ta

ale jezeli gino wystapi ze tak powiem "naturalnie" to chyba potem zanika,bo gdyby tak nie bylo to ta spora ilosc ludzi chodzilaby caly czas ze swoim lagodnym gino,a wydaje mi sie ze tak chyba nie jest,bo wcale sie czesto takich gosci nie spotyka no chyba ze gino jest tak lagodne ze trudno je zauwazyc,ale wtedy nie ma problemu raczej

ta i bedzie bil propa eod przez 12 tyg? zastanow sie

ja kupiłbym keltona bo kelton zarombista firma no i ta lawka super....a poza tym co innego kupic nową i z gwarancją a co innego uzywaną, takie moje zdanie:)

No wiem wiem że za dobrze z tą dietką nie jest, ale to na dużą ilość zajęć w tym okresie, od maja już będzie dopracowana dieta bo po maturze będę. A teraz chciałbym niedobór białka uzupełnić odżywką.

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80_truskawka-opis26459.html - narazie opinie - jak na tą kategorię cenową - bardzo dobre, tudziez masz jeszcze: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html, drozsze, lepsze

Patrząc na twoje posiłki to musiałbyś tą odżywkę białkową jeść 4 razy dziennie żeby tego białka było w wystarczającej ilości - co jest zupełnie nie opłacalne i mija się z celem. Do tego węgle i tłuszcze kuleją a bez tego efektów żadnych nie będzie czy bedziesz miał odżywke czy nie. Ale zrobisz jak zechcesz

Ta i zaraz od prostactwa ;) Aha widac kto z jakiego domu.

FBS no racja ale co miałem odraazy popagować reserch chemicals ..jak niebrałem ..iśa to środki pewnie skuteczne al eszkodliwe tak wiec wole już tą ukraina podupczać na 4pasówej :) swoją droogą wiesz dobrze że zamkneli ten topik bo miałem wrzucic właśnie imfo o designer drugs..co do cenki z tejk stronki to proszek optymalna cena ale pewnie [...]

węgle 8g?;o białka tez duzo. coś źle z tą dietą albo masz tasiemca.

Jest tak ,zmień nastawienie ,zdziwisz się jaki postęp bedzie już po 3 miesiącach. Uderzać to ty teraz sobie możesz ,albo robić ciapu,ciapu jak dzieci w basenie:-> po worku. Bedziesz trenowal w domu to włącz do treningu ta muze ,polub ja i odtwarzaj w kółko http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc Radze Ci kop tez po worku, jak masz suple i [...]

Wstaw fotkę, sam jestem ciekaw, bo też miałem usuwane gino u dr Rylskiego i też w styczniu i zastanawiam się nad cyklem z testosteronem, ale teraz to juz chyba na pewno się nie zdecyduję. Te stwardnienia to mogą być "scar tissue". Poczytaj o tym na necie. Po Polsku to chyba nazywają zrosty czy bliznowce, jakoś tak. Ja to mam do dnia dzisiejszego [...]

pytalem rowniez o dietke, poniewaz spotkalem sie z dwoma podejsciami. jedno zalecalo dietke taka jak ta z apz, drugie wskazywalo na koniecznosc dostarczenia prawie 3g bialka /kgmc, okolo 4g wegli /kgmc i powiedzmy 1,5g tluszczy /kgmc i sam juz nie wiem ktora droge wybrac z jednej strony priorytetem jest walka o sucha mase miesniowa, ktorej [...]

[...] opini jest dobrze... Całkiem fajnie wygląda góra. Poziom tłuszczu pomiędzy 10/15 % (na oko oczywiście) jest wynikiem bardzo przyzwoitym jak na amotorsko trenującego faceta. Jednak nie pokazujesz nóg i wspominasz że ćwiczyć ich nie chcesz. Rozumiem że wogóle pomijasz tą partię? Jeśli tak to to największy Twój błąd i jeśli to zmienisz [...]

Poprzednio to z ta kalorycznoscia kończyłem wycinkę:) zastanawiam sie ciagle bo teraz były takie dni ze niestety tu pasztecik(zoladki,wątroby i piersi z kury) , tam szyneczka i chyba trochę za duzo tego wpadło po spuchlem w 2 dni%-) pocisne z jem/ nie jem tylko z nowym założeniem kcal(dnt/dt) jak nie pójdzie to trzeba będzie pojemniczki [...]

postaraj się z tą ankietą lepiej, wypełnij ostatni jej punkt bo najważneijszy trening rozpisz czytelniej bo ciezko to ogarnąć

no zwieksze poniedziałek 500 mg czwartek 250mg. Podbije szamy i troche poczytałem teraz mam 2 opcje. 1-9 enan 9-15 prop albo 1-8 enan 8-12 prop no i winko do tego. A między tym a tym teściem nie musi być jakiejś przerwy? Propa tak czy siak chce jednak wjechać bo jak już nie podbije kg to chociaż z winkiem podbiję lepiej tą masę. Najbardziej by mi [...]

[...] podajecie na stronie wyszło mi zapotrzebowanie na 2000kcal przy tej aktywności fizycznej co mam teraz. Dlatego chcąc schudnąć obcięlam to zapotrzebowanie o 200kcal. Moze w takim razie niepotrzebnie aż tyle odjęłam? A czy taki rozkład byłby już lepszy? 1900kcal B 103g. 22% T 80g. 38% W 190g. 40% Zmieniony przez - Lady_Magg w dniu 2019-10-17 [...]

Masa na ta chwile wlasnie jestem troche za chudy mam ladna rzezbe nawet ale masa by sie przydala a nawakacje bym rzezbe robil

Skoro Donald Trump opiekuje się tą gala, to odbędzie się napewno.

Po co Storm skoro juz ma dwa stacki? Xplode bedzie dobrym wyborem, nie byle co ale tez nie najmocniejszy-dobry na ta okazje.