ta

Znaczy sie wyglada na to ze to ta sama produkcja a nie konkurencja? Chyba cos przekreciles w zdaniu? W sensie ze jest to po prostu Nexium :-) nie fejk podszywajacy sie tylko pod lab.

Wypelnij ankiete dzialu http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html w pore sobie przypomniales o pct, kiedy skonczyles ta mete? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2016-10-27 01:42:13

nie ma co gdybac,kazdy jest inny, mi tez czysta miskanie przeszkadza,bo jak sam piszesz - mozna zjesc wiecej objetosciowo, a jak redu idzie naprawde spoko, to w pewnym momencie wszystko smakuje jak ta lala :-D jeden moze robic redu na prostych inny nie moze, jeden bedzie p******il ze jak bedziesz pil napoje zero to sabotujesz swoja redu itd, na [...]

Jak brałeś hmb to nie musisz,nawet ćwiczyć nie trzeba wtedy%-) uzupełnij yo w całości. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html ale jakieś minimalne pct bym dał,ile czasu leciała ta meta i ile dziennie jej szło.

Znaczy sie wyglada na to ze to ta sama produkcja a nie konkurencja? Chyba cos przekreciles w zdaniu?

patrzac po wymiarach zrobiles dobry progres ale pilnuj tez zeby w pasie za wiele nie dochodzilo zeby ta masa byla niezlej jakosci

również uważam że masowanie przy takiej ilości tkanki tłuszczowej mija się z celem i jak wpadnie masa to niestety większość będzie to ta tłuszczowa

[...] 10x10, 10x10 15x11, 10x10, 10x10, 10x10 15x11, 10x10, 10x10, 10x10 10x11, 10x10, 10x10, 10x10 10x11, 10x10, 10x10, 10x10 15x11, 15x10, 15x10, 15x10 C.)wiosłowanie końcem sztangi jednorącz 40x12, 40x12, 40x12 42x12, 42x12, 42x12 45x12, 45x12, 45x12 45x12, 47x12, 47x12 50x12, 50x12, 50x12 52x12, 52x12, 52x12 60x10, 60x10, 60x10 D.)wiosło przy [...]

https://www.youtube.com/watch?v=TCI87pRFpsM Polecam tą

Chce sprzedac zespoloną ławeczkę i kupić taką żeby osobno były stojaki, bo ta nie ma możliwości skosu w dół ani kontu prawie prostego do ćwiczenia barków. W rozpiętach też trochę przeszkadza, sami pewnie macie osobne sprzęty, więc wiecie o co mi chodzi.

26.10 Masakra dzisiejszy dzień. Nie dość że nie mogłem zasnąć to jeszcze mama niechcący do mnie zadzwoniła o 6 i mnie trochę wybudziła a wstawałem dopiero o 7:30. Jednak cofam to że wczorajszy rozkład posiłków jest dobry, bo nie mogłem zasnąć po posiłku i w sumie jadłem go na siłę trochę. Od rana do wieczora na uczelni, nawet dziś nie puścili [...]

tylko ponad rok treningow i juz jedne z mocniejszych zabawek chcesz stosowac?;-) no chyba, ze ta nowa wersje, to mozna przymknac oko jeszcze. praktycznie przed biegiem na taka odleglosc to suplementy doraznie juz za duzo nie pomoga, co innego jakby to byly sprinty. jak nie wypracowales bazy tlenowej, wytrzymalosci i wydolnosci miesnia, to bedzie [...]

A ja zacząłem od razu prawie od maxa i się dziwie że nie progresuje. Po 6 miesiącach warto zrobić z 12 dni i zacząć HST? Jakieś efekty są pomału do przodu i nie wiem czy ta przerwa mi potrzebna.

[...] jak mięsiwo się rozrośnie. Koszulki, spodnie zaczną opinać ile będziesz mieć satysfakcji, potem będziesz przy redukcji na nowo odkrywać siebie, zmiany w sylwetce.., inaczej tego nie widzę.., stoisz w miejscu, a ostatnio nawet krok w tył poszedł z tego co widzę i jeszce mniej kcal... pozd.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-10-26 21:40:52

Na pewno nie będzie krokiem w tył. Na każdym planie jesteś w stanie zbudować trochę siły, masy i zebrać doświadczenie, więc warto. Tylko trochę martwi mnie ta dieta od czarnego furiata. Tu może być pies pogrzebany, bo chłop nie ma pojęcia o odżywianiu. Po świętach najbliższych kupuje prawdopodobnie od Akopa Szostaka albo Macieja Słoweńskiego, [...]

A jaka cena ? Jak ta sama co na początku 20zł to biorę parę nr 1 i nr 3 :-PP Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-10-26 19:52:02

Brawo :)Skończyłem przeszło pół minuty przed czasem,ale z pieprzyłem filmowanie krążków :) Naprawdę więcej już nie wycisnę z siebie to wszystko na co mnie w tej chwili stać WW górą :) NO ta 50-siątka to trochę Cię "gniotła" :-( chociaż według mnie coś byś jeszcze dodał "pkt" :-) i tak gratuluje wyniku

Fan, nawet nie wspominaj Przybysz...spuśćmy na tą panią zasłonę milczenia.

[...] swoich podopiecznych. Szajba, myślę, że tego zdania nikt Ci nie zaprzeczy. Powinno jednak być dopełnione następnym - WSZYSTKO W SWOIM CZASIE. Nauczmy się nurkować ze stania w wodzie, zanim wejdziemy na 6m trampolinę. A nie oszukujmy się, na naszym poziomie, to dopiero lewą nogą sprawdzamy jaką ta woda ma temperaturę. ps. tematu wielkości [...]

kreatyna to kreatyna, nie ważne jaka forma, zalezy ile już ciągniesz tą stałą suplementację bo jak już długi okres to można jakąś przerwę zrobić