ta

lapaj info -Ogórecznik lekarski- dor med. Waldemar GRUCHA Roślina dwuletnia, 30 - 60 cm wys., cała odstająco szorsko owłosiona; liście duże, jajowate, przypominają w smaku ogórek, stąd nazwa rośliny. W okresie kwitnienia na roślinie pojawiają się stosunkowo duże, niebieskie kwiaty zebrane w zwisające, baldachowate, kwiatostany. Spotykany rzadko [...]

ja tu nie widze zdrowych tluszczy zbyt duzo, wiec dorzuc oliwe a orzechy mozesz zastapic moja ulubiona rybkom - czyli makrela (szczegolnie pasuje do mleka).a serio z ta makrelom to wrzuc czasami na kolacje lub w inny posilek. pozatym j.w.

heh przecież ten dział to juz od dawna skupisko wszelakich maści kolesi związanych w taki czy inny sposób z tą czy inną firmą... ale dzięki temu jest wesoło ... bo tak przeglądając posty niektórych z dawnych czasów a teraz to nieraz ze śmiechu spadam z krzesła... hmm... i to nie od alkoholu wypitego i to już tak bedzie... choć fajnie byłoby [...]

jezeli masz legit Optimke to moze byc ale nie inwestuj w takie egzotyczne odzywki bo mozesz dostac walka, wybieraj zawsze pewne, jak dla mnie OLIMP razem z BIOGENIXEM to czoloowka.. co do gainerka - tak, bardzo dobrze, ze go kupiles.. generalnie to ja bym odpuscil ta glutamine bo na prawde bedzie zbedna i zainwestowal w wiecej gainera

on nie ma jakiegos specjalnego tteningu, np. wyciskajac 80kg, zaczynal serie robiac ciezarem 55kg i tak juz dokonca wyciskania na plaskiej.czyli 4 serie po 8 powt. 55kg.i co jakis cas dokladal 2.5kg.Ta sama zasada z barkami itd.Ale zapodal swoj trening, jestem ciekaw.To ze sie cwiczy klate 3-4 razy w tyg to ja wiem, wyciskacze chyba tak cwicza ;]

Ja mam podobne poglądy jak Gizmo. Niestety, nie dane mi było wystąpić na zawodach ( i nieprędko to się stanie ), ale ta dyskusja nie dotyczy tylko sztuk walki. Wchodzimy tu w głębsze sprawy, czyli w nasz stosunek do współzawodnictwa. Czy trenujemy (czy to sztuki walki czy szachy czy inny sport wymagający wysiłku fizycznego lub umysłowego) tylko [...]

tak sie sklada ze ja tez chce spalic troche fetu a pod choinke dostalem 300g kretki ultimate i nie wiem co teraz zrobic.... czy wogóle brac ta kretke... wtedy to chyba jeszcze bardziiej tluszczu nabiore...;/ mam juz chyba 17%;/ co zrobic i dlaczego nie grac kretki z efka? a czy mmozna brac kretke i pic zielona i czerwona herbata? bo czytalem ze [...]

Lifcie,znowu ta megalomania.Zapewniam cię ,że twoja osobą interesuję się tak samo jak kupą,którą zrobiłem w zeszłym tygodniu.Wiesz mi ,nic szczególnego naprawdę nie ma o czym pisać,gdyby to było sraczka lub zatwardzenie to już byłoby o czym deliberować.Nie śni mi się ona po nocach,czasami czytając twoje wypociny wspomnę jej nieprzyjemny zapach i [...]

[...] czoskiem i kostka rosolowa. Z salat mieszam rozne typy plus np cykorie i jakies swieze ziolka typu bazylka, ocet balasamiczny zamiast cytrynki. trzeba jakos sie ratowac, niech ta dieta nie bedzie az tak katrorznicza i nieprzyjemna...jak ktos ma jakies fajne przepisy to niech poda, moze moglibysmy z tej diety wykrecic kulinarne arcydzielo? buzka

nie tylko jej text mnie roz***ał z tymi wartosciami a ja sprostuje jesli ta osoba pamieta takie cuś "Kazda Sznaujaca Sie Dziewczyna By tak Nie postąpiła bo zna swoja wartość "

Na co ta dieta? Beznadziejna. Posty podwieszone poczytaj tam wszystko masz napisane zrozumiale. Uloz jeszcze raz i wrzuc. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-10 12:13:11

sorki za tą dygresję ale sam widzisz jacy ludzie są co do treningu to pytaj śmiało , napewno coś pomyślimy narqua

zalezy jaki jest stopien wytrenowania łydek i ich proporcja do innych partii ja cwiczyłem na hit łydki 2 razy w tygodniu 5powt i rosły dobrze ruszyły przynajmniej troszke w obwodach a przyznam ze mam z nimi problem cwiczenia jakie proponuje na tą partie to: 1.wspiecia na podkładkach stojąc z obciążeniem na karku 2.wspiecia na podkładkach siedząc [...]

Ja trenuje TKD ze względu na siebie... Nie chodzi mi o zwycięstwa. Tak oczywiście: chciałabym kiedyś coś wygrać :) Ale kiedy zaczynałam trenować ( a nie było to wcale tak dawno temu ) to nie myślałam, że będę startować na jakiś zawodach. Chciałam po prostu poznać sam TKD... zagłębić się w tą wspaniałą sztukę walki. Chciałam uzyskać jakiś stopień [...]

heyah, miłego dnia wszystkim łapcie kawał, mniej parówkowy niż Joggera Maż z żoną jedzą obiad w wykwintnej restauracji, kiedy nagle do ich stolika podchodzi oszałamiająco piękna młoda dziewczyna, całuje faceta w usta, mówi że zobaczą się później i wychodzi. Żona patrzy na męża z wściekłością i pyta: - Kto to był ?!?!?! - Moja kochanka - [...]

oja. a mi bylo od kilku dni tak strasznie cieplo... i nie wiedzialam od czego to... a tu nie dosc ze tyle futerka to jeszcze ta czapka!! uff teraz powinno byc lepiej jakie to zycie ofcze jest czasem ciezkie!!

Olimp 80% sprzedaży Trec 4% sprzedaży. Apokalipsa, jeśli wszystkie Twoje informacje i porady na forum są równie precyzyjne jak ta to nie mam więcej pytań

Za czasow Suworowa w SPECNAZ'ie wykorzystywano sambo. I to zreszta ujmuje w swojej ksiazce. Choc nie mam pewnosci, o ktora jego ksiazke chodzi (nikt z Was nie podaje), to wydaje mi sie, ze chodzi o "Akwarium" (tam jest ujeta cala struktura SPECNAZ'u) i ksiazka ta byla w Polsce wydana w '92 lub '93.

yyy taka srednia ta odpowiedz eksperci prosze o opinie

oki dzieki:) a jaki rodzaj fasoli?? czy ta kasze jesc teraz czy miesiac poczekac?? i co z chudym bialym serem??