ta

Marian - komu jak komu, ale Tobie pomogę zorganizować wszystko na tip top, tak jak u siebie. Możesz na mnie liczyć :-) Nie zawsze ilość jest najważniejsza, nie powiem też , że 'jakość' by się początkujący nie zrazili ,ale najważniejszy jest sam klimat i ludzie z tą zajawką spotkania się / potrenowania Bo co z tego ,ze jak np. w McFit w Wawie było [...]

Właśnie po obejrzeniu tego filmiku nasunęła mi się ta myśl z wygraną Karola ;-)

W kwestii wypadnia włosów należy sobie to wprost powiedzieć - co ma wypaść to i tak wyadnie. Oczywiście, można walczyć ale ta walka jest z góry skazna na porażkę. Efekt żaden lub mizerny (w sensie chwilowy lub bardziej placebo) a nakład finansowy i jak sam już wiesz utrata zdrowia ogromny.

Szajba pamietam -Suunto Ambit3 Peak Black. Ale pas i czujnik kadencji mam z polara. Nawet jeśli Suunto ogarnie pas, to czujnik kadencji do oddania w dobre ręce za 50%:) I tez chciałabym mieć ta możliwość czasami zapomnienia pasa (czytnik z nadgarstka). I urodowo to kurczę blade... Taki prezent z gatunku sztruksy na gwiazdkę we wczesnych 80. [...]

[...] po 2 tygodniach zaczolem odczuwac wspomniane w ulotce skutki uboczne.Teraz mija już 6 miesięcy i libido dalej slabsze od tego co było przed kuracją erekcje jakies tam poranne są,na ręcznym jade dosyc regularnie.Po prostu chodzi o to że jak czasami zaczynam myslec o seksie to z automatu moj umysł odrzuca ta mysl i musze sie bardziej [...]

Marian - komu jak komu, ale Tobie pomogę zorganizować wszystko na tip top, tak jak u siebie. Możesz na mnie liczyć :-) Nie zawsze ilość jest najważniejsza, nie powiem też , że 'jakość' by się początkujący nie zrazili ,ale najważniejszy jest sam klimat i ludzie z tą zajawką spotkania się / potrenowania Bo co z tego ,ze jak np. w McFit w Wawie było [...]

Fans nie idzmy tą drogą ;-) Panowie/mężowie tak samo wypominają siedzenie na tyłku, moje ulubione to "żona nic nie robi tylko z dzieckiem/dziećmi siedzi w domu". No nie pamiętam żebym miała okazję do siedzenia na tyłku ;-)

to wrzuc ta diete zeby zobaczyc bo moze cos tam faktycznie kuleje skoro jest tak jak jest i nie ma efektow

Jest dużo różnych kontuzji barków i trzeba dobrać odpowiednie ćwiczenia do każdej kontuzji. Tu najlepiej fizjoterapeuta się sprawdza. Czasami też problem wynika ze złej techniki w ćwiczeniach. Podam przykład - miałem niestabilny bark i mimo że wykonywałem mnóstwo różnych ćwiczeń, np. na rotatory, nie pomagało. Dopiero fizji odkrył, że mięsień [...]

Hej. Piszę bo mam dużo niewiadomych i może ktoś z Was odpisze :-) Wygląda to tak. Od lutego jestem na redukcji (z małymi przerwami na odpoczynek, kiedy była stagnacja). Straciłem 12kg na wadze i ok 12cm w pasie. Michę trzymam. Dieta zmienia się co jakiś czas w związku z czasem i planem. Redukcja leci praktycznie cały czas na T3 (novothyral), [...]

A i deska do przysiadów :) Niestety mam za słabą mobilność w stawach skokowych przez kilka skręceń podczas gry w siatkówkę, ale pracuję nad tym doginaniem kolana do ściany. Wszystko dotarło tydzień temu więc pierwszy tydzień treningu za mną. Szlifuję technikę przysiadu, MC, wyciskania i wiosłowania. Największy problem mam z MC chyba przez tą [...]

Tu możesz mieć rację bo rzeczywiście ostatnio trochę mniej jem, a co do jakiegoś dodatkowego środka żeby tą masę lekko ubić możecie coś polecić?

W przyszłym roku w październiku będę mieć wesele brata, sukienkę już mam, tą pomarańczową, tylko dodatków i butów mi brakuje...

słabo z tą dietą, na początek to będzie dobre: https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html treing też słaby: https://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Tajemnicą poliszynela jest, że lekarzy odwiedzają przedstawiciele handlowi z firm farmaceutycznych (np. produkujących leki generyczne, tzw. zamienniki), składają lekarzom propozycje współpracy w zamian za jakieś profity i dlatego lekarze przepisują na receptę leki na jakieś schorzenie tylko z danej firmy. Producenci Ashwagandhy nie przysyłają do [...]

Prolka i estro trzymane w ryzach, cabaser leci 0,5 e7d i 1/2 ari e2d, już próbowałem odpowiednią dawkę dobierać i ta najbardziej mi odpowiada, estro mam 70-80 przy normie 0-55 a prolka przy normie 1-16 jest 3-4 więc hormony trzymam jak najbardziej w ryzach a na badania co 2tyg chodzę...także wydaje mi się że to niekoniecznie może być objaw gino bo [...]

[...] m200 Polar zaliczył wpadkę, musieli zrobić nowe z innym rozwiązaniem, dobrze że w ramach gwarancji wymienili. Nie chce wydać tyle kasy i później stwierdzić że coś nie działa tak jak chce. M200 strasznie długo łapie sygnał GPS, nawet kilka minut, a w zimie to nie jest fajne. Niby szczegóły a jednak mają znaczenie. Lepiej jakby już ktoś [...]

Tak, o takich jak z komodo myślałam ;) straszne są ;) ale ta "gadowata" cześć Australii to jednak mocno stoi. Miski i kangury jednak milsze i sympatyczniejsze :) Szczególnie te boksujące kangurki... :)

[...] 12 / 70kg x 4 / 45kg x 12 / 70kg x 4 / 40kg x 21 40kg x 12 / 65kg x 4 / 40kg x 12 / 65kg x 4 / 35kg x 24 40kg x 12 / 60kg x 4 / 40kg x 12 / 60kg x 4 / 30kg x 22 ogień był i starałam się o chwilowe przytrzymanie przy seriach z większym obciążeniem Super 2. Wypychanie nogami na suwnicy p+10/p+10/p+10/10-16/10-16/10-16 40kg x p+10 / 50kg x p+10 / [...]

Tak, o takich jak z komodo myślałam ;) straszne są ;) ale ta "gadowata" cześć Australii to jednak mocno stoi. Miski i kangury jednak milsze i sympatyczniejsze :)