ta

a masz na tą siłownie jakeś spore czy małe pomieszczenie ???

Uriel no fakt ... I jeszcze ta tajemnicza Adriana !! Ok Kaz jesteś usprawiedliwiony

co do Megabol Diabencozide Magnum to jest jeden wielki szajs, i ta firma i ten produkt który chcesz brać, aco do reszty to ok

to troche mało sfd. Ci co maja tutaj wiedze na pewno czerpali ją na poczatku własnie z ksiązek a potem pewnie z artykułów które sie pojawiają, i tu na forum nam przekazują tą wiedzę i chwała im za to!!! jednak aby miec jakąś usystematyzowaną wiedzę sadze ze trzeba zaczas od jakis podstaw,

Lepiej rozwin, ta mysl "pewnie trzeba dac wegle", za nim bedziesz tu jakimis autorytetami ciskal. Jeszcze lepiej doucz sie, zanim sie bierzesz, za doradzanie innym. pzdr,.

nitro 2 ale 1 pucha mało trochę ko - 1 pucha za mało na cykl! przynajmiej 2 cell pump - 2 male puchy na cykl z tym ,ze jak nie wiesz...CP i KO zostaly jakis czas temu wycofane ze sprzedazy... i jakos nie slyszalem juz o ich powrocie (a jak masz gdzie kupic..to 2 razy male CP wyjdzie najlepiej za tą kasę)

Uwazam ze nie potrzebujesz tych treningow z serii porusz bo jak sama nazwa wskazuje sa juz dla tych osob co nie idzie tak latwo masa i sila. w sumie te trenigi nie sa jakies zabojcze ale jak juz to rob jedna partie na porusz bo wedlug nich nastawia sie reszte treningow dlatego nie pasuje ten plan co mowisz bo wychodzi na to ze nie masz [...]

kreatyna wplywa na sile wiec na jakies zadziwiajace efekty to nie licz aczkolwiek powinny byc wieksze niz przy stosowaniu samego planu bez kreatyny cwiczyles wczesniej na silowni??? a i czy ta kreatyne masz juz kupiona??? czy zamierzasz dopiero ja kupic??

Podejrzewam, że każda sztuka walki może nauczyć żołnierza czegoś przydatnego, jeśli odpowiednio się ją zmodyfikuje. Poza tym, jeśli dobrze pamiętam Yang pisał kiedyś, że WT linii Leung Tinga ma normalne kickboxerskie sparringi, czym różni się od bardziej tradycyjnych odmian. Czyli wracamy do punktu wyjścia: sportowa baza plus "combatowe" [...]

Pimper mi się ta walka bardzo podobała dynamiczne uderzenia low kiki są spoko jak na tym poziomie. Kopniecie w krocze nie biło ale biło blisko, sędzia lubią upominać, bo to jednak semy kontakt,lepiej to niż punk karni. Raz tak przegrałem walkę w Shotokanie. Jedynie co mogę doradzić to przy uderzeniach trzymaj łokcie blisko tułowia uderzenie jest [...]

Oczywiście się w 100% z Anubisem zgodzę, zauważalny efekt to kilka tygodni. Co do kawy, to jako przedtreningówki się jej oduczyłem, za dużo płynu i brak przyjemności z ćwiczenia (zapycha żołądek). Tutaj zdecydowanie dobra kofeina w kapsułkach, chociażby ta bezwodna 100mg od Scitec'a

czyli tak naprawde ta dextroza i to wszystko nic nie da?

Proponował bym zakończyć tą żenującą dyskusje ponieważ nikt i tak nie zmieni swoich przekonań:-)

Zdjęcie sylwetki raczej nie potrzebne. Dietyk dietetykiem, ale tak dla pewności daj tutaj tą diete jak dostaniesz. Pewnie, że idź na siłownię, zawsze to dodatkowa aktywność. Do tego bym dodał właśnie interwały 2-3x w mies. I powinno być dobrze. Jakie masz zapotrzebowanie? Oblicz tutaj: [...]

Jak dla mnie bardzo sensownie, nie wiem czy zastosowanie rampy akurat na tym etapie jest dobre bo może się okazać, że ta objętość wyjdzie dość duża ale jeżeli rozsądnie będziesz robił to powinno być w porządku. Te ponad 3000kcal w diecie wydaje się moim zdaniem na wyrost patrząc na twoje warunki i istnieje prawdopodobieństwo, że będzie cię [...]

a wysoka prolaktyna ? jakie są skutki oboczne ? 8-) warto zbijać już u mnie tą prolaktyne ? i jak nisko ją trzymać im nizej tym lepiej ? Zmieniony przez - @nimal w dniu 2015-07-31 12:01:59

to mu oko sie popsuje hrhrhrh a tak true to jak jedziesz na mase to zawsze lepiej zjesc ta marchew bo kcal nigdy za duzo(no chyba ze jestes endo)

ach ta młodzież ...

Wiem ze temat był załozony rok temu no ale jak z ta sekcja bjj w zakopanem ? jest ? ja bym był chetny !

glownie sa to masszyny do fitnesu- i moim zdaniem powinienes kupic kazda z tych maszyn po kolei- ktora ci jest najbardziej potrzebna i wogole to ta kup najpierw- ja na twoim miejscu kupilbym rowerek na poczatek. pzdr.