ta

saib koniec rzeźby = koniec listopada potem znowu 2 miesiące porządnej masy jeżeli mi sie uda potem znowy rzeźba na wakacje ta rzeźba jest robiona tylko po to żebym poznał swój organizm bo nigdy nie robiłem w życiu rzeźby więc na wakacje będe miał już jakieś doświadczenie ! cięzko mi na razie trzymać dietkę ale powoli do przodu

CKM wysłałem do ciebie maila ale moze prędzej przez sfd sie z tobą skontaktuje, ten lekarz homeopatyczny robił ci jakieś badania?? ze orzekł ze nie mozesz spożywać słodyczy, przetworów z białej mąki i mleka?? czy jak to było?? musze coś zrobić z tą kichawą bo szału dostane, dzisiaj byłem u rodzinnego nawypisywała mi skierowań a to do [...]

kupuj krojona wedline to bedziesz wiedziec co do lyzki czegos-tam to nie wiem na pewno, ale mala (do herbaty) ma chyba ok 5g (pewnie tez zalezy czego jest ta lyzka, ale tak okolo...)

Co sadzice o kreatynie z Hi-teca?? http://megapower.pl/product_info.php?cPath=32&products_id=105 - o ta kretayne mi chodzi. Warto ja kupic??

shit zarlem ta karnityne nutrition :(

Sorka ta fota to było niechcąco...chciałem umieścić to w okienku ale nie wyszło,już wiem o co chodzi... POZDRO

ty skąd ty masz tą dece w tabsach...no ty ty biceps.......kowa żałosne...

Jak masz kase bierz 2 razy, jak nie bierzesz raz proste. Jak 2 dawki to ta druga nie wczesniej niz 8 godzin po pierwszej. Byle na pusty zoladek i popijaj duza iloscia wody (do pol litra) jak nie chcesz zeby cie przes.ralo.

oczywiscie biore pod uwage tylko zdrowe skladniki pokarmowe a kalorii zalozmy ze bedzie 300 powyzej zapotrzebowania, wegli powiedzmy ze 4g a nie 2,5 tak jak pisalem wczesniej. to pytanie wciaz brzmi czy dieta ta bedzie szkodzic zdrowiu (gl chodzi o uklad krazenia)?

Qazar ta dieta na redukcję już jest nieaktualna. Ten mój spory brzuch to chyba nie jest z tłuszczu. Zawsze miałem wystający brzuch, nawet jak miałem 171 cm. i ważyłem 50 kg. Byłem wtedy chudy jak patyk, a brzuch był spory. Teraz mam o ponad 20 kg i kilka cm więcej więcej, ale nadal ogólnie jestem szczupły, ale brzuch nadal mam. Wszystko jedno, czy [...]

Nie wiam jak wy ale ja zastrzyki w dupe robie sobie sam. Kiedys tez mi koledzy robili ale jednak samamu jest duzo lepiej. Stajesz przy scianie na jednej nodze i rozluzniasz ta noge w ktory posladek sobie wbijasz. Nic prostrzego nie ma i nie masz stresu ze ktos ci zrobi cos nie tak. Sam jestes w stanie wszystko kontrolowac.

A ktora lepsza kretka ta co trzeba brac wiecej razy dziennie i po wiecej tablet czy ta co mniej ???

Tylko że ja nie bardzo mogę. Dietę mogę ułożyć tylko z tych produktów, które mam. Mogę jeszcze dorzucić jakieś banany i ryż. Nie chcę układać ponownie diety. Chyba ta nie jest aż taka zła?

ja mialem podobna opcje 3 lata temu 2 typow zaczynalo do mnie i do mojego ziomka i byli od nas starsi o rok. Moj ziom na***al jednego w szkole a drugiego po szkole i jemu dali spokoj bo sie go bali. Ja mialem troche wiecej problemu bo jak przechodzilem korytarzem to sie smaili ze mnie i jeszcze taki 3-ci sie do nich dolaczyl. pamietam od tego [...]

oo to jest konkretna odpowiedz thx stary bo jutro do pracy i wiesz wszystko musi byc zapiete na ostatni guzik pilem dzisiaj ta oliwe z oliwek taka sobie oczywiscie zaraz popijalem sokiem ale mysle ze jak dam tzy male lyzeczki (15gr) do szklanki z sokiem i wymieszma bedzie mniam bo ostatnia lyzeczke takl sprobowalem i spoko a co mi radzisz jak [...]

Albo ta Zapolska jakie ma wymiary??

sluchajcie a jak teraz zaczne cykl z deki i prolki a kiedys zalapalem male gino to do tego cyklu chyba powiniennem brac nolve aby sie nie poglebila,i jak bede juzkonczyl deke i prolke to w ostatnichy tyglach dokladam wino.to brac ta nolve czy nie??

apropo tego jak wygląda, nie wiem skąd ta fota jest, ktoś dał linka na sfd do jakiegoś gówna z arnim i tam screena zrobiłem, nie jest najgorzej

e-lite czy tez moge ta dietke na maila? sailor-satan <malpa> o2.pl dzieki

Jesli zaczynasz dopiero cwiczyc to jest to normalna rzecz ze jedno ramie masz wieszke!staraj sie cwiczyc wiecej samymy hantelkami tak aby pracowala jedna reka a mniej uzywaj sztangi!napewno po dluzszym czasie cwiczenia ta roznica sie wyrowna!