co opłaca się brac z kreatyną monohydrant?

Witam zamówiłem już kreatyne monohydrant z vitalmaxa ale słyszałem że jak bierze się ją z np.glukozą,dextrozą itp. to zwiększa się jej wchłanianie więc jaka jest wasza opinia i co jest według was najlepsze?

I prosze nie pisac tu takich rzeczy jak np. że za mały staż,że dobrą diete potrzebuje czy cos w tym stylu szukam konkretnej odp. z góry dziękuje :D

adhok - poprosiłem tylko byś napisał coś konkretnego, a otrzymałem kolejne pustosłowie, że niby nie śledzę, nie wiem, nie znam się itp

albo bijesz pianę dla subiektywnie pojętej satysfakcji, albo masz w tym inny interes.

daniel97n - to nie chodzi o zmianę poglądów, tylko o to by nie zabierać głosu jw kwestiach o których wie się niewiele i nie namawiać do bezsensownego wydawania pieniędzy. Prowadzę rozmowę i ciągnę za język adwersarza by inni zobaczyli jaki poziom on prezentuje i co nim kieruje


Zmieniony przez - saajonarah w dniu 2013-02-01 22:49:13

mit

mit?

bez dodatków tez wejdzie

czyli tak naprawde ta dextroza i to wszystko nic nie da?

Wyższy poziom insuliny= lepsze wchłanianie

Glukoza=wyższy poziom insuliny, tak że możesz dextrozę

ale bedzie róznica z dextroza a bez niej taka widzoczna?

nie

ok dzięki :D

Niestety proces wchłaniania widoczny nie jest ale jak napisałem wchłanianie będzie lepsze.
Tak mówi metabolizm

A!!. I jeszcze magnez-żebyś nie miał niedoboru możesz coś dołożyć jakiś suplement.

no własnie myslałem jeszcze żeby coś wziąc z kretą tyle że niewiem co? pomożecie? może jakieś pomysły?