SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Dziekuje , a jak z ta oxą ? szamał ktos ostatnio ? poleci cos pewnego ? nexium, genesis blistry, vermodje, shree Mam dostep do genesis i vermodje a vermodje ktos ostatnio szamał ???

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na najbliższe miesiące

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 96~ a pas ~97. Problem polega na tym że powoli się męczę tą redu, jestem na niej prawie rok lecz miałem z początku bardzo słabą samodyscyplinę (w dodatku zacząłem studia). Ostatnio poczyniłem spore postępy, tylko zaczął się rok akademicki, spotkania ze znajomymi itp. Co doprowadziło do lekkiej cofki. Boję się że będę musiał redukować znowu do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2017-10-08 22:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] narazie tylko nogi, czuję już ze ten łokieć dochodzi do siebie dałbym już radę zrobić jakieś pompki czy może nawet wyciskanie Ale wole poczekać jeszcze jakieś 2-3tyg. Jak będę miał sprawny łokieć i wrócę dklo treningów chciałbym poprawić swoj wynik w pompkach i dojść do 60-70. Narazie robię max 35. W jaki sposób ćwiczyć żeby ta ilość wzrastała ?

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 21:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta, na mocnej naj**ce dziala slabiej

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 21:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian mi się wydaje ze tu psycha i wkręcasz sobie. Ja ze względu na fake w suplementacji leciałem ta redu i skromniej i mniej. Siła utrzyma, chociaż miał bym się zesrac to trzymałem ciężary. Przykładowo na redu pod zawody w końcówce max 110x6 teraz redu 150x5. Dzięki Lukiemu zupełnie inaczej do tego podszedłem i trening to był priorytet żeby [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 20:19:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jak meta i wino biosira ? I meta i wino nieraz jedzone z Biosiry i dobre orale maja. Dziekuje , a jak z ta oxą ? szamał ktos ostatnio ? poleci cos pewnego ? Ostatnia oxa jaka brałem była z BM i nie mam zastrzezen. Jakie T3 w tej chwili najlepsze/najpewniejsze? Dla mnie tylko Unipharma sie liczy i ja biore od lat. Pisalem juz wczesniej ze [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 20:15:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziekuje , a jak z ta oxą ? szamał ktos ostatnio ? poleci cos pewnego ? Nexium i Genesis blistry. Przymierzam sie do Ions Pharmacy. Jakie T3 w tej chwili najlepsze/najpewniejsze? Novothyral oraz Tiromel.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 20:07:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No przeciez jasne jest, ze wodki nie roznia sie sama etykieta. Za jakosc sie placi. Pijac najtansze prowiant nie ma co sie oszukiwac ale z czegos ta cena moze wynikac. A jeszcze jak trafimy na jakas rozlewana na lewa to calkiem tragedia

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 19:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o ocenę techniki ćwiczeń: Fronty 70kgx8x2, 75kgx8x2: Pierwsza seria robocza- 70kg Czwarta seria- 75kg MC 100kgx5, 105kgx5, 107,5kgx3x3 1-wsza seria 2-ga seria 3-cia seria 4-ta seria . 5-ta seria

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2017-10-08 19:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aura za oknem ostatnio mi nie sprzyja.. W czwartek poszłam na trening, ale nie miałam zbytnio chęci, ani weny. od tygodnia coś mi siedzi w szyi i w barku, więc trochę odpuściłam górę, żeby odpoczęła. W czwartek było: 1. RDL z hantlami 4x10 10x17/10x17,5/10x17,510x17,5 10x15/10x15/10x17,5/10x17,5 10x15/10x15/10x17,5/10x17,5 [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 17:54:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    Są ludzie co mają do tego po prostu predyspozycje. Akurat taki zakres powtórzeń doskonale działa na budowanie siły u niego. Poza tym powinieneś trenować tak by z treningu na trening się regenerować i powoli dokładać objętość. /SFD/2017/10/8/ebf08ebd498545ca9e026093fd81a903.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 10/5/2017 8:59:29 AM Z tą objętością [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13126 Data: 2017-10-08 17:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje , a jak z ta oxą ? szamał ktos ostatnio ? poleci cos pewnego ? nexium, genesis blistry, vermodje, shree

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 16:47:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziekuje , a jak z ta oxą ? szamał ktos ostatnio ? poleci cos pewnego ?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 15:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobrze wygląda. Myślałem, że przez tą chorobę będzie gorzej. Obok jest Bartos ode mnie z Tomaszowa ale formy to nie zrobił w tym roku. Ojan górą!

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 15:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] )w słodkich posiłkach np w owsiankach/jaglankach? Niestety, ale wydaje mi się, że mogę być na nią uczulona, ponieważ wysypuje mnie na twarzy :-( A ta odżywka jest dobra w smaku i dodatkowo jest tania w porównaniu do innych. Na twarzy pojawiły mi się podskórniki i czerwone wypryski - przypuszczam, że to może być od [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 15:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też miałem to samo z apetytem po alfa17, jeden środek załatwił sprawę, lata już nie te flaki też, dlatego trzeba im pomagać a nie gadać ze ale nie da, bo nie w takim wieku ludzie orale jedzą i problemu nie mają ja wcinam orale i problemow nie mam :-D flaki z stali :-D ta flaki ze stali A później krew z dupy i flaki z papieru Plus sikanie dupa to [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 14:55:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cypio Enan Susta

    Post
    Doping

    susta pewnie jakas padaczka, byc moze nie ma tam susty tylko tez enan lub cypio dlatego tez nie czujesz przejscia i roznicy mimo ze dawki zwiekszyles. z jakiego labu masz ta suste ?? Bioniche 300mg Zrobie w poniedziałek badania e2 prolaktyna i test całkowity... HCG ostatnio dawałem Zmieniony przez - Verrum w dniu 2017-10-06 21:19:48 badania testa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2017-10-08 14:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle zacznijmy od tego, że takie akcje jak ta, są bez sensu. Na co wrzucać na chwilę letro, antka, nolvę, i jeszcze robić łądowanie przy 12% bf (chyba że jesteś na ckd / vlcd to ok)? Leć jak lecisz, i wrzuć wszystko dopiero przed zawodami. Jak antek będzie dobry to na bank nabije. Choć osobiście zrobiłbym jak ktoś już tu radził - pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2017-10-08 13:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 103kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw ta diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2017-10-08 13:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Z tym, że ta reżyserska była bliższa scottowi, który podobno nie mógł tego bezpośrednio przedstawić w filmie. Ale dla mnie w tym wypadku to traci sens, bo jaka jest wtedy różnica między nimi a ludźmi, bo tak samo krwawią, się starzeją itd.

    Odpowiedzi: 6510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 11:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)