ta

ja wy ta yerbe możecie pić

Jesli moge Ci cos powiedzieć. Nie kombinuj z ta miska za każdym razem kiedy ktos Ci cos powie. Mam wrażenie, ze tu cos usłyszysz, tam przeczytasz i ciagle zmieniasz. Ile czasu jestes na makro ktore masz teraz? oj Wojtek czepiasz się ;-)

Fajna calibra mam dobre wspomnienia z ta fura:-%

Liczy się ogół diety, a nie jeden posiłek. Serek wiejski to produkt przetworzony, orzechy mogą okazać się zbyt ciężkostrawne na noc. Pytanie jeszcze, jakie orzechy, gdyż trzeba pamiętać, że arachidy orzechami nie są. I nie ma powodu, by unikać ww w posiłku przed snem. Reasumując, taka sobie ta kolacja. Aha, twaróg, jako źródło białka nie jest [...]

Witam, z góry przepraszam za nowy temat. ale mały juz jest odzew w moim poprzednim temacie więc zakładam nowy. Mam problem z dietą, zawsze jadłem mało i nie miałem jakies duzej ochoty żeby jeść co 2-3h kolejny posilek, ale gdy zaczalem diete to wręcz muszę to robić. I tutaj mam problem, mam diete na dni treningowe i nietreningowe i chodzi [...]

Jesli moge Ci cos powiedzieć. Nie kombinuj z ta miska za każdym razem kiedy ktos Ci cos powie. Mam wrażenie, ze tu cos usłyszysz, tam przeczytasz i ciagle zmieniasz. Ile czasu jestes na makro ktore masz teraz?

Ja to bym się skupiła na jakości produktów, a nie nad tym czy w wproste przed tabatą i po tabacie ;-) Otręby do wywalenia. http://www.sfd.pl/%5BART%5DOtr%C4%99by_a_dlaczego_nie_-t686002.html Co było z tą tarczycą? Jak robisz tabatę? Zanim ktoś odpowie na Twój post, możesz edytować, więc nie pisz postu pod postem :-) Moim zdaniem po ciazy i przy [...]

Witaj, nie wiem jak jest to problematyczne, ale musisz pamiętać że nawet wykonując ćwiczenia siedząc czy leżąc nogi mimo wszystko są podstawą do stabilnej pozycji. Więc pytanie czy są w stanie zapewnić tą funkcję :-P

Witam, wcześniej pisałem, ale nie miałem kompletnych wyników. Jestem po cyklu ponad 3 tyg. Długi cykl 9miesięcy. 1-36 enan 250 e4d / 1-14 bold250 e4d 14-22 deka e4d Od 3 tyg off. Teraz leci hcg 2500ui e2d + 300mg witamina B6 Posiadam 25000tys jednostek oraz clomid paczkę + nolva// Mój problem polega na tym, że od miesiąca mam miękka faję. [...]

naprawdę ta klata zayebiście poszła, wcześniej mi się ta szama jedynie rzuciła w oczy %-) też zazdroszczę, bo u mnie zniknęła coś pod warstwą tłuszczu %-)

https://www.youtube.com/watch?v=hPiw27AQYh0 chyba najlepszy post interview z Roganem w historii UFC %-) Yo-Yo welcome %-) i ta panika gdzie 2 pas, w ch**u miał reszte tylko żeby zaj**iście z 2 pasami wyglądał %-)

Dziwne z tą wagą...

popuri 2g białka licząc łącznie z białkiem roślinnym? masło orzechowe dobrałem żeby podbić kal w diecie ale ok pozbędę się ich lub będę dodawał jak w ciągu dnia będę miał chude mięsa ogulnie czy ta ilość kal w ciągu dnia jest dobra czy przesadziłem o około 1000 kal ? Zmieniony przez - silentscorpe w dniu 2016-11-21 16:21:19

wystarczy estro nie dac wyebac w kosmos zeby ta prolka byla w ryzach :)

Johimbina jest substancją pozyskiwaną z kory i liści johimbiny (drzewa rosnącego w Afryce). Lek, który jest dostępny w sprzedaży to chlorowodorek johimbiny i przeznaczony jest do leczenia zaburzeń potencji. Wśród sportowców bardziej jednak znana jest jako środek wspomagający odchudzanie, zwłaszcza z miejsc najbardziej opornych, czyli ud i [...]

[...] na jednym. Masz każdą partię poruszyć na jednym trengu stąd nazwa FBW-Full body workout. Jak masz siłę robic interwały to jak najbardziej. około 15 min np wolny bieg 30 sekund i i jak najszybciej sprintem. I tak pow. Pamiętaj że tą drugą fazę zawsze robisz na maksa. Co do Cardio dobierz takie jakie lubisz i traktuj jako dodatek do siłowego

[...] niewymierna . Szajba - masz rację , trzeba się doceniać , wypracowałam sobie ten medal %-) Myślałam, że to koniec mojej "kariery" ale pojawiło się nowe okno na świat taneczny i pewnie niebawem dalej będę polerować parkiet ale będę występować w innych barwach klubowych :-) a tym czasem : Wczorajszy trening , chyba za mała była przerwa po [...]

[...] Bisping vs Diaz w 185 o pas bym zobaczył. Kompletnie bez sensu jeśli chodzi o matchmaking, ale 4 pretendentów (których jest w sumie więcej niż 4) by na tym nie ucierpiało aż tak, bo gala za 1.5mc. Diaz mistrzem 185 to jeszcze większy rozp****** niż Bisping z pasem. Najlepsze jest to, że Diaz nawet nie kryłby się z tym, że nie będzie bronił pasa w [...]

ale to zwykla nasza pokrzywa (Urtica), ta co jest tez dobra na puchniecie i podobno zoladek; a ja o indyjskiej Plectranthus barbatus

W sumie jeśli ta praca jest naprawdę ciężka to nawet 3500. Chyba już masz rozwiązanie swoich problemów :D