ta

jezeli masz dobra diete,to przy cwiczeniach nie powrocisz do tego co bylo,a jak duzo schudles to nawet dobrze nabrac troche masy miesniowej.ja tez duzo zrzucilem i teraz do wiosny cwicze na mase,bo az mi troche skory zwisa:)a ze troche tluszczu przy okazji przybedzie to sie nie martw,na lato sobie zrzucisz ta nadwyzke

w październiku największa wartośc wynosiła 235/135 mmHg. obecnie po prawie półrocznym leczeniu ta wartosc spadła do 130/70mmHg. dalej jednak stosuję leki...

Ta jest z turcji-ja mam egipt..przezroczysta ampulka tyle ze pasek bialy...napisy zielone. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-10-07 00:03:24

postaram Ci się to wyjaśnić w prosty i rzeczowy sposób. załóżmy że codziennie rano czytasz zawsze tą samą gazete. innych nie czytasz bo ci sie nie chce lub nie masz ochoty - doprowadza Cię to do tego iż jesteś podatny tylko na jedno źródło informacji,a to bardzo nie dobrze gdyż redakcja może wydawać swój kapitalistyczny bełkot bez faktów, a ty go [...]

po cyklu ci ta woda szybko spada wiec luz ... tak z olimpu może być

To dla bezpieczeństwa dorzucę może ta chrząstkę rekina...dziex jordan...Juz sie tyle naczytałem tego he he w necie ze już masakra he he he e

A tak pyzatym może być??Bo ja nie mogel dostać nandrolonu u siebie i jest lipa...Dlatego dorzuciłem ta chrząstkę może być??Pomorze?Chyba ze pojadę tylko miecha i tak chyba zorbie prawdopodobnie bo mój kolega to jak pojechał tyle na winie to aż połamał na wf kość udowa he he...Ale on nic na stawy nie brał chcę zacząć od następnego ty...To lepiej [...]

spoko juz wiem o co chodzi z ta ankieta troche wypelnilem;) a teraz prosze o rozpisanie mi jakiegos cyklu z testosteronem propionatem

Najpierw ankieta. Możesz dać Wino i Metę w jednym cyklu, ale musisz dwa razy tyle osłonek zarzucić i najlepiej różnych np Essentiale, Silimarol, Liv itp... Dawki które piszesz są o.k. Tą metę co masz na fronta. A jak chcesz coś więcej wiedzieć to wrzuć pełną ankietę.

Tej, a czy czasem to na tej gali nie miało być Franklin vs Griffin? Jest gdzieś ta walka?

Lydki: stojac na obciazeniu jedna noga unoszac sie do gory , stojac na ziemi trzymam sztange tak jak do przysiadow i podnosze sie na lydkach ,na lawce od nog klade ciezar i na ciezar deske stawiam tam nogi na uda zakladam ta czesc co sie opiera jak robisz na dwoglowie nog i podnosze okolo 40 razy ciezar okolo 70 kg

Z tym zalaniem to różnie bywa bo jak ta nadwyżka kaloryczna będzie za duża to może iść nieco w brzuch.? https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html tutaj masz przykładowe treningi możesz wziąć i ćwiczenia ze sztangą zastąpić hantlami. W razie pytań pisz śmiało.

czyli np. zaczynam od 90-100kg i robię 4 serie po 15 powtórzeń tak? tzn..robię tą np. 90kg aż uda mi się zrobić 4 serie i w każdej 15 powtórzeń a jak z barkami? aha i jeszcze coś..czy mógłbym np. robić 3 serie przysiadów ze sztangą na barkach i 3 ze sztangą z przodu? no i oczywiście tak jak powiedziałeś..po 15 powtórzeń. Zmieniony przez - Arni997 [...]

coś mnie ominęło, hrrr Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/

Regóły są jasne, a to, że normalne wypowiadanie się niektórym sprawia trudność... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/

Takie błędne myślenie, jak nie kupie odżywek to na pewno nie urosnę... Odżywki są TYLKO UZUPEŁNIENIEM diety, gdy ta nie jest w stanie zakryć zapotrzebowania na jakieś składniki odżywcze. Odżywki tego typu co podałeś (gainery) nie stymulują przyrostów masy, a są jedynie dodatkiem do posiłku. Jedz więcej normalnego żarcia, a hajs sobie zostaw. [...]

wyżej przecież napisałem że mi ból juz nie dokucza, a dysproporcja jest jedynie takim przyzwyczajeniem ktore bylo kiedys spowodowane bólem, teraz moge robić juz wszystko normalnie i z tad pytanie jak podciagnąc tą lewą noge do prawidlowego wymiaru.

Naczy diety nie stosowałem żadnej diety bo mam duże skłonności do przybierania na masie. I o co chodzi z tą ankietą??

Ciężko wypić dziennie aż ta dużo, ale też będę próbować :)

Thanx chlopaki... A czy basen czasem nie wystarczy? Bo na biegi albo jazde rowerem nie mam zbytnio czasu :o/ Ale jak ma wygladac ta dieta? Ogólnie to ja nie mam tendencji do tycia, zle tez tak bardzo nie wyglada ten brzuch ale jednak wakacje pokazaly swoje :o)))) Live is brutal... trzeba sobie radzić.