ta

scorcha jak dobrze poszukasz znajdziesz stara wersje(ta ktora stosowales) poza tym bez dobrze trzymanej michy, z podjadaniem slodyczy itp. spalacz Ci nie pomoze

Dziendoberek kucharze :-) Genek skonczylo sie dobre, czas znow zaczac zaperdalac. Wkvrwia mnie ta sytuacja ale rodzine trzeba utrzymac. Ale za 3 miesiace bede w polu zaperdalac z usmiechem na twarzy

DObrze im wychodzi ta szopka z bad blood tym razem :D po walce i tak sie beda tulić na 100stke :-)) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-01-02 12:41:11 Takie tulenie na siłę pewnie będzie.

Czytałem oczywiście artykuł na "Po Treningu" który rzekomo obala mit ilości białka na posiłek przytaczając argument w stylu że zawodowy kulturysta na pewno spożywa więcej... Skąd to wziąłem? M.in. ze zdrowego rozsądku posiłek nie może być ciężki i przeładowany jeżeli chcemy uniknąć uczucia ciężkości i problemów z trawieniem, oczywiście każdy [...]

Daj spokój z katabolizmem kto Ci takich głupot nagadał ?:-) Na noc jedz np lekki posiłek z węglami albo pastę rybo-jajeczna,twaróg-ryba,twaróg-jajka. Jeśli zjesz na noc izolat to szybko się wchłonie i często osoby po szybkim wyrzucie aminokwasów są pobudzone i nie mogą zasnąć lub sen jest płytki. Jak wiadomo to sen jest ważny do regeneracji a więc [...]

Ogarnij jakiś przepis z tą maślanką

to dlaczego rani Cie ta zgoda?

[...] więcej węgli ale ogarnąłem sie z tym i zaczalem jesc mniej, na szczeście nie przybierałem więcej fatu po zmniejszeniu węgli a jakoś urosłem bo waga z 79kg skoczyła do 81kg i tak. A to wszystko w ciągu miesiąca. Więc i tak jem za dużo i te 432W (bo chyba o to Ci chodzi) to i tak jest za duzo. "Nawet uśredniając wagę do 75kg powinieneś jeść [...]

jak mówisz ze ta dieta jest dla Ciebie w porzadku, notujesz na niej progres i jestes zadowolony to nie zmieniaj nic tylko jedz tak, jak to robisz aktualnie.. a mysl o zmianie dopiero wtedy jak efekty nie beda Cie zadowalały i bedziesz miał tzw. 'zastój' .. Natomiast jezeli juz czepiać się.. to wg mnie brakuje tu tłuszczy. typu: oliwa z oliwek, [...]

ta :) na siłce jest to samo same nowe młode szczawiki :P

Też polecam kofeine z 4+, moim zdaniem czuć ją dużo lepiej niż tą samą dawkę od innego producenta

dajcie juz spokoj z tym JJ w HW, temat walkowany od 2 lat, a nawet nie jest blisko pojscia wyzej. @-| zreszta nie rozumiem takiego podejscia,ze jedynie Cain i moze JDS mogliby go pokonac, niestesty wciaz wiele osob nie dostrzega specyfiki tej kategorii i porownuje same umiejetnosci gosci z "krolewskiej kategorii" z Bonesem. wiadomo jak wazny w [...]

koks delikatnie podnosi wyniki t3 t4, więc tsh powinieneś mieć nisko. MarcelQ też posiadam Żone z Hashimoto, mam nadzieje, że to nie ta sama%-)

pokazalam mezowi zdjecie i pytam, ktora mu sie bardziej podoba i powiedzial ze ta z lewej - hmm https://www.facebook.com/potreningu/photos/a.209427012460889.47945.206089956127928/765456043524647/?type=1&theater

ja bym sie chciala pozbyc tluszczu, mam go wszedzie, bez wzgledu na to ile bede machac ciezarami te miesnie sie nie pokaza pod ta gruba warstwa tluszczu

[...] na pewno wypozyczac,ale ludzie potrafia zbierac znaczki,monety czy wspomniane niedawno karty ze sportowcami,wiec jak ktos ma siano i mu nie zal,to rownie dobrze moze stawiac sobie na regale paczki Laysow w roznych smakach,a ksiazki tym bardziej. BTW,ta biografia Jordana ponoc bardzo spoko,sam sie przymierzam. kumpela z kolei bardzo [...]

Preria, ja ci juz cos n.t. twojej sylwetki powiedzialam.. klepsydro ty! no co,sprinci elektroniczny :PP powolutku sobie piasek przerzucam:D i moze kiedys sie ta pierdzielona klepsydra ukaze oczom mym:D ehh jak patrze na foto sprzed 10 lat,jaka to ja bylam sliczna i powabna :D to sie kuzwa prochow zachcialo! a seksu i tak nie bylo :D

dobra to to ja wiem :) chodzi mi tylko o to jak rozpisać ta cześć masówki :) mam 38amp prolo 20ml cypio 250mg no i trzeba też bolda umiejscowić na start propa i by nie wychodziło 5ml w szocie!? ostatni raz prolke sobie zmotałem z apteki bo same z nią problemy

Kolego - czytaj dokładnie, przecież podałem link ,w którym jest zarówno NR PRZESYŁKI 14653566180 jej STATUS co do godziny i daty http://www.dhl.com.pl/sledzenieprzesylkikrajowej/szukaj.aspx?m=0&sn=14653566180 oraz informacja jaki to kurier - DHL Sprawdź to proszę i będziemy dochodzić co się stało z tą paczką. Za kuriera nikt z sfd nie będzie [...]

pierdzile nie umiem tego rozgryść zostaje tak jak na samym poczatku wymysliłem ta część masowa 1-4 prolo 200 e4d 16amp 350mg/week 5-8 prolo 200 e3d 22amp 467mg/week 9-12 cypio 250 e3d 10ml 584mg/week 7-12 meta 20/25/25/30/25/20 100tab 1-12 bold 300 e4d 20ml 525mg/week 350mg prolo bo dłuższej przerwie też powinno mnie porobić co sądzicie?