paka (poczatek lat 80tych)