ta

Możecie tylko ocenić ta dietę...Dieta 1200kcal... Dzień 1 I śniadanie - 2 kanapki z chleba razowego z 2 małymi plastrami wędzonego łososia z kiełkami rzodkiewki i ogórkiem - Szklanka herbaty bez cukru II śniadanie - Szklanka kefiru - 3 kostki czekolady gorzkiej Obiad - 1/3 torebki ryżu brązowego - Pierś z indyka z grilla - 120 g piersi z indyka [...]

Ja bym na twoim miejscu kupił ławke Ms-l002 z osobnymi stojakami :) Troche wiecej wydasz ale to jest sprzęt na pare lat więc napewno bedzie warto:)Zawsze lepiej troche dołożyc i kupic cos fajnego :) Polecam ci tą ławke sam mam zamiar ją kupić;) Juz paru moich kolegów jąma i bardzo fajnie się ćwiczy na niej:P

nie da się k.urwa w taką pogodę, ta rura jest mokra zanim jej dotknę przy tej wilgotności powietrza. Idę sę dupę porozciągać %-)

ta... dziś byłam u kolegi, nie widzałam go miesiąc, pytam się jak wakacje, a on, że no był 2 tyg w Jastarni, gdzie dzień w dzień popijali, a teraz siedzi w domu, nic nie robi, potrafi przeleżeć 3 godz. na kanapie, ruch ograniczył się jak dostał samochód do 5 minut dziennie spaceru na parking i z powrotem + przepala jakieś 30/40 zł tygodniowo na [...]

a dlaczego niby akurat 9 tygodniu testosteron miałby przestać działać?nieważne czy enan czy prop, to nadal testosteron, zmieniasz tylko estr, substancja aktywna jest ta sama

co Ty kaze sie wykupic, caly czas odkladam pieniadze na ta godzine %-)

Na większości imprez dostawali od nas solidne wpyerdole więc mają powody do radości, ale mam nadzieję, że będzie jeszcze okazja im się za tą porażkę zrewanżować :-)

wielkie dzieki szprota dzis jadłem p oraz pierwszy oliwke i olej lniany -- jak wy mozecie to jesc, bodajze oliwka to jak spirytus pachnie, tak mnie wykrzywiało nie wiem czy dobrze robie jesli jem owsianke i na łyzke dolewam oliwki lub oleju, potem zrobiłem sobie herbate i oliwke oraz olej lniany wlałem do szklanki z ta herbata i wypiłem -- moge [...]

"jak ta rampa" to znaczy co nie wiesz co to RAMPA ? bo nie rozumiem ?

Uważam, że ta porażka może Polakom wyjść tylko na dobre. Po pierwsze, pękł balon pompowany przez media. Myślę, że w związku z tym zmniejszy się również presja jaką będą odczuwać zawodnicy. Kubeł zimnej wody uzmysłowi co poniektórym, że jeszcze nie wygraliśmy tych igrzysk i w każdym meczu trzeba walczyć. Choć na chwilę znikną "sezonowcy" z [...]

[...] nawet wskazane przed snem, owoce też możesz jeść tylko wliczamy je w bilans, warzywa strączkowe tez wliczamy innych nie wliczaj ;-) Chodziło mi bardziej czy warzywo działa tak jak owoc. Dla endo nie polecane owoce przed snem, bo to bodajże proste cukry (jeśli sie myle poprawić), a skoro warzyw nie wliczamy w bilans, to musi być inaczej, więc [...]

ta cena to chyba z... dupy ? taniej dostanie się lustra w ramkach,nowe i nawet z allegro

Może gdyby nie ta szczena to wygrałby z Fedorem i byłby 1 jego pogromcą. Zmieniony przez - zabstyl w dniu 2012-07-31 22:13:42

Ogólnie mam tą samą rozkmine %-) Mam siłownie z 210cm. Mam drążek w bramie ale tam jak chcę głowę dać nad niego to już przywitanie z sufitem. Chcę zamontować drugi drążek i myślę , czy zamontować go tak nisko żeby głowa przechodziła. Tylko wtedy mocno skurczone nogi będą ;/ i chyba go przymocuję na zewnątrz %-) Drążek pewnie utrzyma, a nie lepiej [...]

ok teraz juz powinno byc wszystko jak ta lala;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f18f57c3c534742ae5fbadadc4f699e.png

ta zarpos tych moich ziomkow co siedza w NCL i klan na to miejsce, mnie nie trzeba jakbym wracal to tylko Wroclaw/Poznan/WWA

Jacy pesymisci. To, ze ostatnie rozpiski sie sypaly nie znaczy, ze ta nie przetrwa. Ja jestem dobrej mysli :-)

oglądałem ten dokument o tych dzieciach gimnastykach co byli katowani...Tam nikt nikogo nie zmuszał do nieczego, one same tego chcialy.To jest inna mentalność, te dzieciaki miały parcie i wiedziały że jak bedą cieżko trenować to zapewnią dostatek sobie i swojej rodzinie.Ta dziewczynka jak wrciła do domu to właśnie rozmawiała z rodzicami na ten [...]

3. Efekty. Jeden obrazek powie więcej niż tysiąc słów. http://i739.photobucket.com/albums/xx39/MilvenTheDwarf/mojewyniki.png Zayebiście dobra jest ta maszyna, skoro ani razu nie wyszedł Ci ten sam wzrost \-)

Ale wąsko trzymasz tą sztangę. Swoją drogą ciężar niezły, ale masa mała! %-)